3 recepta za diuretičke sokove

Diuretski sokovi pomažu povećati proizvodnju mokraće tijekom dana, pa se stoga mogu koristiti za smanjenje zadržavanja tekućine i promicanje gubitka težine, što se događa zbog nakupljanja vode u tijelu.Postoji nekoliko diuretičkih namirnica i voća, na primjer celer, šparoge, jabuka, rajčica ili limun, koji se mogu kombinirati u raznim vrstama sokova kako bi se postigao taj učinak, prema ukusu svake osobe. Međutim, sliČitaj više »

Estetska elektroterapija: što je to, uređaji i kontraindikacije

Estetska elektroterapija sastoji se od upotrebe uređaja koji koriste električne podražaje niskog intenziteta za poboljšanje cirkulacije, metabolizma, prehrane i oksigenacije kože, pogodujući proizvodnji kolagena i elastina, promičući ravnotežu održavanja kože. Ova vrsta estetskog tretmana može se koristiti na tijelu ili licu nakon promatranja područja i utvrđivanja potreba, poput uklanjanja tamnih mrlja na koži, ožiljaka od akni ili drugih operativnih zahvata, uklanjanja bora ili izraza lica, borbe protiv opuštenosti, na primjer celulit, strije ili lokalizirana masnoća. Najprikladniji teČitaj više »

Maksimalni VO2: što je to, kako mjeriti i kako povećati

Maksimalni VO2 odgovara količini kisika koju osoba potroši tijekom izvođenja aerobne tjelesne aktivnosti, poput trčanja, na primjer, a često se koristi za procjenu tjelesne spremnosti sportaša, jer na najbolji način predstavlja aerobni kapacitet osobe. osoba.Kratica VO2 maksimum označava Maksimalni volumen kisika i posebno izražava sposobnost tijela da uhvati kisik iz atmosfere i dovede ga do mišića tijekom fizičkog napora. Što je većiČitaj više »

Varikozni čir: što je to, glavni uzroci i liječenje

Varikozni čir je rana koja se obično nalazi u blizini gležnja, jer je vrlo teško zacijeliti, zbog loše cirkulacije krvi u tom području, a zacjeljivanje može trajati tjednima do godinama, a u težim slučajevima nikad zacjeljivanje.Ako se čirevi ne liječe, mogu dovesti do ozbiljne infekcije, no postoji način da se to izbjegne. Liječenje uČitaj više »

Podofilin

Podophyllin je lijek protiv bradavica, koji ima Podophyllotoxin kao aktivnu tvar, ekstrahiranu iz dvije biljke, Podophyllum emodi i Podophyllum peltatum.Ovaj je lijek za lokalnu primjenu, ali s njime se mora postupati pažljivo zbog velike vjerojatnosti nadraživanja zdravih tkiva. Primjena Podophyllina u oralnom obliku može oštetiti središnji živčani sustav i dovesti do smrti.IndikacČitaj više »

Kako zakazati dobar san

Da biste zakazali dobar san, morate izračunati vrijeme spavanja pomoću malih ciklusa od 90 minuta, a osoba se mora probuditi čim završi posljednji ciklus. Dakle, moguće je probuditi se raspoloženjem i energijom za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Općenito, odraslima je potrebno 4 do 6 ciklusa spavanja od 90 minuta da bi oporavili svoju energiju, što odgovara spavanju između 6 do 9 sati noću. Uz iČitaj više »

Trazodon za liječenje depresije

Trazodon je lijek indiciran za liječenje depresije, anksioznosti, velike depresije ili kronične ili neurogene boli, poput onih koji se pojavljuju na primjer kod dijabetičke neuropatije. Uz to, djeluje na mozak povećavajući koncentraciju serotonina, hormona odgovornog za regulaciju raspoloženja, pomažući tako u smanjenju simptoma povezanih s depresijom.CijenaCiČitaj više »

Glaukom: što je to i 9 glavnih simptoma

Glaukom je bolest očiju koju karakterizira porast očnog tlaka ili krhkost vidnog živca.Najčešći tip glaukoma je glaukom s otvorenim kutom, koji ne uzrokuje bol ili bilo kakve druge simptome koji mogu ukazivati ​​na povećani očni tlak. Glaukom zatvorenog kuta, koji je najmanje čest tip, može uzrokovati bol i crvenilo u očima.Stoga, u slučajČitaj više »

5 blagodati capoeire za tijelo

Capoeira je brazilski kulturni izričaj koji kombinira borilačke vještine, glazbu, akrobatiku i ples u potezima i brzim, složenim i jedinstvenim pokretima, koji zahtijevaju veliku snagu i fleksibilnost tijela.Na taj način vježbači kapoeire općenito predstavljaju izvrsnu tjelesnu formu i dobrobit, jer akrobacije i pokreti stimuliraju ne samo tijelo, već i osobnost i mentalno stanje.ProvjeritČitaj više »