Čaj od đumbira izvrstan je kućni lijek za ublažavanje kašlja, posebno zbog svog protuupalnog i iskašljavajućeg djelovanja, pomažući u smanjenju flegma koji se stvara tijekom gripe, međutim, kašalj mogu biti popraćeni i drugim simptomima poput glavobolje. glavobolja, tjelesni umor i ponekad vrućica, a ako se to dogodi, važno je posjetiti liječnika opće prakse.
Uz to, čak i uzimanje čaja od đumbira protiv kašlja, preporučuje se piti puno vode, kako bi tijelo bilo dobro hidratizirano, fluidiziralo bilo koji sekret iz grla, što olakšava njegovo ispuštanje. Ispiranje nosa također se može učiniti kako bi se smanjilo curenje nosa i odčepio nos. Pogledajte više kako ispirati nos.
1. Đumbir s cimetom
Čaj od đumbira i cimeta vrlo je ugodnog okusa i može se piti hladan ili vruć. Biti izvrsno osvježenje za ljeto.
Sastojci
- 5 cm đumbira;
- 1 štapić cimeta;
- 1 litra vode.
Način pripreme
Zakuhajte vodu, a zatim isključite vatru, a zatim se moraju dodati cimet i đumbir. Čaj se mora procijediti i ne treba ga zasladiti. Trebali biste piti 2 šalice čaja dnevno.
2. Đumbir s ehinacejom
Odličan čaj za alergijski kašalj je đumbir s ehinacejom. Ehinaceja je ljekovita biljka koja ima antihistaminska svojstva koja pomažu u smirivanju kašlja. Provjerite više o blagodatima ehinaceje.
Sastojci
- 1 cm đumbira;
- 1 žličica lišća ehinaceje;
- 1 šalica vode.
Način pripreme
Dodajte đumbir i listove ehinaceje u šalicu kipuće vode, pokrijte i pustite da se ugrije. Zatim filtrirajte i popijte.
3. Đumbir s lukom i medom
Još jedan dobar čaj protiv kašlja s flegmom je kora luka jer ima iskašljavajuća svojstva koja pomažu u uklanjanju flegma, smirujući kašalj.
Sastojci
- 1 cm đumbira;
- Kore od 1 velikog luka;
- 1 šalica vode;
- 1 žlica meda.
Način pripreme
Stavite đumbir, kožicu luka i vodu u tavu i kuhajte 3 minute. Zatim isključite vatru, pokrijte posudu i pustite da se čaj ugrije. Nakon što se zagrije, filtrirajte, zasladite medom, a zatim popijte. Ovaj biste čaj trebali piti 3 do 4 puta dnevno. Pogledajte drugi recept za sirup od luka s medom od kašlja.
4. Đumbir s mentom
Izvrstan prirodni lijek za zaustavljanje kašlja kod flegma je ovaj sirup od đumbira s mentom, jer je pripremljen s protuupalnim i iskašljavajućim sastojcima.
Sastojci
- 3 oguljene (srednje) mrkve;
- 1 žlica narezanog đumbira;
- 2 grančice metvice;
- 1 čaša vode;
- 1 žlica meda.
Način pripreme
Sastojke istucite u blenderu, procijedite i zasladite medom. Čuvajte ovaj sirup u dobro zatvorenoj tamnoj posudi i uzimajte 1 žlicu najmanje 3 puta dnevno, između obroka.
5. Đumbir s limunom
Ovaj je čaj ukusan i jača imunološki sustav, osim što je bogat vitaminom C, bori se protiv gripe i prehlade, sjajan je prirodni dodatak protiv kašlja.
Sastojci
- 1 cm đumbira;
- 150 ml vode;
- 1 iscijeđeni (mali) limun;
- 1 žličica meda.
Način pripreme
Stavite vodu i đumbir u tavu i stavite na vatru, nakon 5 minuta dodajte med i limun, pustite da se malo ohladi i nakon toga uzmite kad je toplo.
Ostale čajeve, sirupe i sokove od kašlja pogledajte u sljedećem videu: