Da biste saznali radi li se o Graničnom sindromu, poznatom i kao granični poremećaj ličnosti, potrebno je biti svjestan simptoma kao što su promjene raspoloženja i impulzivnost, a kad god se posumnja na ovaj psihološki poremećaj, trebate se obratiti psihologu ili psihijatru kako biste dijagnosticirali problem i započeli pravilan tretman.
Obično se prvi simptomi granične osobnosti pojavljuju tijekom adolescencije i mogu se zamijeniti s trenucima pobune uobičajenim za mlade ljude, ali u većini slučajeva oni smanjuju intenzitet u odrasloj dobi. Da biste znali uzroke ovog poremećaja, pročitajte: Shvatite što je granični sindrom.
Glavni simptomi
Neki simptomi koji mogu ukazivati na granični sindrom mogu biti:
- Pretjerani negativni osjećaji , poput straha, srama, panike i bijesa na pretjerani način za stvarno stanje;
- Nestabilna tumačenja drugih , ocjenjivanje kao dobra osoba u trenutku i brzo ocjenjivanje kao loša osoba;
- Strah od napuštanja od strane najbližih ljudi , posebno prijatelja i obitelji i, od prijetnji u slučaju napuštanja, kao pokušaja samoubojstva;
- Poteškoće u kontroli osjećaja , lakoći plakanja ili trenutci ogromne euforije;
- Ponašanja ovisnosti , poput kockanja, nekontroliranog trošenja novca, pretjerane konzumacije hrane ili lijekova;
- Nestabilnost u vrstama odnosa s prijateljima ili obitelji , u rasponu od velike intimnosti i udaljenosti;
- Nisko samopoštovanje smatrajući se inferiornima u odnosu na druge;
- Impulzivna i opasna ponašanja, poput nezaštićenog intimnog kontakta, zlouporabe droga i nepoštivanja socijalnih pravila ili zakona, na primjer;
- Nestabilno zapošljavanje ;
- Nesigurnost u sebe i u druge ;
- Osjećaj kronične praznine i osjećaj stalnog odbacivanja;
- Poteškoće u prihvaćanju kritika, precjenjivanju svih situacija.
- Odnosi su uvijek vrlo intenzivni , ali zbunjeni i neorganizirani.
Simptomi graničnog sindroma mogu se pojaviti zbog rutinskih događaja, poput odlaska na godišnji odmor ili promjena u planovima, izazivajući snažne osjećaje revolta. Međutim, češće su kod osoba koje su kao dijete imale snažna emocionalna iskustva, na primjer suočavanje s bolestima, smrću ili situacijama seksualnog zlostavljanja i zanemarivanja.
Testirajte putem interneta
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, testirajte se:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Znajte svoj rizik od razvoja granične granice
Započinjući test
, gotovo se uvijek osjećam "prazno".- potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Često radim jednu od sljedećih aktivnosti: vozim opasno, imam nesiguran seks, zlostavljam alkohol ili se drogiram. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Ponekad, kad sam pod stresom - pogotovo kad me netko napusti - postanem jako paranoičan (o). - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Često očekujem previše od ljudi. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Ponekad se naljutim, izuzetno sarkastična i ogorčena i osjećam da teško kontroliram ovu ljutnju. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Imam samoozljeđivanje, samoozljeđivanje ili samoubilačke misli koje prijete mom životu. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Moji se ciljevi mogu promijeniti u bilo kojem trenutku, a također i način na koji vidim sebe i druge. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Bojim se da će me drugi napustiti ili napustiti, pa podilazim naporima da to napuštanje izbjegnem. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Moje raspoloženje se potpuno mijenja iz jednog sata u drugi. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Moje se stajalište o drugima, posebno onima koji su mi važni, može promijeniti u bilo kojem trenutku. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Rekao bih da je većina mojih ljubavnih veza bila vrlo intenzivna, ali ne baš stabilna. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Trenutno imam problema u životu zbog kojih ne mogu ići u školu, raditi ili biti s prijateljima. - potpuno se slažem
- slažem se
- Niti se slažem niti ne slažem
- ne slažem se
- Potpuno se ne slažem
Posljedice graničnog sindroma
Glavne posljedice ovog sindroma vode u odnose s partnerom i s vrlo nestabilnim članovima obitelji što dovodi do gubitka veza, povećavajući osjećaj usamljenosti. Također, mogu imati poteškoća u zadržavanju posla i razviti financijske poteškoće jer mogu razviti ovisnost.
Uz to, u težim slučajevima stalna patnja može dovesti do pokušaja samoubojstva.
Kako liječiti
Granični sindrom nema lijeka, ali može se kontrolirati liječenjem koje se vrši kombiniranjem lijekova koje je propisao psihijatar, poput stabilizatora raspoloženja, antidepresiva, sredstava za smirenje i antipsihotika koji pomažu u održavanju dobrobiti.
Uz to, bitno je održavati psihološku terapiju, pod vodstvom psihologa da pomogne pacijentu da smanji simptome i nauči kontrolirati emocije i impulzivnost. Najčešće korištene terapije su dijalektička bihevioralna terapija, uglavnom za pacijente sa samoubilačkim ponašanjem, kognitivno-bihevioralna terapija, obiteljska terapija i individualna psihoterapija.
Zbog složenosti Graničnog sindroma, psihološke terapije mogu trajati nekoliko mjeseci ili čak godina.