Obično se bolovi u leđima s lijeve strane događaju zbog uobičajenih svakodnevnih situacija, poput nošenja teških predmeta, lošeg držanja ili vrlo ponavljanih pokreta, koji na kraju uzrokuju ozljede mišića ili čak kompresiju nekih živaca. Te se situacije kod kuće obično mogu liječiti s određenom pažnjom, poput odmora i nanošenja vrućih obloga, na primjer.
Međutim, bolovi u leđima također mogu ukazivati na ozbiljnije stanje, poput bubrežnih kamenaca ili prijeloma rebara, posebno kada je bol vrlo intenzivna ili traje više dana. U takvim slučajevima postoji potreba za savjetovanjem s liječnikom kako bi se utvrdio točan uzrok i započelo odgovarajuće liječenje.
Slijede glavni uzroci bolova u lijevoj strani leđa i što učiniti u svakom slučaju:
1. Ozljeda mišića
Većina bolova u leđima mišićavog je podrijetla, jer je kralježnica oslonac tijelu. Ova vrsta boli obično se javlja nakon tjelesnih aktivnosti, nakon obavljanja usluga koje zahtijevaju snagu, poput dizanja i transporta teških predmeta, kao i lošeg držanja, pa čak i dugo stajanje ili sjedenje mogu na kraju ozlijediti kralježnice i uzrokuje bolove u leđima. Ovu vrstu boli mogu uzrokovati i moždani udari u regiji.
Bolovi u mišićima obično se pogoršavaju pokretima, donose bol u obliku težine ili stezanja, a mogu završiti i utjecati na svakodnevne aktivnosti zbog nelagode koju uzrokuju.
Što učiniti: Postoji nekoliko načina za ublažavanje napetosti mišića leđa. Jedna je primjena toplog obloga u regiji tijekom 15 minuta, dva puta dnevno i nanošenje protuupalne masti kao što su Calminex, Gelol ili Diclofenac, također poznate kao Voltaren ili Cataflan.
Uz to je također važno izbjegavati ulaganje napora u ovom razdoblju kako bi se simptomi ozljede brže ublažili. Pokazalo se da su tehnike poput akupunkture učinkovite u borbi protiv bolova u leđima. Dugoročno gledano, također je važno svakodnevno održavati pravilno držanje tijela, kao i istezanje kako bi se smanjila napetost mišića i ublažila nelagoda. Pogledajte druge načine za ublažavanje boli zbog oštećenja mišića.
2. Kompresija živca
Bol u živcima može potaknuti intenzivnu bol koja se može osjetiti potresima ili ubodima. Primjer koji uzrokuje ovu vrstu boli je prisutnost hernije diska, jer u ovom stanju invertebralni disk završava sabijanjem korijena živaca koji izlaze iz leđne moždine. Ta se bol obično pojavljuje u sredini leđa, ali može utjecati na lijevu stranu dok zrači u bočne dijelove leđne regije. Bolje shvatite što je hernija diska, simptomi i način liječenja.
Druga vrsta kompresije živaca koja uzrokuje bolove u leđima javlja se kada je zahvaćen ishijadični živac, koji se upali zbog promjena na kralježnici, poput samog hernije diska, a simptomi su trnci, bockanje ili šokantni simptomi koji zrače od dna leđa do noge i stopala. U starijih ljudi taj se proces može dogoditi zbog trošenja kralježnice. Naučite malo više o bolovima išijatičnog živca.
Što učiniti: Preporučuje se da na bolno područje nanesete topli oblog i ne ostanete dugo u istom položaju. Ako bol potraje i traje dulje, možda će biti potrebno konzultirati se s ortopedom kako bi se izvršio RTG ili MRI pregled, kako bi se utvrdila vrsta i mjesto ozljede i započeli drugi načini liječenja, poput upotrebe lijekova, fizikalne terapije ili čak kiropraktika.
3. Kamen u bubregu
Bubrežni kamen, u narodu poznat kao bubrežni kamen, faktor je koji izaziva bol u leđima, jer uzrokuje poznatu bubrežnu koliku, koju karakteriziraju jaka i intenzivna bol koja onemogućava osobi da hoda ili se kreće, budući da ne poboljšava se odmorom ili u određenim položajima, jer može zračiti na obje strane, lijevo i / ili desno. Pogledajte više simptoma bubrežnih kamenaca.
Što učiniti: Bubrežni kamen zahtijeva liječenje koje preporučuje nefrolog, urolog ili liječnik opće prakse, što ukazuje na analgetske i antispazmodične lijekove. Stoga, ako se bol ne poboljšava ili je vrlo jaka, preporuča se otići na hitnu za davanje lijekova u venu.
U slučaju ljudi koji se već podvrgavaju nekoj vrsti liječenja bubrežnih kamenaca, ako je bol blaga, mora se održavati odmor, osigurati odgovarajuća hidratacija, paziti s hranom i uzimati analgetike koje je odredio liječnik. Pogledajte kakva je hrana za one koji imaju bubrežne kamence.
4. Pukotina ili prijelom rebara
Kad se bol pojavi na jednoj strani leđa s iznenadnom pojavom ili čak blažom boli koja traje tjednima i na kraju oslabi regiju, to može ukazivati na prijelom. Klasični simptom su poteškoće u disanju zbog bolova.
Ova vrsta prijeloma češća je u starijih osoba zbog slabljenja kostiju koje se događa zbog malih kvrga ili čak zbog trošenja. Sportaši su također podložni ovom stanju zbog udaraca, posebno u sportovima s velikim utjecajem, poput borbe ili nogometa.
Što učiniti: ako postoji sumnja na prijelom rebra, preporuča se posavjetovati se s liječnikom ili otići u hitnu pomoć na pretrage, poput rentgenskog snimanja prsnog koša, kako bi se potvrdilo stanje i započelo odgovarajuće liječenje, koje se obično radi s sredstva za ublažavanje bolova za ublažavanje bolova tijekom oporavka od prijeloma. Pogledajte neke važne mjere opreza za ublažavanje simptoma tijekom liječenja prijeloma rebara i izbjegavanje komplikacija.
5. Srčani udar
Iako srčani udar može uzrokovati bolove u leđima s lijeve strane, ovo je rjeđa situacija. To je zato što infarkt u početku uzrokuje vrlo intenzivnu bol u prsima koja zrači u lijevu ruku i rame. Ova bol u leđima okarakterizirana je ubodom jakog intenziteta koji može stvoriti dojam lošeg načina koji se pogoršava uz napore.
Infarkt uglavnom pogađa starije ljude ili one koji žive s kroničnim neliječenim stanjima poput visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola i dijabetesa.
Što učiniti: u slučaju sumnje na srčani udar, trebali biste odmah nazvati SAMU pozivom na broj 192 ili brzo odvesti osobu na hitnu. Pogledajte korake prve pomoći koje treba slijediti kod sumnje na srčani udar.
Ostali rjeđi uzroci
Uz gore navedene probleme, postoje i drugi uzroci koji mogu uzrokovati bol u lijevoj strani leđa, ali koji su rjeđi:
Rak kostiju;
Skolioza;
Upala membrane koja pokriva pluća;
Osteoporoza.
Budući da postoji nekoliko uzroka koji mogu dovesti do bolova u leđima, važno je biti svjestan nekih karakteristika koje pomažu liječniku da dođe do dijagnoze. Među njima, koliko se puta pojavljuje bol, bila ona česta ili ne, je li akutna ili kontinuirana, poboljšava li ili pogoršava simptome, na primjer, uzimanje nekih lijekova, promjena držanja tijela, mokrenje / pražnjenje i, u slučaju žena, to je povezano s menstruacijom.
Zašto su bolovi u leđima česti u trudnoći?
Bolovi u leđima kod trudnica vrlo su česti i događaju se zbog prilagodbi samog tijela, jer, kako bi se podržala veličina bebe, dolazi do preslagivanja cijelog trbušnog područja, gdje mišići slabe i na kraju više forsiraju živce kralježnica. Prema studijama, ti su bolovi češći u donjem dijelu leđa i učestali u trudnih tinejdžera.
Pogledajte videozapis kako biste naučili nekoliko načina borbe protiv bolova u leđima u trudnoći: