Simptomi i liječenje loše probave

Simptomi loše probave, poput žgaravice i čestih podrigivanja, mogu se pojaviti nakon bilo kojeg obroka, posebno kada je dijeta bila bogata mesom i mastima, jer provode više vremena u želucu da bi se probavili.

Uz to, uzimanje puno tekućine tijekom obroka također može uzrokovati lošu probavu, jer povećava volumen želuca i usporava proces probave.

Dakle, znakovi koji mogu ukazivati ​​na probavne smetnje obično su:

  • Plinovi, nadimanje;
  • Žgaravica i peckanje;
  • Često podrigivanje;
  • Mučnina i povračanje;
  • Osjećaj punog želuca, čak i nakon što malo jedete,
  • Proljev ili zatvor;
  • Umor.
Naučite simptome i kako liječiti lošu probavu

Uz crijevnu slabost, važno je zapamtiti da loša probava može prouzročiti apsorpciju manje hranjivih tvari u crijevima, povećavajući rizik od problema poput anemije i nedostatka vitamina.

Lijekovi

Liječenje loše probave može se provesti uz upotrebu lijekova iz ljekarne ili kućnih lijekova, poput čajeva i voćnih sokova s ​​probavnim svojstvima. Neki primjeri su:

  • Gaviscon;
  • Mylanta plus;
  • Eparema;
  • Mlijeko od magnezije;
  • Eno voćna sol;
  • Čaj od borovnice;
  • Čaj od komorača.

Još jedna dobra opcija je da pojedete krišku ananasa ili uzmete oko 50 ml čistog soka, bez dodavanja vode za razrjeđivanje, jer olakšava i ubrzava probavu, posebno masnih obroka poput roštilja ili feijoade.

Otkrijte druge domaće načine za olakšavanje probave na:

  • Domaći lijek za lošu probavu
  • Čaj za lošu probavu

Što jesti

Dijeta za borbu protiv loše probave trebala bi uglavnom sadržavati hranu koja je lako probavljiva i koja ne iritira želudac, poput želatine, voćnih sokova, kruha i kolačića bez punjenja, također izbjegavajući konzumaciju tekućina tijekom obroka.

Hrana koju treba izbjegavati posebno je ona koja sadrži puno vlakana i koja potiče proizvodnju plinova, poput zelenog lisnatog povrća, graha, jaja i masnih kobasica poput maslaca, skute, mlijeka i crvenog mesa. Osim toga, također je važno izbjegavati prerađenu i prerađenu hranu, jer ona obično sadrži puno masti i konzervansa koji iritiraju crijeva.

Naučite simptome i kako liječiti lošu probavu

Kada ići liječniku

Važno je zakazati sastanak s liječnikom kada je česta loša probava, s dnevnim epizodama ili kada se ponavljaju više od 8 puta mjesečno. Liječnik može propisati lijekove za poboljšanje probave i naručiti testove koji identificiraju uzroke problema, poput endoskopije.

Također je poželjno otići gastroenterologu ako se pojave ozbiljniji simptomi, poput krvavog povraćanja, krvi u stolici ili vrlo tamne i smrdljive stolice, što je jedna od karakteristika okultne krvi u stolici.

U ovom videu pogledajte primjere čajeva i sokova koji se bore protiv loše probave i donose olakšanje želucu te znaju što učiniti u slučaju zagušenja: