Tonsilitis je upala krajnika koja se obično događa zbog bakterijske ili virusne infekcije. Iz tog razloga liječenje uvijek treba voditi liječnik opće prakse ili otorinolaringolog, jer će možda biti potrebno koristiti antibiotike koji se mogu kupiti samo na recept.
Navedeni kućni lijekovi samo pomažu u ublažavanju simptoma i ubrzavaju oporavak i ne smiju se koristiti kao zamjena za odgovarajući liječnički savjet, posebno kada je grlobolja vrlo jaka, gnoj u grlu prati vrućica ili se simptomi ne poboljšavaju nakon 3 dana.
Bolje razumjeti koji znakovi mogu ukazivati na tonzilitis i kako se provodi kliničko liječenje.
1. Isperite grlo toplom vodom i solju
Sol je poznato prirodno antimikrobno sredstvo, odnosno sposobna je eliminirati razne vrste mikroorganizama. To znači da je kod grgljanja soli moguće ukloniti višak bakterija koje mogu uzrokovati infekciju u tonzilima.
Važna je i temperatura vode, jer korištenje vrlo vruće ili hladne vode može pogoršati upalu grla.
Sastojci
- 1 žlica soli;
- ½ čaša tople vode.
Kako koristiti
Miješajte sol u čaši vode dok se sol potpuno ne otopi i smjesa postane prozirna. Zatim stavite jedan ili dva gutljaja u usta i, naginjući glavu unatrag, grgljajte oko 30 sekundi. Na kraju izlijte vodu i ponavljajte do kraja smjese.
Ova se tehnika široko koristi za brzo smanjenje boli i može se raditi do 4 ili 5 puta dnevno.
2. Unos ulja od metvice
Eterično ulje paprene metvice ima nekoliko zdravstvenih blagodati, uključujući protuupalno, antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Stoga ovo ulje može biti snažni saveznik u liječenju tonzilitisa, jer će pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli, uz uklanjanje suvišnih virusa i bakterija koje mogu uzrokovati infekciju.
Međutim, za unos ovog ulja vrlo je važno razrijediti ga u drugom biljnom ulju, primjerice u maslinovom ulju ili kokosovom ulju, kako biste izbjegli izazivanje neke vrste opeklina u jednjaku. Idealno bi bilo da se esencijalna ulja unose samo pod vodstvom stručnjaka s tog područja, jer se sva ne mogu unositi sigurno.
Sastojci
- 2 kapi esencijalnog ulja metvice;
- 1 žlica biljnog ulja (maslinovo ulje, kokosovo ulje ili slatki bademi).
Kako koristiti
Pomiješajte eterično ulje u žlici biljnog ulja i zatim unesite. Ovaj se domaći lijek može koristiti do 2 puta dnevno. Treba izbjegavati veće doze, jer pretjerana upotreba ovog ulja može izazvati toksične učinke.
Budući da ga treba unijeti, također je važno odabrati esencijalno ulje biološkog podrijetla i hladno prešano, kako bi se smanjile šanse za unošenjem neke vrste kemijskih proizvoda.
3. Žvakati krišku češnjaka
Žvakanje kriške češnjaka još je jedan vrlo učinkovit domaći način liječenja tonzilitisa, jer češnjak, kada se žvače, oslobađa tvar, poznatu kao alicin, koja djeluje snažno antimikrobno, a pomaže u borbi protiv različitih vrsta infekcija.
Sastojci
- 1 češanj češnjaka.
Način pripreme
Ogulite češanj češnjaka, a zatim izrežite komad. Stavite u usta i sisati ili žvakati kako bi se pustio sok bogat alicinom.
Budući da žvakanje češnjaka ostavlja neugodan zadah, možete sljedeće oprati zube kako biste prikrili miris češnjaka. Druga je mogućnost također dodavanje sirovog češnjaka u prehranu.
4. Isperite grlo bikarbonatom
Još jedno vrlo učinkovito grgljanje kod upale krajnika je ispiranje grla toplom vodom i sodom bikarbonom. To je zato što bikarbonat također ima veliko antimikrobno djelovanje koje pomaže u čišćenju grla i u liječenju infekcije.
Zapravo, bikarbonat se također može koristiti zajedno sa soli, kako bi se postiglo još jače djelovanje.
Sastojci
- 1 (kava) žlica sode bikarbone;
- ½ čaša tople vode.
Način pripreme
Pomiješajte sodu bikarbonu u vodi, a zatim stavite gutljaj u usta. Zabacite glavu unatrag i grgljajte. Na kraju izlijte vodu i ponovite do kraja.
Ova se tehnika, na primjer, može koristiti nekoliko puta dnevno ili svaka 3 sata.
5. Čaj od piskavice
Sjemenke piskavice djeluju antimikrobno i protuupalno, što može uvelike pomoći u ublažavanju bolova od upale krajnika, jer smiruju iritaciju krajnika, uklanjajući suvišak virusa i bakterija.
Iako je to široko korišten prirodni lijek, trudnice bi trebale izbjegavati čaj od piskavice.
Sastojci
- 1 šalica vode;
- 1 žlica sjemenki piskavice.
Kako koristiti
Dodajte sjemenke piskavice u vodu u loncu i stavite na umjerenu vatru 5 do 10 minuta. Zatim procijedite, pustite da se ugrije i pijte 2 do 3 puta dnevno.
Ostali domaći recepti protiv upale grla
Pogledajte videozapis za više savjeta o tome kako se prirodno i učinkovito boriti protiv upale grla: