Osjećaj tvrdog trbuha relativno je često stanje tijekom trudnoće, ali može imati nekoliko uzroka, ovisno o tromjesečju u kojem je žena i ostalim simptomima koji se mogu pojaviti.
Najčešći uzroci mogu se kretati od jednostavnog istezanja trbušnih mišića, uobičajenih u ranoj trudnoći, do kontrakcija tijekom porođaja ili mogućeg pobačaja, na primjer.
Stoga je idealno da se, kad god žena osjeti neku vrstu promjena u tijelu ili u procesu trudnoće, obratite se ginekologu ili opstetričaru kako biste shvatili je li to što se događa normalno ili može ukazivati na neku vrstu rizika za trudnoću.
Najčešći uzroci koji mogu dovesti do pojave tvrdog trbuha u trudnoći, prema svakom tromjesečju, uključuju:
Tijekom 1. četvrtine
Prvo tromjesečje trudnoće razdoblje je između 1. i 13. tjedna trudnoće, a u tom intervalu najčešći uzroci mogu biti:
1. Istezanje trbušnih mišića
Rastom maternice i razvojem djeteta trbuh može početi ukrućivati na početku trudnoće, uglavnom zbog prekomjernog istezanja mišića trbuha.
To se obično događa oko 7 ili 8 tjedana trudnoće i u ovoj je fazi normalno da žena primijeti da je donji dio pupka, u narodu poznat i kao "dno trbuha", natečen i tvrđi nego prije zatrudnjeti.
Što učiniti : budući da je to normalan odgovor tijela, nema specifičnog liječenja. Međutim, ako je osjećaj vrlo neugodan, preporuča se konzultirati ginekologa ili opstetričara.
2. Zatvor
Zatvor je još jedan vrlo čest problem tijekom trudnoće, ali posebno u prvim tjednima trudnoće, jer brze hormonalne promjene u tom razdoblju crijevni tranzit usporavaju, olakšavajući stvaranje plinova i čineći trbuh više tvrdo i dinstano.
Osim toga, neke žene tijekom trudnoće trebaju dodavati željezo, što stolicu može učiniti još tvrđom.
Što učiniti: Da biste umanjili nelagodu zbog zatvora, važno je tijekom dana piti puno vode, uz prehranu bogatu vlaknima, odnosno klađenje na konzumaciju hrane poput primjerice povrća, neoguljenog voća i žitarica. Evo nekoliko prirodnih savjeta za borbu protiv zatvora u trudnoći.
3. Pobačaj
Tvrdi trbuščić tijekom prvog tromjesečja još uvijek može biti znak pobačaja, što je češće prije 12 tjedana. No, u tim situacijama, osim težeg od uobičajenog trbuha, žena može navesti i druge znakove i simptome kao što su jaki bolovi u donjem dijelu leđa i vaginalno krvarenje s komadićima.
Što učiniti : Kad god se posumnja na pobačaj, vrlo je važno otići u bolnicu na ultrazvuk abdomena i shvatiti jesu li s djetetom i posteljicom dobro. Shvatite što može izazvati pobačaj.
Tijekom 2. četvrtine
U 2. tromjesečju, koje se događa između 14. i 27. tjedna, najčešći uzroci tvrdog trbuha su:
1. Upala okruglog ligamenta
Kako trudnoća odmiče, normalno je da se mišići i ligamenti trbuha i dalje istežu, čineći trbuh sve krutijim. Iz tog razloga mnoge žene mogu doživjeti i upalu okruglog ligamenta, što rezultira stalnim bolovima u donjem dijelu trbuha, koji se mogu proširiti na prepone.
Što učiniti : za ublažavanje upale ligamenta preporuča se odmor i izbjegavanje dugog zadržavanja u istom položaju. Čini se da jedan od položaja koji uvelike ublažava bol uzrokovanu ligamentom jest ležanje na boku s jastukom ispod trbuha, a drugi između nogu.
2. Kontrakcije treninga
Ova vrsta kontrakcija, poznata i kao Braxton Hicks-ove kontrakcije, obično se pojavljuju nakon 20 tjedana trudnoće i pomažu mišićima da se pripreme za porod. Kad se pojave, kontrakcije čine trbuh izuzetno ukočenim i obično traju oko 2 minute.
Što učiniti : kontrakcije na treningu su potpuno normalne i stoga nije potreban poseban tretman. Međutim, ako uzrokuju veliku nelagodu, preporuča se konzultirati opstetričara.
Tijekom 3. četvrtine
Treće tromjesečje predstavlja posljednja tri mjeseca trudnoće. U tom razdoblju, osim što je uobičajeno i dalje predstavljati kontrakcije na treningu, kao i upalu okruglog ligamenta i zatvor, postoji još jedan vrlo važan uzrok tvrdog trbuha, a to su kontrakcije trudova.
Općenito, kontrakcije na radu slične su kontrakcijama u treningu (Braxton Hicks), ali postaju sve intenzivnije i s kraćim razmakom između svake kontrakcije. Osim toga, ako se žena trudi, često se pukne i vrećica s vodom. Provjerite ima li znakova koji mogu ukazivati na porod.
Što učiniti : ako se sumnja na porod, vrlo je važno otići u bolnicu kako biste procijenili brzinu kontrakcija i širenje cerviksa kako biste potvrdili da je stvarno vrijeme za rođenje djeteta.
Kada ići liječniku
Preporučljivo je otići liječniku kada žena:
- Osjećate veliku bol s tvrdim trbuhom;
- Sumnja na početak porođaja;
- Vrućica;
- Imate gubitak krvi kroz rodnicu;
- Osjeća smanjenje bebinog kretanja.
U svakom slučaju, kad god žena posumnja da nešto nije u redu, trebala bi kontaktirati svog opstetričara kako bi razjasnila svoje sumnje i, ako nije moguće razgovarati s njim, trebala bi otići na hitnu pomoć ili u porodilju.