Iako je u narodu poznato da je čaj od cimeta sposoban potaknuti menstruaciju, pogotovo kad je kasno, još uvijek nema konkretnih znanstvenih dokaza da je to istina.
Do danas provedene studije samo pokazuju da se čaj od cimeta pripremljen s vrstom Cinnamomum zeylanicum, koja je najviše konzumirana vrsta na svijetu, može učinkovito koristiti s ciljem ublažavanja menstrualnih grčeva i smanjenja menstrualnog toka. Dakle, do sada nije bilo dokaza da djeluje u maternici uzrokujući njezino skupljanje i pogodujući menstruaciji.
Što se tiče neželjenih učinaka, ono što je poznato jest da pretjerana konzumacija ove vrste cimeta može biti štetna za jetru, posebno ako se konzumira u obliku esencijalnog ulja, uz to i druge vrste cimeta, ako se također koriste u obliku esencijalno ulje, mogu na primjer izazvati promjene na maternici i rezultirati pobačajem, ali taj se učinak događa samo s esencijalnim uljem i viđen je samo na životinjama.
Kako cimet utječe na menstrualni ciklus
Iako je u narodu poznato da čaj od cimeta redovitim konzumiranjem pomaže u normalizaciji odgođene menstruacije, nema znanstvenih dokaza koji bi pokazali stvarni utjecaj cimeta na funkcioniranje menstrualnog ciklusa.
Prema nekim studijama čini se da jedini odnos koji postoji između cimeta i menstrualnog ciklusa jest taj da čaj od cimeta pomaže u smanjenju nelagode izazvane menstruacijom, jer je u stanju smanjiti razinu prostaglandina, povećati razinu endorfina i poboljšavaju cirkulaciju krvi, stoga učinkoviti u ublažavanju simptoma PMS-a, posebno menstrualnih grčeva.
Osim toga, utvrđeno je da konzumacija čaja od cimeta, u idealnim količinama i preporučena od strane travara ili naturopata, ima opuštajući učinak, smanjujući kontrakcije maternice kod dismenoreje i sprječava kontrakcije tijekom trudnoće, uz mogućnost smanjenja protoka menstrualni ciklus kod žena koje imaju vrlo bogat protok.
Mogu li dobiti čaj od cimeta tijekom trudnoće?
Do danas nisu postojale kontraindikacije za trudnice da konzumiraju čaj od cimeta napravljen od Cinnamomum zeylanicum, međutim kada se radi od Cinnamomum camphora može doći do krvarenja i promjena na maternici. Uz to, u studiji provedenoj na štakorima utvrđeno je da esencijalno ulje cimeta ima abortivno djelovanje. Međutim, učinak na štakore ne mora nužno biti isti kao i na ljude, pa su potrebne daljnje studije kako bi se dokazao abortivni potencijal esencijalnog ulja cimeta.
S obzirom na to da ne postoje znanstvene studije koje ukazuju na povezanost i moguće posljedice konzumiranja čaja od cimeta tijekom trudnoće, preporuka je da trudnica ne smije jesti čaj od cimeta kako bi se izbjegle komplikacije. Znajte i druge čajeve koje trudnica ne smije uzimati.
Kako napraviti čaj od cimeta
Priprema čaja od cimeta jednostavna je i brza te je izvrsna opcija za poboljšanje probave i osjećaja blagostanja, jer je zbog svojih svojstava u stanju poboljšati raspoloženje i smanjiti umor. Za pripremu čaja od cimeta potrebno je:
Sastojci
- 1 štapić cimeta;
- 1 šalica vode.
Način pripreme
Stavite štapić cimeta u posudu s vodom i kuhajte oko 5 minuta. Zatim pustite da se ugrije, uklonite cimet i zatim popijte. Ako osoba želi, može se zasladiti po ukusu.
Iako nema znanstvenih dokaza da cimet pomaže u smanjenju menstruacije, njegova upotreba u tu svrhu još je uvijek popularna. Međutim, za poticanje menstruacije možete koristiti druge čajeve koji dokazano potiču promjene na maternici i koji mogu ubrzati menstruaciju, poput čaja od đumbira. Doznajte o drugim čajevima koji mogu pomoći u odgađanju kasnih menstruacija.
U sljedećem videozapisu saznajte više o cimetu i njegovim prednostima: