Nizak testosteron u žena može se primijetiti kroz pojavu nekih znakova, poput seksualne nezainteresiranosti, smanjenja mišićne mase, debljanja i smanjenog osjećaja blagostanja, a ova je situacija obično povezana s nadbubrežnom insuficijencijom i menopauzom.
Da bi se povećala razina testosterona u žena, važno je da se zatraži savjet liječnika kako bi se utvrdio uzrok niskog testosterona i mogao navesti najbolji oblik liječenja koji potiče osjećaj dobrobiti.
U žena je normalno da je razina testosterona u cirkulaciji niža nego u muškaraca, jer je ovaj hormon odgovoran za muške sekundarne karakteristike. Međutim, cirkulacija idealnih količina testosterona u žena važna je za održavanje različitih funkcija tijela. Pogledajte koje se vrijednosti testosterona smatraju normalnim.
Kako povećati testosteron u žena
Povećavanje količine testosterona u žena treba provoditi pod liječničkim savjetom i obično se preporučuje kad žena ima koncentraciju testosterona u krvi jednaku ili manju od 25 ng / dL. Dakle, neke mogućnosti lijekova na bazi testosterona koje ginekolog može naznačiti su:
- Testosteron za injekcije , koji se može naći sam ili u kombinaciji s estrogenima;
- Tableta testosterona , kojom se može manipulirati ili je pronaći u uobičajenoj ljekarni. Najsigurnija doza je 1,25 mg do 2,5 mg dnevno;
- Ljepljivi testosteron: ANVISA ga nije odobrila i stoga se ne prodaje u Brazilu, no osigurava 300 µg / dan testosterona i mora se mijenjati svaka 4 dana;
- Testosteronski gel ili Androgel , koji se mogu napraviti u manipulaciji koja sadrži 1% do 2% testosteron propionata i primijeniti na intimno vanjsko područje žene. Pogledajte kako koristiti androgel.
Lijekovi na bazi testosterona smiju se koristiti samo u slučaju medicinske indikacije jer imaju nuspojave poput promjena kolesterola, trovanja jetre, povećanog rizika od srčanog udara i raka dojke i jajnika. Liječenje se ne smije provoditi dulje od 6 mjeseci, jer rizici dugotrajne primjene testosterona u žena nisu poznati, a tijekom liječenja važno je redovito raditi testove i liječnik ih procijeniti.
Prirodni oblici
Testosteron je moguće prirodno povećati kod žena povećavanjem konzumacije hrane bogate cinkom, vitaminom A i D, poput orašastih plodova, sjemenki suncokreta, jaja, srdela, špinata i ribljeg ulja, te izbjegavanjem konzumacije hrane. bogate šećerom i sojom, jer mogu ometati proizvodnju testosterona.
Osim toga, važno je izbjegavati stres i ulagati u trenutke za opuštanje i vježbanje. Idealno je vježbati neku tjelesnu vježbu u kojoj uživate najmanje dva puta tjedno po 1 sat ili svakodnevno po 30 minuta. Pogledajte druge savjete za prirodno povećanje testosterona.
Pogledajte u videu ispod sjajan recept za povećanje testosterona:
Mogući rizici suplementacije
Upotreba testosterona kod žena indicirana je samo po preporuci liječnika, jer njegova prekomjerna, nepotrebna i neregulirana metoda može povećati rizik od razvoja raka dojke i jajnika, infarkta, tromboze i razvoja rezistencije na na primjer inzulin, osim što potiče pojavu akni, ostavlja kožu masnijom, mijenja glas i potiče povećanje klitorisa.
Uz to, testosteron može dovesti do nakupljanja masti u trbušnoj regiji, što može pogodovati nakupljanju masti između organa, što povećava rizik od srčanih problema i toksičnosti jetre.
Zbog rizika koji mogu imati neselektivni dodaci testosterona, ne preporučuje se da žene koriste testosteron za povećanje mišićne mase.
Kako prepoznati je li testosteron nizak
Smanjenje količine testosterona u žena može se primijetiti kroz neke znakove, od kojih su najkarakterističniji:
- Seksualna nezainteresiranost;
- Smanjenje blagostanja;
- Promjene raspoloženja;
- Nedostatak motivacije;
- Trajni umor;
- Smanjena mišićna masa;
- Debljanje;
- Nakupljanje tjelesne masti;
- Donja koštana masa.
Potvrda da je testosteron nedovoljan kod žena daje se testom krvi, primjerice mjerenjem slobodnog testosterona u krvi. Uz to, liječnik može naznačiti dozu SDHEA, u slučajevima sumnje na nadbubrežnu androgenu insuficijenciju.
Smanjenje koncentracije testosterona u žena može se dogoditi zbog nekoliko situacija, a glavne su starenje, neaktivan način života, neadekvatna prehrana, neuspjeh ili uklanjanje jajnika, uporaba lijekova s estrogenima, anti-androgenima, glukokortikoidi, insuficijencija nadbubrežne žlijezde, anorexia nervosa, artritis reumatoidni, lupus i AIDS.
Uz to, uobičajeno je da menopauza mijenja hormonalnu razinu, uključujući razinu testosterona, što također utječe na znakove i simptome karakteristične za menopauzu. Stoga, u nekim slučajevima, ginekolog može preporučiti upotrebu lijekova na bazi testosterona za ublažavanje simptoma menopauze, posebno kada zamjena drugim hormonima nije dovoljna. Naučite prepoznavati simptome menopauze.