Kućni lijekovi izvrsne su prirodne mogućnosti za jačanje imunološkog sustava i pomoć u liječenju upale pluća, uglavnom zato što mogu ublažiti neke od tipičnih simptoma poput kašlja, vrućice ili bolova u mišićima, poboljšavajući udobnost i olakšavajući proces oporavka.
Međutim, ti lijekovi nisu zamjena za medicinsko liječenje, posebno u slučaju upale pluća, jer je liječnička procjena nužna da bi se razumjelo je li potrebno koristiti specifičnije lijekove, poput antivirusnih lijekova ili antibiotika. Kad god je to moguće, treba koristiti kućne lijekove pod vodstvom liječnika koji liječi. Pogledajte više detalja o liječenju upale pluća.
Neki od domaćih lijekova koji se mogu koristiti za ublažavanje simptoma su:
Za snižavanje vrućice
Neke domaće i prirodne opcije koje imaju znanstveni dokaz za snižavanje vrućice su:
1. Komprese od čaja od mente
Ovo je vrlo jednostavna, ali vrlo učinkovita opcija za liječenje vrućice i brzo olakšanje, jer vam omogućuje spuštanje tjelesne temperature u nekoliko minuta. Da biste to učinili, umočite 2 obloge ili čistu krpu u posudu s toplim čajem od metvice, a zatim istisnite višak vode. Napokon, obloge ili krpu moraju se nanijeti na čelo i taj se postupak može ponoviti nekoliko puta dnevno, i kod djece i kod odraslih.
Osim što temperatura vode pomaže u hlađenju tjelesne temperature, paprena metvica sadrži i tvari, poput mentola, koje pomažu u hlađenju kože. Idealno je da čaj nije vruć, ali ne smije biti ni hladan, jer može izazvati termički šok i natjerati osobu da se naježi, povećavajući nelagodu.
2. Čaj od bijele vrbe
Bijela vrba je ljekovita biljka s snažnom protuupalnom i analgetskom snagom koja pomaže u borbi protiv glavobolje i ublažavanju vrućice, jer u svom sastavu ima tvar vrlo sličnu djelatnom sastojku aspirina, salicinu.
Stoga je ovaj čaj savršen za upotrebu tijekom liječenja upale pluća, jer ublažava nekoliko simptoma, poput glavobolje, vrućice i bolova u mišićima.
Sastojci
- 1 žlica kore bijele vrbe;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Stavite koru vrbe u šalicu i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim procijedite i pustite da se ugrije. Piti 2 do 3 puta dnevno.
Idealno bi bilo da ovaj čaj konzumiraju samo odrasle osobe, a kontraindiciran je u istim situacijama kao i aspirin, naime trudnice i osobe kod kojih postoji veći rizik od krvarenja. Provjerite kontraindikacije aspirina.
Za ublažavanje kašlja
Za ublažavanje kašlja neke od najučinkovitijih kućnih opcija uključuju:
3. Čaj od majčine dušice
Timijan je ljekovita biljka koja se tradicionalno koristi za liječenje kašlja, a odobrila ga je Europska agencija za lijekove (EMA) kao prirodni sastojak za pripremu lijekova protiv kašlja [1].
Prema studiji provedenoj 2006. [2], čini se da je ovaj učinak povezan sa sastavom biljnih flavonoida, koji pomažu u opuštanju mišića grla odgovornih za kašalj, uz ublažavanje upale u dišnim putovima.
Sastojci
- 2 žlice zdrobljenih listova timijana;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Stavite listove timijana u šalicu kipuće vode i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim procijedite i pustite da se ugrije. Piti 2 do 3 puta dnevno.
Čaj od majčine dušice siguran je za odrasle i djecu stariju od 2 godine, ali u slučaju trudnica treba ga koristiti samo uz vodstvo opstetričara. Uz to, neki ljudi mogu biti alergični na ovu biljku i njezinu upotrebu treba zaustaviti ako se pojave simptomi povezani s alergijskom reakcijom.
4. Sok od ananasa
Zbog svog sastava u bromelainu, sok od ananasa čini se izvrsnom prirodnom opcijom za ublažavanje kašlja, jer čini se da ova tvar može inhibirati kašalj.
Uz to, jer sadrži vitamin C, sok od ananasa također jača imunološki sustav i smanjuje upalu dišnog sustava, što je dobra opcija za upotrebu tijekom liječenja upale pluća.
Sastojci
- 1 kriška neoguljenog ananasa;
- ½ čaša vode.
Način pripreme
Istucite sastojke u blenderu i pijte 2 do 3 puta dnevno ili kad god se pojave jači napadi kašlja.
Budući da je potpuno prirodni sok, ovaj se kućni lijek može koristiti za odrasle i djecu, kao i za trudnice. Pogledajte još opcija za recepte ananasa protiv kašlja.
Za smanjenje bolova u mišićima
Najbolji kućni lijekovi za smanjenje bolova u mišićima i osjećaja opće slabosti su oni s analgetskim djelovanjem, kao što su:
5. Čaj od đumbira
Đumbir je korijen koji sadrži sastojke, poput gingerola ili šogaola, s moćnim analgetskim i protuupalnim djelovanjem koje pomažu u velikoj mjeri smanjiti bilo koju vrstu boli, posebno bolove u mišićima i opću slabost stanja poput gripe, prehlade ili na primjer upala pluća.
Osim toga, fenolni spojevi u đumbiru imaju i snažno antioksidativno djelovanje, pomažući jačanju imunološkog sustava.
Sastojci
- 1 cm svježeg zdrobljenog korijena đumbira;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte sastojke i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim procijedite, pustite da se ugrije i pijte 2 do 3 puta dnevno.
Đumbir je siguran korijen koji se koristi kod odraslih i djece starije od 2 godine. Osim toga, sigurno je i u trudnoći, ali za to bi doza đumbira trebala biti samo 1 gram dnevno, a čaj se smije piti najviše 4 dana.
6. Čaj od ehinaceje
Echinacea je biljka dobro poznata po tome što pomaže u jačanju imunološkog sustava, no također je prilično učinkovita u ublažavanju upala u tijelu, imajući analgetski učinak na bolove u mišićima i opću slabost.
Sastojci
- 1 žlica suhog cvijeta ehinaceje;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Stavite lišće ehinaceje u šalicu s kipućom vodom i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Na kraju procijedite, pustite da se ugrije i pijte 2-3 puta dnevno.
Ehinaceja je vrlo sigurna biljka koju mogu koristiti odrasli, djeca starija od 2 godine, pa čak i trudna, sve dok postoji nadzor opstetričara.