6 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati nevena (i kako ga koristiti)

Neven je ljekovita biljka, poznata i kao dobro željena, željena, čudesna, zlatna ili bradavičasta tratinčica, koja se široko koristi u popularnoj kulturi za liječenje kožnih problema, posebno opeklina i upala.

Međutim, prema nekim studijama, čini se da ova biljka ima i druge nevjerojatne prednosti, poput pomoći u zaštiti jetre, reguliranja razine šećera u krvi, pa čak i jačanja imunološkog sustava.

Znanstveno ime nevena je Calendula officinalis, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama te na nekim otvorenim tržnicama i tržnicama.

6 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati nevena

Slijede glavne zdravstvene pogodnosti nevena:

1. Ubrzava zacjeljivanje kože

Njegova sposobnost poticanja zacjeljivanja glavna je dobrobit po kojoj je neven poznat, a postoji nekoliko studija koje dokazuju njezin pozitivan učinak na zacjeljivanje raznih vrsta rana, od posjekotina do opeklina.

Čini se da je ovaj učinak povezan s njegovim protuupalnim, umirujućim i antimikrobnim svojstvima, koja osim što smanjuju bol i otekline na mjestu, sprečavaju i razvoj mikroorganizama. Osim toga, druge studije također su pokazale da neven povećava cirkulaciju krvi na mjestu rane i potiče stvaranje kolagena, koji su dva bitna stupa za dobro zacjeljivanje.

2. Štiti jetru

Prema nekim studijama na životinjama, uporaba alkoholnog ekstrakta nevena u stanju je zaštititi stanice jetre od ozljeda uzrokovanih uporabom nekih lijekova, posebno acetominofena.

3. Bori se protiv kožnih infekcija i upala

Uz poticanje zacjeljivanja, neven se može koristiti i kao dodatak liječenju zaraženih rana, jer ima snažno antimikrobno djelovanje, sposobno za uklanjanje gljivica, bakterija i parazita. Tako hladni čaj od nevena može biti dobra opcija, na primjer, za čišćenje rana.

4. Regulira razinu šećera u krvi

Cvjetovi nevena sadrže spojeve koji izgleda povećavaju tjelesnu osjetljivost na inzulin, čineći razinu šećera u krvi bolje kontroliranom.

Uz to, čini se da je upotreba ove biljke s oralnim antidijabetikom povećala učinkovitost ovih lijekova, pomažući u kontroli razine šećera u dijabetičara.

5. Ublažava upalu sluznice

Zbog svog snažnog protuupalnog, umirujućeg i zacjeljujućeg djelovanja, neven se također može koristiti za smanjenje upala u ustima, poput drozda ili gingivitisa, kao i druge koporalne sluznice.

U nekim kulturama čaj od nevena koristi se i za ublažavanje simptoma želučanih problema, međutim, malo je studija o ovom učinku.

6. Jača imunološki sustav

Neven ima snažno antioksidativno djelovanje zbog svog sastava bogatog alkaloidima, karotenoidima i flavonoidima, koji su sposobni eliminirati slobodne radikale i ojačati imunološki sustav.

Uz to, neka laboratorijska istraživanja također su otkrila da uporaba vodenih ekstrakata nevena također povećava aktivaciju limfocita, važnih stanica imunološkog sustava.

6 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati nevena

Kako koristiti neven

Najčešći dio nevena je suho cvijeće od kojeg se mogu raditi čajevi, infuzije, kupke, masti, oblozi ili tinkture.

Neki od najpopularnijih načina korištenja nevena kod kuće uključuju:

  • Čaj od nevena: stavite 2 žlice cvjetova nevena u 1 šalicu kipuće vode i pustite da odstoji 5 minuta. Zatim procijedite i pijte 1/2 šalice ujutro i pola šalice noću.
  • Oblog od nevena: na čistoj krpi (gazi) umijesite listove i cvjetove nevena i stavite na vrh rane ili akni, dopuštajući da djeluje 30 minuta;
  • Grgljanje: pripremite topli čaj od nevena za grgljanje 30 sekundi i ponovite 3 do 5 puta;
  • Infuzija za čišćenje rana: pripremite čaj od nevena, pustite da se ohladi, a zatim infuzijom isperite ranu.

Da bi se olakšalo nanošenje na kožu, neven se također može naći u nekim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane u obliku masti, koja može sadržavati druge prirodne tvari koje također pomažu u zacjeljivanju.

Moguće nuspojave

Iako rijetki, neki ljudi mogu osjetiti simptome alergijske kožne reakcije, poput crvenila, otekline i svrbeža. U takvim slučajevima kožu treba oprati hladnom vodom kako bi se uklonila tvar.

Tko ne bi trebao koristiti

Zbog nedostatka studija na trudnicama i djeci mlađoj od 6 godina, neven se smije koristiti samo uz vodstvo liječnika u tim skupinama.