Aloe vera , također poznat kao aloe, je prirodna biljka iz sjeverne Afrike i predstavlja se kao zeleni kaktus koji ima mnoge zdravstvene prednosti.
Aloe vera ima hranjivu djelovanje, protuupalno i regenerativno, favoriziranje proces zacjeljivanje rana i uklanjanju slobodnih radikala, koji poboljšava izgled kože, na primjer.
Koje su prednosti
Aloe vera ima mnoge zdravstvene prednosti, kao što su:
- Nutritivno djelovanje: potiče stvaranje stanica i tkiva, jer ima 18 od 23 aminokiseline potrebne za ljudski organizam;
- Obnavljajuće djelovanje: Doprinosi uklanjanju starih stanica i stvaranju novih stanica, na primjer pogodujući zacjeljivanju rana i opeklina;
- Hidratantno djelovanje: Aloe vera u svom sastavu ima gel koji obnavlja oštećena tkiva i vlaži kožu;
- Probavno djelovanje: ima enzime koji olakšavaju probavu, te se tako bore protiv zatvora i pomažu u liječenju gastritisa;
- Protuupalno djelovanje: Ima svojstva koja pomažu u liječenju upala, opeklina i infekcija.
Uz ove blagodati, Aloe vera je također sposobna ojačati imunološki sustav, a može se koristiti u obliku gela ili u obliku sokova, koji se mogu pripremiti kod kuće, iako se na industrijski način mogu naći i u hipermarketima, drogerijama. rukovanje i prehrana.
Sok od aloe vere
Sok od aloe vere lako se može napraviti kod kuće, preporuča se pola čaše soka, 2 do 3 puta dnevno.
Sastojci
- 100 g pulpe Aloe vere ;
- 1 litra vode;
- 1 žlica meda.
Način pripreme
Da biste pripremili sok, samo dodajte sve sastojke u blender i tucite dok ne postane glatko. Preporučuje se da se ovaj sok konzumira samo 2 do 3 puta dnevno, jer veće količine Aloe vere mogu dovesti do iritacije crijevne sluznice, što rezultira, na primjer, mučninom i malaksalošću.
Ostali načini upotrebe Aloe vere
Osim što se Aloe vera može konzumirati u obliku sokova, također se može dodati u kreme za kožu, šampone i maske za hidrataciju, jer ima nekoliko blagodati za kožu i kosu. Doznajte kako koristiti aloe veru za kosu i kožu.