Budući da u jetri ne postoje specifični lijekovi za masnoće, liječenje ove bolesti vrši se uglavnom promjenom načina života, zdravom prehranom s malo masnoće, gubitkom kilograma i redovitim vježbanjem tjelesnih aktivnosti.
Uz to, važno je kontrolirati bolesti koje narušavaju funkcioniranje jetre, poput dijabetesa i kolesterola, jer kad se ne obavi pravilno liječenje, mogu se pojaviti ciroza i potreba za transplantacijom jetre. Ovdje pogledajte kako se vrši transplantacija.
Dijeta za masnu jetru
U prehrani za masnoće u jetri izbjegavajte konzumaciju hrane bogate mastima i šećerima, poput crvenog mesa, slanine, kobasica i punjenih keksa, jer povećavaju kolesterol i šećer u krvi, što pogoduje nakupljanju masnoće u ovom orgulje.
Uz to, važno je eliminirati konzumaciju alkoholnih pića i povećati konzumaciju voća, povrća i žitarica kao što su laneno sjeme, chia i zob, jer obiluju vlaknima, koja pomažu smanjiti apsorpciju masti u crijevima. Ovdje pogledajte svu dopuštenu i zabranjenu hranu.
Tjelesna aktivnost
Redovita tjelesna aktivnost pomaže povećati metabolizam, sagorijevati masnoće i kontrolirati težinu, što su važni čimbenici u uklanjanju masti u jetri.
Stoga bi praksa aktivnosti poput hodanja, trčanja ili vožnje biciklom najmanje 4 puta tjedno po 30 do 60 minuta dnevno trebala biti dio tretmana.
Kontrolna bolest
Kontrola bolesti poput dijabetesa i visokog kolesterola pravilnom prehranom i upotrebom lijekova važna je za regulaciju tjelesnog metabolizma i sprječavanje nakupljanja masti.
Kada je dijabetes visok, tijelo treba pretvoriti višak šećera u mast kako bi pokušalo kontrolirati glukozu u krvi. Osim toga, povišeni kolesterol znak je prekomjerne masnoće koja cirkulira u krvi, što također povećava rizik od srčanih bolesti poput ateroskleroze.
Kućni lijekovi
Neke ljekovite biljke, poput artičoke, bolda, jaborandi i crnog mljevenog mesa, imaju svojstva koja pomažu u probavi masti i smanjenju razine kolesterola u krvi, pomažući u kontroli masnoće u jetri.
Da biste koristili artičoku, trebali biste piti 3 šalice čaja dnevno, 15 do 20 minuta prije jela. Čaj se pravi dodavanjem 15 g suhog lišća biljke u 500 ml kipuće vode i ostavljajući smjesu da odstoji 10 minuta. Druga alternativa je uporaba artičoke u kapsulama. Saznajte više na: Artičoka kapsula.
Alternativni tretman
Akupunktura se može koristiti za pomoć u liječenju masti u jetri, uglavnom ublažavanjem simptoma koje bolest uzrokuje, ali ne bi trebala zamijeniti liječenje koje je naznačio liječnik upotrebom lijekova i prehrane.
Pogledajte video u nastavku i naučite kako jesti kako biste smanjili masnoću u jetri.
Pogledajte i druge recepte s ljekovitim biljkama za liječenje jetre.