Odličan kućni lijek za otežano disanje koji se može koristiti tijekom liječenja gripe ili prehlade je sirup potočarke.
Prema nekim istraživanjima provedenim na biljci kod osoba s astmom i respiratornim infekcijama [1] [2], čini se da potočarka djeluje snažno analgetički, antibiotski i protuupalno na dišne puteve, a može se koristiti za ublažavanje kašlja i osjećaja nedostatka zraka kod uobičajenih problema poput gripe ili prehlade.
Unatoč tome, otežano disanje simptom je koji se smatra ozbiljnim, stoga liječnik mora procijeniti sve slučajeve otežanog disanja, a klinički tretman ne smije zamijeniti upotrebom ovog kućnog lijeka.
Kako napraviti sirup od potočarke
Sastojci
- 500 g potočarke
- 300 g meda
- 300 ml vode
Način pripreme
Stavite sve sastojke na lagano kuhanje i miješajte dok ne zavrije. Ugasite vatru, pustite da se ohladi i uzimajte po 1 žlicu 4 puta dnevno. Kao način prevencije respiratornih problema, ovaj se sirup može unositi posebno tijekom sezone i tijekom zime.
Što uzrokuje otežano disanje
Važno je prepoznati što uzrokuje otežano disanje, kako bi se izbjegle komplikacije poput promjena krvnog tlaka, vrtoglavice i gušenja s gubitkom svijesti. Stoga, ako otežano disanje prati vrtoglavica i umor ili postane česta situacija, preporučuje se liječnički savjet.
Znajte glavne uzroke otežanog disanja i što učiniti u svakoj situaciji.
Kratkoća daha u trudnoći
Osjećaj nedostatka zraka u trudnoći normalna je situacija, a to je zbog rasta maternice, što smanjuje prostor pluća, koja se teže šire kada trudnica udiše.
U tom slučaju treba izbjegavati napore i pokušati se smiriti, dišući što dublje nekoliko minuta. Pogledajte više o osjećaju nedostatka zraka u trudnoći i što učiniti kako biste ga ublažili.