Pijenje soka od kelja s narančama, čajem od maline ili biljnim čajem prirodan je način regulacije menstruacije, izbjegavajući velike gubitke krvi. Međutim, guste menstruacije, koje traju više od 7 dana, ginekolog bi trebao istražiti jer to može biti znak bolesti, poput endometrioze i mioma, i jer može uzrokovati anemiju.
Pogledajte kako pripremiti svaki od sljedećih recepata.
1. Sok od kupusa s narančom
Dobar kućni lijek za liječenje obilnih i bolnih menstruacija je kelj, jer pomaže u ublažavanju grčeva i simptoma predmenstrualne napetosti.
Sastojci
- 1 čaša prirodnog soka od naranče
- 1 list kelja
Način pripreme
Tucite sastojke u blenderu dok se ne dobije homogena smjesa. Filtrirajte i pijte sljedeće. Ovaj kućni lijek treba uzimati na prazan želudac tijekom prva 3 dana menstruacije kako bi imao veće koristi.
Druga mogućnost je jesti list kupusa koji se kuha samo u vodi i soli, u prvim danima menstruacije.
2. Čaj od lišća maline
Čaj od lišća maline također je izvrstan prirodni lijek za kontrolu obilnih menstruacija jer ovaj čaj djeluje tonirajuće na maternicu.
Sastojci
- 1 žličica lišća maline ili 1 vrećica lišća maline
- 1 šalica kipuće vode
Način pripreme
Dodajte listove maline u kipuću vodu, pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite, zasladite medom po ukusu i u početku pijte 1 šalicu čaja dnevno, postupno povećavajući na 3 šalice čaja dnevno.
3. Biljni čaj
Žene koje pate od prekomjerne menstruacije mogu imati koristi od uzimanja prirodnog biljnog lijeka.
Sastojci:
- 2 žlice preslice
- 1 žlica hrastove kore
- 2 žlice lipe
Način pripreme:
Sve ovo bilje stavite u posudu i prelijte s 3 šalice kipuće vode. Kad se ohladi, procijedite i pijte 3 do 4 šalice ovog čaja dnevno tijekom 15 dana prije menstruacije.
U slučajevima kada žena pati od pretjerane menstruacije svaki mjesec, trebala bi ugovoriti sastanak s ginekologom kako bi procijenio situaciju, jer gubitak velike količine krvi tijekom menstruacije može dovesti do anemije, a može biti uzrokovan na primjer, za miom maternice i treba ga liječiti što je prije moguće.