Bolovi u rukama mogu se dogoditi zbog autoimunih bolesti, poput reumatoidnog artritisa i lupusa, ili zbog ponavljajućih pokreta, kao u slučaju tendinitisa i tenosinovitisa. Iako može ukazivati na ozbiljne bolesti, bol u rukama može se lako liječiti fizikalnom terapijom ili upotrebom protuupalnih lijekova, kortikosteroida ili imunosupresiva, prema preporuci ortopeda.
Ovu bol obično prate poteškoće u izvođenju jednostavnih pokreta, poput držanja čaše ili pisanja, na primjer. Kada su bolovi trajni ili ruka boli čak i u stanju mirovanja, preporuča se otići u hitnu medicinsku pomoć ili se obratiti ortopedu kako bi se mogli obaviti testovi, postaviti dijagnoza i, na taj način, započeti najbolji tretman.
10 glavnih uzroka boli u ruci su:
1. Artritis
Artritis je glavni uzrok boli u rukama i odgovara upali zglobova koja rezultira stalnom boli, ukočenošću i poteškoćama u kretanju zgloba. Ova upala može zahvatiti i zglobove zgloba i prstiju, uzrokujući bol i sprječavajući jednostavne pokrete, poput pisanja ili uzimanja predmeta.
Što učiniti: Najizraženije u slučaju artritisa je odlazak ortopedu radi potvrde dijagnoze i započinjanja liječenja, što se obično radi s fizioterapijom i upotrebom protuupalnih lijekova za ublažavanje boli .
2. Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela čest je u zanimanjima koja zahtijevaju upotrebu ruku, poput frizera i programera, a karakterizira ga sabijanje živca koji prolazi kroz zglob i navodnjava dlan, uzrokujući trnce i fine bolove u prstima. .
Što učiniti: Liječenje sindroma karpalnog kanala treba započeti čim se pojave prvi simptomi kako bi se spriječilo da se sindrom razvije i postane ozbiljniji problem. Liječenje se obavlja fizioterapijom, ali u težim slučajevima može se preporučiti operacija. Pogledajte kako se vrši liječenje sindroma karpalnog kanala.
3. Tendonitis
Tendonitis je upala tetiva ruku uslijed ponavljajućih napora, uzrokujući otekline, trnce, peckanje i bol u rukama čak i malim pokretima. Tendonitis je čest kod ljudi koji uvijek izvode isti pokret, poput krojačica, spremačica i ljudi koji dulje vrijeme tipkaju.
Što učiniti: Kada se primijete simptomi tendonitisa, važno je na neko vrijeme prestati izvoditi aktivnost kako biste izbjegli ozbiljnije ozljede. Uz to, preporuča se stavljanje leda na zahvaćeno područje radi ublažavanja simptoma i uzimanje protuupalnih lijekova prema uputama liječnika. Saznajte koji su 6 koraka za liječenje tendonitisa ruku.
4. Prijelom
Prijelom šake, zgloba ili prsta čest je kod ljudi koji se bave sportovima, na primjer rukometom ili boksom, ali može se dogoditi i zbog nesreća ili udaraca, a karakteriziran je promjenom boje, oticanjem i bolovima u prijelomljenoj regiji. Stoga je teško napraviti bilo kakav pokret kad je ruka, prst ili zglob slomljen. Poznavati ostale znakove i simptome prijeloma.
Što učiniti: Preporučuje se izvođenje rendgenskog snimanja kako bi se potvrdio prijelom, uz imobilizaciju prijeloma, kako bi se spriječilo korištenje šake i na kraju pogoršalo prijelom. Uz to, liječnik može naznačiti upotrebu nekih lijekova za ublažavanje boli, poput Paracetamola. Ovisno o opsegu i težini prijeloma, može se preporučiti fizikalna terapija koja pomaže u oporavku pokreta.
5. Kap
Giht je bolest koju karakterizira nakupljanje mokraćne kiseline u krvi što može dovesti do otoka i poteškoća u kretanju zahvaćenog zgloba. Češće se simptomi primjećuju na nožnom prstu, no giht može utjecati i na ruke, čineći prste natečenima i bolnima.
Što učiniti: Dijagnozu postavlja reumatolog, obično potvrđuje laboratorijskim pretragama koje ukazuju na koncentraciju mokraćne kiseline u krvi i mokraći, a najčešće indicirano liječenje je upotreba lijekova za ublažavanje boli i upale , poput Allopurinola, na primjer. Saznajte više o liječenju gihta.
6. Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je autoimuna bolest koju karakteriziraju bol, crvenilo, oteklina i poteškoće u pomicanju zahvaćenog zgloba zglobom šake.
Što učiniti: Preporučuje se da odete kod reumatologa kako biste postavili točnu dijagnozu, što se obično čini promatranjem simptoma i laboratorijskim pretragama. Nakon potvrde dijagnoze, liječnik može naznačiti upotrebu protuupalnih lijekova, kortikosteroida ili imunosupresivnih lijekova. Uz to, preporučuje se podvrgavanje fizikalnoj terapiji i usvajanje prehrane bogate protuupalnom hranom, poput tune, lososa i naranče, na primjer.
7. Lupus
Lupus je autoimuna bolest koja može uzrokovati upalu kože, očiju, mozga, srca, pluća i zglobova, poput ruku. Saznajte kako prepoznati lupus.
Što učiniti: Liječenje se vrši prema smjernicama reumatologa, a obično se koristi uz pomoć protuupalnih sredstava za ublažavanje bolova i upala te imunosupresivnih lijekova, uz fizikalnu terapiju.
8. Tenosinovitis
Tenosinovitis odgovara upali tetive i tkiva koja okružuje skupinu tetiva, uzrokujući bol i osjećaj slabosti mišića, što može otežati držanje čaše ili vilice, na primjer, jer postaje bolno. Tenosinovitis može biti uzrokovan moždanim udarom, promjenom imunološkog sustava, infekcijom i hormonalnim promjenama.
Što učiniti: U slučaju tenosinovitisa, preporuča se ostaviti zahvaćeni zglob u miru, izbjegavajući bilo kakvo kretanje kojim se taj zglob koristi. Uz to, može biti naznačena upotreba protuupalnih lijekova ili kortikosteroida i sesije fizikalne terapije, tako da je oporavak zgloba brži.
9. Raynaudova bolest
Raynaudovu bolest karakterizira izmijenjena cirkulacija, zbog izloženosti hladnoći ili naglim emocionalnim promjenama, zbog čega vrhovi prstiju postaju bjelkasti i hladni, što dovodi do osjećaja trnaca i pulsirajuće boli. Saznajte više o Raynaudovoj bolesti.
Što učiniti: Da biste ublažili simptome, možete zagrijati vrhove prstiju, stimulirajući tako cirkulaciju. Međutim, ako počnu potamniti, važno je otići liječniku kako biste izbjegli napredovanje do stanja nekroze, u kojem je potrebno amputirati vrh prsta.
10. Dupuytrenova kontraktura
U Dupuytrenovoj kontrakturi osoba ima poteškoća u potpunosti otvoriti ruku, s bolovima u dlanu i prisutnošću "užeta" za koje se čini da drži prst. Obično su muškarci pogođeniji, od 50. godine, a dlan ruke može biti vrlo bolan, što zahtijeva liječenje, jer kad se liječenje ne započne, kontraktura se pogoršava, a zahvaćeni prsti postaju sve više i više teško otvoriti.
Što učiniti: Ako postoje znakovi koji ukazuju na ovu vrstu ozljede, preporučuje se da osoba ode liječniku kako bi se ruka procijenila i mogla doći do dijagnoze. Najizrazitiji način liječenja je fizioterapija, ali moguće je odlučiti se za injekciju kolagenaze ili operaciju uklanjanja kontrakcije palmarne fascije.
Kada ići liječniku
Važno je otići liječniku kada su bolovi u ruci trajni, iznenada se pojave ili kad postoje bolovi, čak i kada se rukama ne nalaže. Kada se utvrdi uzrok, liječnik može upozoriti na uporabu lijekova za ublažavanje boli ili upale, uz fizikalnu terapiju i odmor ruku.