Dobar sirup protiv gripe trebao bi u svom sastavu imati luk, med, majčinu dušicu, anis, sladić ili bazgu jer ove biljke imaju svojstva koja prirodno smanjuju refleks kašlja, ispljuvka i vrućice, što su vrlo česti simptomi kod osoba oboljelih od gripe.
Neki sirupi koji se mogu koristiti za ublažavanje simptoma gripe su:
1. Sirup od luka i meda
Ovo je dobar sirup za upotrebu u situacijama gripe, jer sadrži smole luka koje imaju iskašljavajuće i antimikrobno djelovanje te med koji pomaže u smanjenju zagušenja.
Sastojci
- 1 velika glava luka;
- dušo također
Način pripreme
Sitno nasjeckajte veći luk, prekrijte medom i zagrijte u poklopljenoj tavi na laganoj vatri 40 minuta. Čuvati u staklenoj boci, u hladnjaku i uzimati pola do jedne žličice svakih 15 ili 30 minuta, dok kašalj ne popusti.
2. Biljni sirup
Timijan, korijen sladića i sjeme anisa oslobađaju zagušenja sluzi i opuštaju dišne puteve. Med čini izlučevine tekućim, pomaže u očuvanju sirupa i smiruje nadraženo grlo. Kora američke trešnje vrlo je učinkovita u smirivanju suhog kašlja.
Sastojci
- 500 ml vode;
- 1 žlica sjemenki anisa;
- 1 žlica suhog slatkog korijena;
- 1 žlica kore američke trešnje;
- 1 žlica suhe majčine dušice;
- 250 ml meda.
Način pripreme
Sjeme anisa, korijen i sladić, te koru američke trešnje kuhajte u vodi, u poklopljenoj tavi, 15 minuta, a zatim maknite s vatre, dodajte majčinu dušicu, pokrijte i ostavite da se ulije dok se ne ohladi. Zatim procijedite i dodajte med te zagrijte da se med otopi. Ovaj sirup treba držati u staklenoj boci u hladnjaku tri mjeseca. Kad god je potrebno, može se uzeti jedna žličica za ublažavanje kašlja i nadraženog grla.
3. Sirup od bazge i pepermint
Sirup s bazgom i pepermintom pomaže u snižavanju vrućice povezane s gripom i dekongestiji dišnih putova.
Sastojci
- 500 ml vode;
- 1 žličica suhe paprene metvice;
- 1 žličica suhe bazge;
- 250 ml meda.
Način pripreme
Kuhajte bilje u vodi, u poklopljenoj tavi, 15 minuta, a zatim sklonite s vatre, procijedite i dodajte med dok se ne otopi. Ovaj sirup treba držati u staklenoj boci u hladnjaku tri mjeseca. Kad god je potrebno, može se uzeti jedna žličica za ublažavanje kašlja i nadraženog grla.
Pogledajte više recepata za kućne lijekove protiv gripe.