Đumbir pomaže u smanjenju povišenog krvnog tlaka jer ima svojstvo da razrjeđuje krv i djeluje protuupalno, što pomaže opuštanju krvnih žila i olakšava cirkulaciju krvi.
Stoga je đumbir zapravo vrlo dobar za pritisak i ne povećava se, naprotiv, poboljšavajući cirkulaciju, đumbir također pomaže u prevenciji tromboze, moždanog udara, pa čak i srčanih problema, poput srčanog udara. Da biste postigli ove blagodati, trebali biste konzumirati oko 2 g ribanog đumbira ili u obliku čaja, imajući u vidu da svježi đumbir ima više koristi od đumbira u prahu ili u kapsulama.
Blagodati đumbira
Đumbir je korijen koji tijelu donosi sljedeće blagodati:
- Smanjiti upalu;
- Olakšati disanje i ublažiti simptome kašlja i otežanog disanja;
- Spriječiti mučninu i povraćanje;
- Boriti se protiv žgaravice i crijevnih plinova;
- Ublažite bol uzrokovanu artritisom.
Đumbir se može koristiti u obliku čaja, dodati u vodu da se pije tijekom dana ili u obliku korice u salati ili mesu.
Kontraindikacije
Đumbir je kontraindiciran ljudima koji koriste lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili razrjeđivanje krvi, poput Aspirina, jer mogu pojačati učinak lijeka i uzrokovati nelagodu, krvarenje i nesvjesticu. Uz to, u slučajevima žučnih kamenaca ovaj se korijen može jesti samo prema liječničkom savjetu.
Domaći lijekovi za snižavanje pritiska
Ostali kućni lijekovi koji pomažu u snižavanju tlaka su čaj od mangabe, voda od češnjaka, limunada s kokosovom vodom, sok od naranče s repom i sok od naranče s patlidžanima.
Osim korištenja domaćih lijekova, za snižavanje tlaka treba izbjegavati i konzumaciju soli i industrijaliziranih proizvoda bogatih natrijem, poput umaka od soje, Worcestershire umaka, juha u prahu i kockica juhe od mesa i povrća.