Laksativi su lijekovi koji potiču crijevne kontrakcije, pogoduju uklanjanju izmeta i privremeno se bore protiv zatvora. Iako pomaže u smanjenju simptoma zatvora, uzimanje više od 1 tablete laksativa tjedno može štetiti zdravlju, jer može izazvati ovisnost u kojoj crijevo počinje funkcionirati tek nakon uzimanja laksativa.
Stoga se uporaba laksativa smije obavljati samo pod medicinskim vodstvom, jer se u odgovarajućoj dozi mogu preporučiti, kada je potrebno isprazniti crijevo tijekom pripreme za preglede poput kolonoskopije, na primjer.
Važno je usvojiti dobre zdravstvene navike kako biste izbjegli zatvor i ne koristili laksative, preporučuje se jesti hranu bogatu vlaknima, piti puno vode tijekom dana, redovito vježbati i ići u kupaonicu kad vam se prohtije.
Je li uzimanje laksativa loše?
Česta upotreba laksativa, poput primjerice laktuloze, bisakodila ili lakto purge, dugoročno može uzrokovati zdravstvene probleme, kao što su:
1. Ovisnost i pogoršanje zatvora
Kada ne vršite nuždu barem 3 dana, stolica postaje tvrda, što otežava uklanjanje i smanjuje rad crijeva, što dodatno pogoršava zatvor. U tim se situacijama može preporučiti upotreba laksativa za poticanje kontrakcija crijeva i promicanje uklanjanja izmeta.
Međutim, kada upotreba laksativa postane česta, crijeva mogu na kraju učiniti ovisnima o lijeku, djelujući samo kad ih laksativ stimulira.
2. Kvar bubrega ili srca
Korištenje viška laksativa također može uzrokovati probleme sa srcem ili bubrezima zbog uklanjanja važne elektrotike, poput kalcija, uz vitamine i hranjive sastojke potrebne za pravilan rad tijela.
3. Pogoršati apsorpciju drugih lijekova
Osim što dovodi do iritacije crijevne sluznice i čini debelo crijevo glatkijim i duljim, što stolicu čini da mora putovati duljim putem da bi se eliminirala. Uz to, česta uporaba laksativa uzrokuje smanjenje hrapavosti crijeva što pomaže oblikovanju stolice i pomaže u kontrakcijama crijeva.
Kada uzimati laksativ
Primjena laksativa može biti indicirana u nekim slučajevima, kao što su:
- Ljudi koji imaju zatvor zbog nedostatka tjelesne aktivnosti, poput kreveta na krevetu;
- Osobe s teškim hernijama ili hemoroidima koje uzrokuju puno bolova za evakuaciju;
- U postoperativnom razdoblju operacija u kojima se ne možete potruditi ili ako ležite više dana;
- U pripremi za liječničke preglede koji zahtijevaju pražnjenje crijeva, poput kolonoskopije, na primjer.
Međutim, uporaba laksativa smije se provoditi samo na preporuku liječnika, jer u nekim slučajevima oni mogu ometati druge lijekove koje osoba možda koristi.
Kontraindikacije za uporabu laksativa
Općenito, kontaktni laksativi nisu indicirani tijekom trudnoće, kao ni kod pacijenata s mučninom i povraćanjem, jer mogu povećati dehidraciju, pogoršavajući problem.
Također je kontraindicirana za djecu koja imaju zatvor, a koriste se samo prema indikaciji pedijatra, jer može promijeniti crijevnu floru, smanjujući njezino funkcioniranje.
Uz to, ovaj se lijek ne smije koristiti kada imate bulimiju ili anoreksiju ili kada uzimate diuretike, kao što je furosemid, jer povećava gubitak vode i minerala u tijelu što može dovesti do kvara bubrega ili srca, na primjer .
Kako uzimati laksative bez štete po zdravlje
Laksativi koje preporučuje liječnik mogu se uzimati oralno, kroz kapi ili otopine sirupa ili primjenom supozitorija izravno na anus, što dovodi do pojačanog pražnjenja crijeva i pomaže u povećanju stolice, olakšavajući njezin izlazak.
Međutim, zdravija opcija, s manjim zdravstvenim rizicima i koja se može koristiti prije lijekova za laksaciju, jest uporaba sokova i čajeva koji imaju laksativni učinak, kao što je sok od papaje s čajem od naranče ili sene, na primjer.
Pogledajte videozapis da biste saznali kako:
Kako poboljšati rad crijeva
Da biste povećali funkcioniranje crijeva, bez upotrebe laksativa, preporučuje se započeti s prirodnim strategijama kao što su:
- Pijte više vode , pijući najmanje 1,5 L vode dnevno;
- Jedite hranu bogatu vlaknima poput tjestenine i smeđe riže ili kruha sa sjemenkama;
- Izbjegavajte bijelu hranu , poput bijelog kruha, krumpira, brašna koja sadrže malo vlakana;
- Jedite voće s korom i s laksativnim učincima poput šljive, grožđa, papaje, kivija ili naranče;
- Uzmite jogurt sa sjemenkama, poput lanenog sjemena ili chia.
Općenito, kada se svakodnevno konzumira ova vrsta hrane, crijeva počinju funkcionirati redovnije, eliminirajući upotrebu kontaktnih laksativa. Znajte glavne uzroke zatvora i što učiniti.