Arnika je ljekovita biljka koja se široko koristi za liječenje modrica, reumatskih bolova, ogrebotina i bolova u mišićima.
Arnica, znanstvenog imena Arnica montana L., u narodu je poznata i kao Panaceia-das-Falls, Craveiros-dos-alpes ili Betônica. Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, ljekarnama i apotekama za prodaju, prodaje se u obliku suhe biljke, masti, gela ili tinkture i uvijek se mora koristiti izvana, na koži.
Čemu služi Arnica?
Arnika služi za pomoć u liječenju:
- Modrice;
- Abrazije;
- Istezanje mišića;
- Bol u mišićima;
- Oteklina;
- Bol u zglobovima;
- Grlobolja;
- U slučaju traume;
- Tonik za mišiće;
- Artritis;
- Kuhati;
- Ugriz bube.
Svojstva arnike uključuju njezina protuupalna, antimikrobna, protugljivična, analgetička, antiseptička, fungicidna, antihistaminska, kardiotonička, ljekovita i kolagoška svojstva.
Kako koristiti Arnicu
Korišteni dio arnike su njezini cvjetovi koji se mogu pripremiti u obliku infuzije, tinkture ili masti za vanjsku primjenu i ne smiju se gutati. Evo kako pripremiti 3 različita domaća recepta s arnikom:
1. Infuzija arnike za vanjsku upotrebu
Ova je infuzija indicirana za uporabu u slučaju modrica, ogrebotina, modrica i modrica na koži, ali može se koristiti i za grgljanje u slučaju upale grla, ali nikako da se proguta.
Sastojci
- 250 ml kipuće vode
- 1 žličica cvjetova arnike
Način pripreme
Stavite cvijeće arnike u kipuću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite, umočite oblog i nanesite toplo na zahvaćeno područje.
2. Arnikova mast
Mast od arnike izvrsno se nanosi na bolnu kožu zbog modrica, udaraca ili ljubičastih tragova jer vrlo učinkovito ublažava bolove u mišićima.
Sastojci:
- 5 g pčelinjeg voska
- 45 ml maslinovog ulja
- 4 žlice nasjeckanih cvjetova i lišća arnike
Priprema:
U vodenu kupelj stavite sastojke u tavu i kuhajte na laganoj vatri nekoliko minuta. Zatim isključite vatru i ostavite sastojke u tavi nekoliko sati da se strme. Prije nego što se ohladi, tekući dio procijedite i spremite u spremnike s poklopcem. To uvijek treba čuvati na suhom, tamnom i prozračnom mjestu.
3. Tinktura arnike
Tinktura arnike izvrstan je lijek za liječenje ljubičastih tragova uzrokovanih udarcima, modricama, oštećenjima mišića i artritisom.
Sastojci
- 10 grama suhog lišća arnike
- 100 ml 70% alkohola bez cetrimida (da ne gori)
Način pripreme
Stavite 10 grama suhog lišća arnike u staklenu posudu i dodajte 100 ml 70% alkohola bez cetrimida i pustite da stoji poklopljeno 2 do 3 tjedna.
Da biste koristili, otopinu morate dobro promiješati i za svaku 1 kap tinkture morate dodati 4 kapi vode. Nanesite tinkturu arnike na željena mjesta 3 do 4 puta dnevno pomoću vate, masirajući to područje.
Moguće nuspojave
Nuspojave arnike kada se koristi u lokalnom obliku su kožna alergija, oteklina ili vezikularni dermatitis. Ne preporučuje se unos u obliku čaja, na primjer jer može izazvati halucinacije, vrtoglavicu, probavne probleme, poput poteškoća u probavi i gastritisu, te srčane komplikacije poput aritmije, povišenog krvnog tlaka, slabosti mišića, kolapsa, mučnine, povraćanja i smrt.
Kada ne koristiti Arnicu
Arnika je kontraindicirana za djecu mlađu od 3 godine i nikada je ne smije unositi samo ako se koristi u homeopatskoj otopini ili se nanosi čista na otvorenu ranu. Osim toga, ne smije se koristiti tijekom trudnoće, jer prekida trudnoću, tijekom dojenja i u slučaju bolesti jetre.