Da biste koristili tablicu kako biste izbjegli trudnoću, važno je obratiti pažnju na plodno razdoblje i izbjegavati spolne odnose tijekom tog razdoblja, jer je na taj način moguće smanjiti vjerojatnost trudnoće. Međutim, tablica nije potpuno učinkovita metoda za sprečavanje trudnoće, jer neke žene mogu imati nepravilan menstrualni ciklus ili plodno razdoblje na primjer pod utjecajem emocionalnih situacija.
Stoga je najbolji način za izbjegavanje trudnoće povezivanje tablete s upotrebom drugih kontracepcijskih metoda, kao što je uporaba kontracepcijskih pilula i kondoma, uglavnom jer, osim što izbjegava neželjenu trudnoću, sprečava i prijenos spolnih bolesti.
Koji se dani ne mogu povezati
Oni koji ne žele zatrudnjeti, ne mogu imati odnos tijekom svog plodnog razdoblja, odnosno između 11. i 17. dana, od prvog dana menstrualnog ciklusa, u ciklusu od 28 dana. Kako žena može imati neredovitiji ciklus, ovi dani mogu se razlikovati od mjeseca do sljedećeg, i zato se tableta ne smije koristiti kao isključiva metoda za sprečavanje trudnoće.
Da biste izračunali dane plodnog razdoblja u slučaju redovitog menstrualnog ciklusa, što trebate znati:
- Koji je razmak između 4 menstrualna ciklusa, da se računa koliko dana menstruacija treba da se spusti;
- Ako utvrdite da interval nije uvijek isti, trebali biste pronaći prosjek dana;
- Nakon toga, ovaj broj morate podijeliti s 2 da biste pronašli točno sredinu ciklusa;
- Sredina ciklusa je najplodniji dan u mjesecu;
- A plodno razdoblje je 3 dana prije i 3 dana nakon tog dana.
Stavite podatke u sljedeći kalkulator da biste saznali kada je plodno razdoblje:
Stoga, kada zna kada je plodno razdoblje, žena bi trebala izbjegavati spolni odnos tijekom tog razdoblja kako bi izbjegla neželjenu trudnoću.
Kako izbjeći trudnoću tabletom
Da biste spriječili trudnoću pomoću tableta, važno je povezati drugu kontracepcijsku metodu, jer je na taj način moguće učinkovitije spriječiti trudnoću. Stoga se preporučuje da se kondomi koriste u svim seksualnim odnosima, jer također štite od spolno prenosivih infekcija, uz drugu metodu poput kontracepcijske pilule, rodnice ili dijafragme, na primjer, u slučaju žena ili vazektomije u slučaju čovjek.
Saznajte više o metodama kontracepcije.