Brusnica (brusnica): što je to, čemu služi i kako koristiti

Brusnica, poznata i kao brusnica , crvena brusnica ili samo brusnica, voće je koje ima nekoliko ljekovitih svojstava, ali koje se koristi uglavnom za liječenje ponovljenih mokraćnih infekcija, jer može spriječiti razvoj bakterija u mokraćnom sustavu.

Međutim, ovo je voće također vrlo bogato vitaminom C i drugim antioksidantima koji mogu pomoći u liječenju drugih zdravstvenih problema, poput prehlade ili gripe.

Brusnica se može kupiti u prirodnom obliku na nekim tržnicama i sajmovima, ali također se može kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim drogerijama u obliku kapsula ili sirupa za infekcije mokraćnog sustava.

Čemu služi

Brusnica ili brusnica uglavnom je indicirana za:

• Pomaže u liječenju urinarnih infekcija;
• Spriječiti stvaranje struvitnih kamenaca u bubrezima;
• Smanjiti miris mokraće;
• Spriječite šupljine sprečavanjem nakupljanja bakterija na zubima;

Uz to, zbog svoje antioksidativne snage, ovo voće pomaže protiv preranog starenja, štiti od pojave raka i može spriječiti čestu pojavu prehlade i gripe.

Kako koristiti brusnicu

Oblik upotrebe i količina brusnice razlikuju se u skladu sa svrhom tretmana, kako je opisano u nastavku:

1. Spriječiti mokraćne infekcije

Da bi se spriječile infekcije mokraće, brusnica u 400 mg kapsulama mora se koristiti dva puta dnevno, s puno vode, ili uzeti 90 ml soka ovog voća, u omjeru od 30 g voća na svakih 60 ml vode.

U slučajevima aktivne urinarne infekcije, količinu soka treba povećati na 400 do 950 ml dnevno, uz uzimanje antibiotika koje je propisao liječnik.

2. Spriječite plak i karijes

Da bi se spriječio plak i karijes, treba jesti sok od brusnice razrijeđen u vodi, u omjeru 45 g voća na svakih 100 ml vode.

3. Spriječite struvite bubrežne kamence

Da biste spriječili stvaranje struvitnih kamenaca u bubrezima, trebali biste unositi 1/2 šalice svježe brusnice, 15 g suhe brusnice ili 90 ml voćnog soka, u omjeru 30 g voća na svakih 60 ml vode. U tim slučajevima konzumacija ovog voća ne smije prelaziti 1 litru soka dnevno.

Prehrambene informacije o brusnici

Sljedeća tablica sadrži nutritivne podatke za 100 g brusnice / brusnice :

Brusnica se može jesti u obliku svježeg voća, dehidriranog voća, u sokovima i vitaminima ili u kapsulama.

Tko ne bi trebao koristiti

U slučajevima dobroćudne hipertrofije prostate ili začepljenja mokraćnog sustava, brusnica se smije jesti samo prema liječničkom savjetu.

Za liječenje ponavljajućih urinarnih infekcija pogledajte najbolje kućne lijekove za infekciju mokraćnog sustava.