Bolovi u vratnoj kralježnici: što to može biti i kako se liječiti

Bol u vratnoj kralježnici, znanstveno znan i kao cervikalgija, relativno je čest i ponavljajući problem koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali koji je češći u odrasloj dobi i starosti.

Iako je najčešće riječ o privremenoj boli, uzrokovanoj napetošću mišića i koja nije od velike važnosti, u drugim slučajevima može biti uzrokovana ozbiljnijim problemom poput artritisa ili čak kompresije živaca, koji uzrokuju trajniju i jaču bol.

Stoga, kad god bol u cervikalnoj regiji traje više od 3 dana da se poboljša, važno je konzultirati se s fizioterapeutom, ortopedom ili čak liječnikom opće prakse, kako bi se pokušalo utvrditi postoji li uzrok koji treba liječiti.

Bolovi u vratnoj kralježnici: što to može biti i kako se liječiti

Neki od najčešćih uzroka bolova u vratnoj kralježnici uključuju:

1. Napetost mišića

Napetost mišića prvi je i najčešći uzrok boli u regiji vratne kralježnice koja je obično uzrokovana svakodnevnim aktivnostima ili ponašanjem poput lošeg držanja tijela, dugotrajnog sjedenja, spavanja u pogrešnom položaju ili kontrakcije mišića vrat tijekom tjelesnog vježbanja.

Ova vrsta uzroka može se dogoditi i u razdobljima velikog stresa, jer napetost obično uzrokuje pojavu kontraktura u cervikalnom području.

Što učiniti: Jednostavan način za ublažavanje nelagode je istezanje vrata 2 do 3 puta dnevno, najmanje 5 minuta. Međutim, stavljanje vrućih obloga na mjesto tijekom 10 do 15 minuta također može pomoći. Pogledajte neke primjere istezanja koje se može učiniti.

2. Udarci i nesreće

Drugi glavni uzrok bolova u vratu je trauma, odnosno kada dođe do jakog udarca u vrat, na primjer prometne nesreće ili sportske ozljede. Kako je to lako izloženo i osjetljivo područje, vrat može pretrpjeti razne vrste trauma, što na kraju stvara bol.

Što učiniti: obično su bolovi relativno blagi i nestaju nakon nekoliko dana primjenom toplih obloga 15 minuta dnevno. Međutim, ako je bol vrlo jaka ili se pojave drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata ili trnaca, važno je posjetiti liječnika.

3. Trošenje zglobova

Nošenje zglobova glavni je uzrok cervikalne boli kod starijih ljudi i obično je povezano s kroničnom bolešću kao što je cervikalna artroza, na primjer, koja uzrokuje upalu između kralješaka, stvarajući bol.

U slučaju osteoartritisa, osim boli, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata, glavobolje i stvaranja malih klikova.

Što učiniti: obično je potrebno podvrgnuti se fizikalnoj terapiji kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana artrozom, međutim, ortoped također može preporučiti upotrebu nekih lijekova za smanjenje upale i ublažavanje boli. Bolje razumjeti kako se obavlja liječenje cervikalne artroze.

4. Hernija diska

Iako su rjeđi, hernija diskova također se smatra glavnim uzrokom bolova u vratnoj kralježnici. To je zato što disk počinje vršiti pritisak na živce koji prolaze kroz kralježnicu, stvarajući stalnu bol, pa čak i druge simptome poput, na primjer, trnka u jednoj od ruku.

Herniated diskovi su češći nakon 40. godine, ali mogu se javiti i ranije, posebno kod ljudi koji imaju loše držanje tijela ili koji trebaju raditi u manje ugodnim položajima, poput slikara, sobarica ili pekara.

Što učiniti: bol uzrokovana kilom može se ublažiti primjenom vrućih obloga na licu mjesta, kao i uzimanjem protuupalnih lijekova i analgetika koje preporučuje ortoped. Uz to su obično potrebne i fizikalna terapija i vježbe igranja uloga. Saznajte više o hernijalnim diskovima u videu:

5. Papigin kljun

Kljun papige, znanstveno poznat kao osteofitoza, događa se kada dio kralješka naraste veći od normalnog, što uzrokuje izbočenje kosti koje sliči kljunu papige. Iako ova izbočina ne uzrokuje bol, na kraju može stvoriti pritisak na kralježnične živce, što generira simptome kao što su bol, trnci, pa čak i gubitak snage.

Što učiniti: kljun papige uvijek treba dijagnosticirati ortoped, a obično se liječenje vrši fizioterapijom i protuupalnim lijekovima. Pogledajte više o kljunu papige i načinu liječenja.

Koji se lijekovi mogu koristiti

Da biste ublažili bol i osigurali provođenje najprikladnijeg liječenja, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom, dijagnosticirati uzrok i na taj način znati koji je tretman najbolji.

Međutim, kada je potrebno uzimati lijekove, liječnik obično naznači:

  • Lijekovi protiv bolova , poput Paracetamola;
  • Protuupalna sredstva , poput diklofenaka ili ibuprofena;
  • Mišićni relaksanti , poput ciklobenzaprina ili orfenadrinskog citrata.

Prije upotrebe lijekova važno je isprobati druge, prirodnije oblike liječenja, poput čestog istezanja vrata i stavljanja vrućih obloga na mjesto boli.

Kada ići liječniku

Većina slučajeva bolova u cervikalnoj regiji poboljšava se odmorom, istezanjem i stavljanjem vrućih obloga u roku od jednog tjedna, međutim, ako ne dođe do poboljšanja, vrlo je važno posjetiti ortopeda ili barem liječnika opće prakse.

Osim toga, također je važno otići liječniku kada se pojave drugi simptomi, kao što su:

  • Vrlo teško pomaknuti vrat;
  • Trnci u rukama;
  • Osjećaj nedostatka snage u rukama;
  • Vrtoglavica ili nesvjestica;
  • Vrućica;
  • Osjećaj pijeska u vratnim zglobovima.

Ovi simptomi općenito ukazuju na to da bol nije samo mišićna kontraktura i zato bi je trebao procijeniti ortoped.