Akne su bolest koja uzrokuje začepljenje masnih žlijezda kože, stvarajući upale i osipe, koji su prištići. Uzrokovana je kombinacijom nekoliko čimbenika, koji uključuju prekomjernu proizvodnju ulja kožom, nakupljanje bakterija, sklonost upalama, hormonalnu disregulaciju i tendenciju nakupljanja mrtvih stanica i tkiva.
Da biste izbjegli pojavu prištića, važno je održavati kožu čistom, koristite proizvode koji uklanjaju suvišno ulje i mrtve stanice, uz zdravu prehranu koja smanjuje upalu kože, na bazi cjelovitih žitarica i hrane bogate omega- 3, poput lososa i srdela.
Promjene na koži koje olakšavaju pojavu prištića pokreću čimbenici kao što su:
1. Adolescencija
Tijekom adolescencije, posebno između 12. i 18. godine života, češće je stvaranje prištića, jer u tom razdoblju dolazi do povećanja proizvodnje androgenih hormona u tijelu, poput testosterona, koji potiču proizvodnju ulja.
Međutim, prištići se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, nerijetko se pojave i kod žena nakon 30. godine, nazvane kasne akne, koje mogu nastati zbog promjena u količini sebuma ili keratina koji se stvaraju u koži ili zbog većeg nakupljanja bakterija, na primjer. primjer.
Kako liječiti : potrebno je konzultirati se s dermatologom kako bi se procijenio tip kože i propisali lijekovi poput losiona ili krema koji mogu poboljšati zdravlje kože i smanjiti stvaranje prištića.
2. Nepravilno čišćenje kože
Koža koja nije dobro očišćena može nakupiti ulje koje začepljuje pore i olakšava stvaranje mitesera i razvoj prištića.
Kako liječiti : lice treba prati najmanje 2 puta dnevno, prilikom ustajanja, a posebno tijekom spavanja, kako biste uklonili višak nečistoće s kože tijekom dana. Vrlo masna koža može se prati do 3 do 4 puta dnevno. Poželjno je da se koriste specifični proizvodi za tip kože, orijentirani nakon procjene od strane dermatologa.
3. Ne uklanjajte šminku
Šminku treba ukloniti što je prije moguće, jer nakupine na koži također uzrokuju začepljenje pora i olakšavaju stvaranje mitesera i prištića, posebno proizvoda niske kvalitete koji se proizvode na bazi ulja.
Kako liječiti : onima koji imaju tendenciju akni preporučuje se upotreba specifičnog make-upa za masnu kožu na vodenoj bazi, međutim idealno je pokušati ostaviti kožu što prirodnijom, uz to što uvijek uklanjate svu šminku sredstvom za uklanjanje šminke kad dolazite u Kuća.
4. Koristite vrlo masne proizvode
Korištenje krema za sunčanje ili vrlo masnih ili masnih hidratantnih krema, koje nisu idealne za svaki tip kože, povećava stvaranje mitesera i prištića.
Kako liječiti : uvijek treba pokušati odabrati proizvode specifične za tip kože, koji se nazivaju "nekomedogeni", jer oni uzrokuju najmanju tendenciju začepljenja pore kože.
5. Konzumacija neke hrane
Konzumacija upalne hrane za kožu, poput mlijeka, slatkiša, ugljikohidrata i pržene hrane, može povećati šanse za akne, jer mijenjaju proizvodnju hormona i potiču upalu kože i pojavu mitesera i prištića.
Kako liječiti : izbjegavajte prehranu bogatu ugljikohidratima, masnoćama i radije se usredotočite na prehranu bogatu voćem, povrćem, omega-3 i vodom, jer oni imaju antioksidativno i protuupalno djelovanje.
6. Imati hormonalnu bolest
Sindrom policističnih jajnika je bolest koja povećava proizvodnju androgena, koji su muški hormoni koji djeluju povećavajući proizvodnju ulja u koži i čineći je sklonijom stvaranju akni.
Kako liječiti : Liječenje ovog sindroma može se provesti upotrebom kontraceptiva ili drugih sredstava koja mogu regulirati hormone. Saznajte više o tome kako prepoznati i liječiti sindrom policističnih jajnika.
7. Reakcija na lijekove
Određeni lijekovi mogu uzrokovati reakcije upale kože uz stvaranje akni kao nuspojava, a čest primjer je uporaba kortikosteroida i protuupalnih sredstava.
Kako to liječiti : kada je moguće, razgovarajte s liječnikom o mogućnosti promjene lijeka, međutim, moguće je usvojiti mjere za smanjenje akni tijekom upotrebe lijekova, poput upotrebe losiona za čišćenje ili krema koje smanjuju stvaranje akni, poput kiseline retinoic, na primjer.
8. Pretjerano sunce
Prekomjerno izlaganje suncu može stvoriti prištiće, jer UV zračenje može ubrzati upalu i stvaranje ulja na koži, što olakšava stvaranje akni.
Kako liječiti : izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu, preferirajući vrijeme s manjom učestalošću UV zračenja, poput prije 10:00 ili nakon 16:00. Pored toga što se uvijek zaštitite odgovarajućom kremom za sunčanje.
9. Genetska predispozicija
Imati povoljnu genetiku jedan je od glavnih čimbenika za stvaranje akni, posebno kod onih koji imaju suvišne ili vrlo velike prištiće, jer je vjerojatnije da će te osobe imati imunološke reakcije i stvarati upalne lezije na koži.
Kako liječiti : liječenje se vrši lokalnim proizvodima, koje je propisao dermatolog, au najtežim slučajevima, na primjer kod akni stupnja II ili IV, možda će biti potrebno koristiti lijekove u tabletama, na primjer antibiotike ili izotretinoin. .
10. Trudnoća
Trudnoća može uzrokovati stvaranje prištića, što se događa samo kod nekih žena, zbog povećanja progesterona, koji povećava masnost.
Kako liječiti : savjetuje se odabrati opciju kože blagim ili blagim sapunom dva puta dnevno i uvijek nanesite tonik losion nakon pranja i sušenja lica. U tom razdoblju treba izbjegavati liječenje tabletama, kiselinama ili kozmetičkim postupcima. Saznajte više što učiniti u slučaju prištića u trudnoći.
Kralježnica može biti i vanjska i unutarnja, a to se događa jer začepljenje lojne žlijezde nije pronašlo izlaz iz kože, zarobivši se unutar ciste, što može biti vrlo bolno, međutim, tretman je isti . Bolje razumjeti različite vrste akni i što učiniti.
Obično akne ne uzrokuju zdravstvene rizike ako nemate pretjeranu upalu i ako ne razvijete ozbiljnu infekciju. Međutim, ako se višak prištića ne liječi, to može uzrokovati ožiljke i mrlje na licu i tijelu koji mogu negativno utjecati na emocionalnost osobe, što čak predstavlja i rizik od depresije.
Kako izbjeći prištiće
Da bi se izbjegla pojava prištića, mora se paziti, kao što su:
- Izbjegavajte slatkiše i prženu hranu, osim alkoholnih i gaziranih pića, jer ometaju probavu i oštećuju kožu;
- Imajte prehranu bogatu omega 3, cinkom i antioksidantima poput lososa, sjemenki suncokreta, voća i povrća jer su bogate važnim tvarima koje pomažu u smanjenju upala kože;
- Očistite kožu kozmetičkim proizvodima pogodnim za masnu kožu dva puta dnevno, ujutro i navečer, a sapuni s acetil salicilnom kiselinom dobra su opcija;
- Nanesite kremu za sunčanje bez ulja na lice prije nanošenja šminke, čak i ako već ima neki zaštitni faktor, kako biste zaštitili kožu od štetnih učinaka sunca;
- Napravite lagani piling jednom tjedno kako biste uklonili mrtve stanice.
Pogledajte još savjeta nutricionista za dijetu koja izbjegava ovaj problem:
Kako se vrši liječenje
Kada se akne ne mogu spriječiti, liječenje po mogućnosti treba raditi lokalnim proizvodima, poput losiona za čišćenje kože ili krema koje sprečavaju stvaranje lezija, poput retinoične kiseline, salicilne kiseline, adapalena ili benzoil peroksida. , na primjer, propisuje dermatolog, a može se kupiti ili pripremiti u ljekarnama u sastavu.
Ostale mogućnosti, koje se više koriste kod rezistentnih ili ozbiljnijih akni, su uporaba antibiotika, poput tetraciklina ili eritromicina, ili, u posljednjem slučaju, uporaba izotretinoina, poznatog kao Roacutan, jer imaju snažniji učinak u kontroli stvaranja prištića . Važno je da se ti lijekovi koriste samo pod vodstvom dermatologa, zbog rizika od nuspojava.
Da bi se izbjegla upotreba lijekova, postoje i radiofrekvencijske tehnike, fototerapija s posebnim svjetlima, lasersko i pulsirajuće svjetlo koje su vrlo korisne za smanjenje i ispuhavanje područja akni. Saznajte više detalja o mogućnostima liječenja prištića.