Dobar kućni lijek za jačanje srca, prevenciju i liječenje srčanih bolesti je čaj od limunove kore, jer je bogat esencijalnim uljem, d-limonenom, pinenima i gama-terpinenom, koji imaju antioksidativno djelovanje, jer mogu spriječiti taloženje LDL kolesterola, poznatog kao loš kolesterol, u krvnim žilama, što može uzrokovati arteriosklerozu i druge kardiovaskularne probleme.
Međutim, da biste izbjegli ovu vrstu ozbiljnih bolesti, osim ovog čaja, važno je i uravnoteženo jesti i nemasno, kao i vježbati najmanje 3 puta tjedno.
Sastojci
- Kora od 1 limuna
- 1 šalica vode
Način pripreme
Stavite koru limuna u tavu s vodom i kuhajte 5 minuta. Zatim poklopite i pustite da se ohladi. Procijedite, zasladite medom i pijte sljedeće. Pijte 2 šalice ovog čaja dnevno kako biste iskoristili sve njegove blagodati, ali pripazite, ovaj kućni lijek, iako je izvrstan terapeutski dodatak, ne isključuje potrebu za unosom lijekova koje je propisao kardiolog, niti uravnoteženu prehranu i redovitu prehranu fizičke vježbe.