Psihosomatske bolesti su mentalne bolesti koje očituju fizičke simptome, poput bolova u trbuhu, podrhtavanja ili znoja, ali koje imaju psihološki uzrok. Pojavljuju se kod ljudi koji imaju visoku razinu stresa i tjeskobe, jer je to način da tijelo fizički demonstrira nešto što nije u redu u emocionalnom i sentimentalnom dijelu.
Neki od fizičkih znakova koji mogu ukazivati na psihosomatsku bolest su:
- Povećani broj otkucaja srca;
- Drhtanje;
- Ubrzano disanje i otežano disanje;
- Hladan ili pretjeran znoj;
- Suha usta;
- Bolest putovanja;
- Bol u želucu;
- Osjećaj knedle u grlu;
- Bolovi u prsima, leđima i glavi;
- Crvene ili ljubičaste mrlje na koži.
Ovi se simptomi događaju jer stres i tjeskoba povećavaju živčanu aktivnost mozga, uz povišenje razine hormona u krvi, poput adrenalina i kortizola. Mnogi organi u tijelu, poput crijeva, želuca, mišića, kože i srca, imaju izravnu vezu s mozgom i na njih te promjene najviše utječu.
Uz stalnost simptoma, uobičajeno je imati bolesti koje mogu biti uzrokovane ili pogoršane emocionalnim uzrocima, poput gastritisa, fibromialgije, psorijaze i visokog krvnog tlaka, na primjer. U nekim su slučajevima simptomi toliko intenzivni da mogu simulirati ozbiljne bolesti, poput infarkta, moždanog udara ili napadaja, na primjer i zahtijevaju brzo liječenje temeljeno na anksioliticima, poput diazepama, u hitnoj pomoći. Saznajte više o psihosomatskim bolestima.
Uzroci psihosomatskih bolesti
Svatko može razviti psihosomatsku bolest, jer smo svi izloženi situacijama koje generiraju tjeskobu, stres ili tugu. Dakle, neke od situacija koje mogu lakše dovesti do pojave ove vrste bolesti su:
- Mnogi zahtjevi i stres na poslu;
- Trauma uslijed glavnih događaja;
- Poteškoće u izražavanju osjećaja ili razgovoru o njima;
- Psihološki pritisak ili maltretiranje;
- Depresija ili anksioznost;
- Visok stupanj osobne kolekcije.
Ako sumnjate na bilo koji simptom koji ukazuje na psihosomatsku bolest ili se osoba često osjeća tjeskobno ili pod stresom, preporuča se otići liječniku opće prakse na pretrage koji mogu isključiti druge bolesti i, ako je potrebno, uputiti se psihijatru ili psihologu.
Praćenje psihologa vrlo je važno u tim situacijama, jer pomaže osobi da prepozna razlog stresa i tjeskobe, a time i da se može nositi s ovom vrstom situacije i usvojiti navike i strategije koje promiču osjećaj blagostanja .
Kako liječiti
Liječenje se vrši lijekovima za ublažavanje simptoma, poput lijekova protiv bolova, protuupalnih sredstava i lijekova za mučninu, kao i lijekova za kontrolu anksioznosti, primjenom antidepresiva, poput sertralina ili citaloprama, ili smirivanjem anksiolitika, na primjer diazepama ili alprazolama, na primjer , ako to naznači liječnik.
Osim lijekova, ljude koji imaju psihosomatske simptome i bolesti mora nadgledati psiholog i psihijatar, radi psihoterapijskih sesija i prilagodbi lijekova. Također se mogu slijediti neki savjeti za učenje kako zaobići simptome anksioznosti, kao što je, na primjer, bavljenje nekom ugodnom aktivnošću.
Postoje i prirodne alternative koje pomažu u ublažavanju emocionalnih simptoma, poput čajeva od kamilice i valerijane, meditacije i tehnika disanja. Pogledajte ostale savjete za prirodne lijekove protiv anksioznosti.