Glavni simptom hernije diska je bol u kralježnici, koja se obično pojavljuje u regiji u kojoj se nalazi hernija, koja može biti, na primjer, u vratnoj, lumbalnoj ili prsnoj kralježnici. Uz to, bol može slijediti put živaca u regiji, pa čak može zračiti i na udaljenija mjesta, dosežući noge ili ruke.
Ostali simptomi koji se mogu pojaviti na hernijskim diskovima su trnci, utrnulost, šavovi ili, u najtežim slučajevima, čak i smanjena snaga ili urinarna inkontinencija. Međutim, moramo imati na umu da hernija diskova ne uzrokuje uvijek simptome ili može uzrokovati samo blagu nelagodu.
Hernija diska nastaje kada intervertebralni disk i njegovo želatinozno središte, koje djeluju kao neka vrsta kičmenog pufera, napuste točno mjesto, uzrokujući kompresiju živaca u regiji. Liječenje se vrši lijekovima za ublažavanje boli, fizikalnom terapijom ili, u nekim slučajevima, kirurškim zahvatom. Pogledajte više o herniji diska.
Glavni simptomi
Simptomi hernija diska razlikuju se ovisno o njihovom mjestu, a najčešći su:
1. Simptomi hernije cervikalnog diska
Kod ove vrste bol se nalazi u gornjem dijelu kralježnice, točnije u vratu. Kompresija živaca može uzrokovati bol da zrači u rame ili ruku. Ostali simptomi uključuju:
- Poteškoće u izvođenju pokreta vrata;
- Osjećaj utrnulosti ili trnaca u ramenu, ruci, laktu, šaci ili prstima;
- Smanjena snaga u jednoj ruci.
Simptomi hernija diska mogu se razlikovati od pojedinca do pojedinca, jer to ovisi o njihovom mjestu i intenzitetu kompresije. Ovi se simptomi mogu iznenada pojaviti, spontano nestati i vratiti se u nepredvidivim intervalima. Ali oni mogu biti i stalni i dugotrajni.
2. Simptomi hernije lumbalnog diska
Kada se dogodi ova vrsta kile, česti su jaki bolovi u leđima. Ali ostali su simptomi:
- Bol na putu ishijadičnog živca koji prolazi od kralježnice do stražnjice, bedra, noge i pete;
- Može biti slabost u nogama;
- Poteškoće u podizanju stopala ostavljajući petu na podu;
- Promjena u funkcioniranju crijeva ili mokraćnog mjehura, kompresijom živaca.
Količina i intenzitet simptoma ovisi o mjestu i intenzitetu zahvaćenosti živca. Općenito, gubitak snage ukazuje na ozbiljnu promjenu, koju ortoped ili neurokirurg mora brzo procijeniti.
3. Simptomi hernije diska prsnog koša
Hernijalni torakalni disk rjeđi je, javlja se u samo 5% slučajeva, ali kada se pojavi može izazvati:
- Bol u središnjem dijelu kralježnice koja zrači na rebra;
- Bol za disanje ili izvođenje pokreta prsima;
- Bol ili promjena osjeta u trbuhu, leđima ili nogama;
- Urinarna inkontinencija.
Kada se pojave ovi simptomi koji ukazuju na hernijske diskove, preporuča se posjetiti ortopeda ili neurokirurga kako bi izvršio procjenu i naručio slikovne testove poput X-zraka, MRI-a ili tomografije kralježnice, na primjer.
Ovisno o rezultatima ispita, liječenje se može obaviti fizioterapijom ili kirurškim zahvatom, u skladu s potrebama svake osobe i težinom problema. Shvatite kako se vrši liječenje hernije torakalnog diska.
Tko je u većem riziku od hernije diska
Glavni uzrok razvoja hernije diska je progresivno trošenje intervertebralnih diskova koji se nalaze između svaka dva kralješka kralježnice. Stoga je ovaj problem češći kod osoba starijih od 45 godina, zbog prirodnog procesa starenja.
Uz to, hernija diskovi su češći i kod radnika koji trebaju često dizati teške predmete, poput građevinskih radnika. Ljudi koji imaju traume kralježnice, koji se ponavljaju bez navođenja ili koji pate od upale ili infekcije u kralježnici također imaju veću vjerojatnost da će razviti ovaj poremećaj.
Kako spriječiti herniju diskova
Većina slučajeva hernija diska uzrokovana je genetskom predispozicijom osobe, ali na njihovo stvaranje utječe i nekoliko čimbenika, poput tjelesne neaktivnosti i neadekvatnog tjelesnog napora, poput naglih nepravilnih pokreta, dizanja prevelike težine. Dakle, kako bi se izbjeglo stvaranje hernije diska, važno je:
- Vježbajte redovite tjelesne aktivnosti;
- Radite vježbe istezanja i jačanja trbušnih mišića;
- Održavajte pravilno držanje tijela, posebno kada podižete teške predmete. Preporučljivo je podizati teške predmete savijajući noge kako bi se rasporedila težina, sprječavajući da se uglavnom nanosi na kralježnicu;
- Obratite pažnju na pravilno držanje kad dugo spavate, sjedite ili stojite.
Pogledajte u sljedećem videozapisu ove i druge savjete koje vodi fizioterapeut: