Kasne menstruacije nisu uvijek znak trudnoće, jer druge situacije poput pretjeranog stresa, vrlo jakih emocija, hormonalnih promjena ili čak pretjerane konzumacije kofeina ili alkoholnih pića, mogu dovesti do kašnjenja menstruacije.
Obično ovo kašnjenje menstruacije može trajati od 1, 2, 3 ili 5 dana do 1 do 2 mjeseca, preporuča se konzultirati liječnika ako menstruacija kasni više od 3 mjeseca, kako bi se utvrdio i liječio uzrok.
Međutim, ako je nekoliko dana ranije došlo do nezaštićenog intimnog kontakta, postoji vjerojatnost trudnoće te se preporučuje napraviti test koji se može kupiti u ljekarnama.
Ako menstruacija kasni, a žena je u posljednjih mjesec dana već imala najmanje 2 testa na trudnoću, sa razmakom od 7 dana između polaganja, a rezultat je bio negativan, vrlo je vjerojatno da se ne radi o trudnoći i kašnjenju menstruacije mogu biti uzrokovane drugim situacijama, kao što su:
1. Pretjerana tjelesna aktivnost
Pretjerana tjelesna aktivnost, kao na primjer kod sportaša ili ljudi koji se pripremaju za neki sportski događaj ili natjecanje, može dovesti do hormonalnih promjena, kao što je slučaj s povećanim prolaktinom, što može dovesti do kašnjenja menstruacije. Međutim, važno je da osoba zna da je važno redovito se baviti tjelesnom aktivnošću, pod uvjetom da je nema previše.
2. Vrlo restriktivne dijete
Neke vrlo restriktivne dijete mogu dovesti do hormonalnih fluktuacija koje uzrokuju promjene u menstruaciji. Uz to, smanjenje unosa hranjivih sastojaka tjelesno tijelo koristi za male količine hranjivih sastojaka za važnije funkcije, što se može odraziti na kašnjenje ili čak odsutnost menstruacije.
3. Promjene u reproduktivnom sustavu
Promjene u reproduktivnom sustavu, poput endometrioze, sindroma policističnih jajnika ili prisutnost mioma u maternici, također mogu uzrokovati oscilacije u ženskim spolnim hormonima, što može dovesti do promjena u menstruaciji.
4. Promjene hipotalamusa i hipofize
Hipotalamus i hipofiza su žlijezde koje se nalaze u mozgu i odgovorne su za regulaciju spolnih hormona. Bolesti koje uzrokuju promjene na tim žlijezdama mogu dovesti do kolebanja ciklusa i, posljedično, kašnjenja ili rane menstruacije.
5. Tablete za kontinuiranu upotrebu
Tablete ili drugi kontraceptivi za kontinuiranu uporabu, jer svakodnevno opskrbljuju tijelom hormone i bez prekida, sprečavaju pojavu menstruacije. Međutim, povremeno se mogu javiti manja krvarenja, ali u različitim danima ciklusa.
6. Pre menopauze
Kada se faza menopauze počne približavati, normalno je da počinju kašnjenja ili čak neuspjesi u menstruaciji. Neke žene mogu ući u menopauzu u ranoj dobi i ne shvaćaju da je to uzrok odgođenih razdoblja.
7. Postpartum
U razdoblju nakon porođaja, menstruacija se može vratiti tek nakon što žena prestane dojiti. Međutim, tijekom dojenja potrebno je koristiti kontracepcijske metode kako bi se izbjegla trudnoća.
8. Upotreba kontraceptiva
U nekih žena koje prestanu koristiti kontraceptive poput pilule, implantata ili injekcije kontracepcije, menstrualni ciklus može potrajati oko 6 mjeseci da se normalizira, što je sasvim normalno, bez razloga za brigu.
9. Stres i tjeskoba
Stres može utjecati na hormonsku regulaciju koju provodi hipotalamus u mozgu, što dovodi do promjena u menstruaciji.
Neke od ovih situacija mogu dovesti do odsutnosti menstruacije dulje od 3 mjeseca (amenoreja), preporuča se konzultirati liječnika ako se to dogodi. Saznajte o drugim uzrocima koji mogu dovesti do kašnjenja menstruacije.
Također treba obratiti pažnju na situacije adolescenata koji su već napunili 16 godina, još nisu imali menstruaciju prvi put. U tom slučaju ginekolog može dijagnosticirati primarnu amenoreju, što treba istražiti. Ovo kašnjenje u menstruaciji može biti povezano s problemima poput traume glave, nedonoščadi ili oštećenja reproduktivnog sustava, poput nezupčane himena, vaginalnog septuma ili odsutnosti maternice.
Što učiniti u slučaju kašnjenja menstruacije
Ako žena kasni s menstruacijom, prvi korak je napraviti test trudnoće u ljekarni. Ako menstruacija kasni više od 3 mjeseca, a uzrok nije moguće identificirati, trebate otići ginekologu kako bi mogao prepoznati uzrok i liječiti problem, au nekim slučajevima i upotrebu lijekova za spuštanje menstruacija.
Liječnik može odrediti testove, poput progestinskog testa i testa prolaktina, kako bi mogao prepoznati razlog ovog kašnjenja i naznačiti najprikladniji tretman.
Osim toga, ovisno o tome što uzrokuje kašnjenje menstruacije, također je važno:
- Smanjite intenzitet tjelesnih vježbi;
- Smanjiti stres;
- Održavajte uravnoteženu prehranu, izbjegavajući vrlo restriktivne dijete;
- Održavajte idealnu težinu;
- Uzmite kontracepcijsku tabletu, ako vam to preporuči ginekolog, kako biste regulirali svoj menstrualni ciklus.
Uz to, preporučuju se i redovite medicinske konzultacije radi utvrđivanja mogućih zdravstvenih problema ili bolesti poput policističnih jajnika, endometrioze, anoreksije, bulimije, hipertireoze ili hipotireoze, koje mogu uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu.
Kućni lijekovi za smanjenje menstruacije
Postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju menstruacije, ali ih treba uzimati samo ako se ne sumnja na trudnoću.
1. Čaj od cimeta
Za pripremu ovog čaja potrebno je:
Sastojci
- 2 štapića cimeta;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte štapiće cimeta u kipuću vodu, pokrijte i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Nakon tog vremena uklonite štapiće cimeta i pijte kad je toplo. Ovaj čaj treba piti 1 do 2 puta dnevno dok menstruacija ne završi, a po potrebi se može zasladiti s malo meda ili šećera.
2. Agonizirani čaj
Za pripremu ovog čaja potrebno je:
Sastojci
- 5 grama suhog mučnog cvijeća;
- 500 ml kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte mučno cvijeće u kipuću vodu i pustite da odstoji 10 do 15 minuta i procijedite prije pijenja. Trebali biste piti 2 do 3 šalice ovog čaja dnevno dok vam menstruacija ne padne.
Ovi su čajevi prirodne mogućnosti kada menstruacija kasni nekoliko dana i treba ih uzimati samo 5 do 10 dana, preporuča se konzultirati liječnika ako menstruacija ne dođe u to vrijeme. Uz to, nema znanstvenih dokaza da djeluju na regulaciju menstruacije.
Kada bi trebala doći menstruacija
Unesite svoje podatke u nastavku i znajte kada bi trebala doći menstruacija:
