Artroza koljena vrsta je teškog kroničnog oštećenja ovog zgloba, gdje se javljaju degeneracija, upala i labavost koljena, što uzrokuje simptome kao što su:
- Bolovi u koljenima nakon napora koji se poboljšavaju s odmorom;
- Ukočenost pri ustajanju iz kreveta ujutro ili nakon duljih odmora, koja se poboljšava nakon 30 minuta;
- Prisutnost pucketanja ili „pucketanja“
- Oticanje i vrućina obično u upalnoj fazi
- Osjećaj povećane veličine koljena zbog rasta kostiju oko koljena
- Ograničeniji pokreti , posebno potpuno istezanje koljena
- Poteškoće u podupiranju noge na podu
- Slabiji i zakržljaliji bedreni mišići
U slučajevima artroze koljena, vrlo je često da su zahvaćena oba koljena, ali njihovi se simptomi mogu međusobno razlikovati, a to je zbog stupnja oštećenja svakog zgloba.
Vremenom je prirodno da se artroza pogoršava i, stoga, mogu se početi pojavljivati ozbiljniji simptomi poput deformacija zglobova i mnogih bolova, zbog čega pacijent ima poteškoća u hodu i veću tendenciju šepanja.
Što može uzrokovati ovu promjenu
Glavni uzroci artroze koljena mogu biti:
- Prirodno trošenje zgloba, koje se javlja zbog starosti;
- Prekomjerna težina;
- Izravna trauma, na primjer, pad na koljena;
- Upalna bolest povezana s zlouporabom zglobova.
Ovaj problem uglavnom pogađa ljude starije od 45 godina, ali ako pojedinac ima prekomjernu tjelesnu težinu ili ima neke od ovih čimbenika rizika, na primjer, može razviti osteoartritis u mladoj dobi, oko 30 godina.
Osobe s artrozom koljena mogu osjećati više boli tijekom zime, a bol se može pojaviti kada se vrijeme promijeni i dođe kiša. Iako znanost još uvijek nije u stanju pojasniti zašto se to može dogoditi, postoje 4 moguća objašnjenja za tu činjenicu. Otkrijte što su klikom ovdje.
Kako se vrši liječenje
Liječenje artroze koljena može se provesti tabletama protiv bolova, protuupalnim lijekovima i dodacima prehrani koji pomažu u obnavljanju zgloba. Uz to, važno je podvrgnuti se fizikalnoj terapiji, a u najtežim slučajevima može se koristiti infiltracija kortikosteroidima ili čak operacija, koja može biti artroskopija, na primjer.
Vježbe za artrozu
Neki primjeri vježbi za artrozu koljena su istezanje mišića nogu, koje pacijent može sam izvesti sam ili uz pomoć fizioterapeuta, te vožnja biciklom. Međutim, važno je da fizioterapeut preporuči ove vježbe, jer kada se izvode na pogrešan način ili kada je zglob i dalje vrlo bolan, mogu pogoršati bolest.
Pogledajte nekoliko primjera u ovom videu:
Fizioterapija
Fizioterapiju za artrozu koljena treba izvoditi po mogućnosti svaki dan, u vrijeme najvećih bolova. Fizioterapeut bi trebao procijeniti zglob i osmisliti najbolji tretman, poštujući pojedinačna ograničenja. Na sesijama možete koristiti protuupalne uređaje, vježbe istezanja i jačanja mišića.
Kirurgija
Operacija je indicirana kada osoba ne pokaže simptome, nastavlja s bolovima, otežano penjanje stepenicama i spuštanje, čak i nakon mjeseci konvencionalnog liječenja, lijekovima, kortikosteroidima i fizikalnom terapijom.
Operacija se može obaviti uklanjanjem koljena i postavljanjem proteze na njegovo mjesto. Nakon toga, osoba se obično potpuno oporavi, no fizioterapijske sesije potrebne su da bi se ubrzao oporavak. Znajte kako se to radi i koliko je vremena potrebno za oporavak.
Prirodni tretman
Dobar prirodni tretman artroze koljena je upotreba toplog lanenog obloga na zglobu na kraju dana. Dovoljno je napraviti snop čiste, fine tkanine s 3 žlice lanenih sjemenki i zagrijavati u mikrovalnoj pećnici 1 ili 2 minute, dok ne postane toplo. Zatim nanesite na koljena 10 do 15 minuta.
Pogledajte primjer prirodnog lijeka na: Kućni lijek protiv artroze.