Plod noni, čiji je znanstveni naziv Morinda citrifolia , potječe iz jugoistočne Azije, Indonezije i Polinezije, koje se u narodu široko koristi zbog navodnih ljekovitih i terapijskih svojstava.
Iako se u Brazilu može naći i u prirodnom obliku i u obliku soka, u privatnim kućama ANVISA ne odobrava industrijalizirane verzije voća i stoga ih se ne može komercijalizirati.
Zbog nedostatka studija na ljudima koje dokazuju blagodati ploda, kao i moguće toksičnosti ploda, njegova se konzumacija obeshrabruje.
Moguće blagodati voća
Do sada je provedeno malo studija s voćem noni, međutim, njegov je sastav već dobro poznat, pa je stoga moguće pretpostaviti moguće koristi od ploda.
Dakle, tvari koje mogu imati određenu aktivnost su:
- Vitamin C i drugi prirodni antioksidanti: mogu pomoći u borbi protiv starenja i spriječiti pojavu kroničnih bolesti;
- Polifenoli ili fenolni spojevi: obično imaju snažan antibiotski i protuupalni potencijal;
- Ugljikohidrati i proteini: oni su važni izvori energije;
- Beta-karoten i vitamin A: oni mogu pomoći u proizvodnji kolagena, jer mogu imati koristi za kožu, kosu i nokte, osim što mogu ojačati imunološki sustav i zaštititi vid;
- Minerali , poput kalcija, magnezija, kalija, željeza i fosfora: važni su za održavanje ispravnog rada svih organa;
- Ostali fitonutrijenti , poput vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i folne kiseline: mogu smanjiti slobodne radikale i regulirati tjelesni metabolizam.
Međutim, važno je zapamtiti da ove blagodati još nisu dokazane kod ljudi, jer nema dovoljno studija koje bi dokazale njihovo djelovanje, dozu, kontraindikacije i sigurnost. Iz tog razloga treba izbjegavati konzumaciju voća.
Voće noni ima fizičke karakteristike vrlo slične soursopu i brojenom voću, međutim, ovo se voće ne smije miješati jer ima vrlo različita svojstva.
Zašto noni nije odobren
Iako potencijalno može imati nekoliko zdravstvenih blagodati, Anniza ne odobrava voće noni, barem za proizvodnju i prodaju industrijskih proizvoda. To se događa iz dva glavna razloga: prvo zato što na ljudima nisu provedene studije koje dokazuju sigurnost ploda kod ljudi i drugo, jer su 2005. i 2007. zabilježeni neki slučajevi ozbiljnih oštećenja jetre nakon unosa soka nonija.
Ova nuspojava uočena je više kod ljudi koji su u prosjeku konzumirali 1 do 2 litre soka noni tijekom približno 4 tjedna, ali iz sigurnosnih razloga ne preporučuje se konzumiranje ovog voća u bilo kojoj količini.
Dakle, voće noni Anvisa treba odobriti samo čim postoje studije koje dokazuju njegovu sigurnost na ljudima.
Naučite prepoznavati simptome problema s jetrom.
Voće Noni bori se protiv raka?
U popularnoj kulturi voće noni može izliječiti nekoliko bolesti, uključujući rak, depresiju, alergije i dijabetes, no njegova upotreba nije sigurna i može ugroziti vaše zdravlje. Iz tog se razloga ne preporučuje konzumacija nonija dok ne postoje konkretni dokazi o njegovoj sigurnosti i učinkovitosti, a testovi se provode na ljudima.
Trenutno se tvar nazvana damnacanthal, spoj ekstrahiran iz korijena nonija, proučava u nekoliko istraživanja raka, ali još uvijek nema zadovoljavajućih rezultata.
Noni voće mršavi?
Unatoč čestim izvješćima da voće noni pomaže u mršavljenju, još uvijek nije moguće potvrditi ove podatke, jer je potrebno više znanstvenih studija da bi se dokazao taj učinak i koja je učinkovita doza za njegovo postizanje. Uz to, normalno je doživjeti brzi gubitak kilograma kada je tijelo bolesno, a gubitak kilograma koji je posljedica konzumacije Nonija vjerojatniji je, ne iz očekivanih razloga, već zbog razvoja bolesti jetre.