Aerofagija je medicinski izraz koji opisuje čin gutanja viška zraka tijekom rutinskih aktivnosti poput, na primjer, jedenja, pijenja, razgovora ili smijeha.
Iako je neka razina aerofagije relativno normalna i uobičajena, neki ljudi mogu na kraju progutati puno zraka i stoga razviti simptome kao što su osjećaj otečenog trbuha, težina u želucu, često podrigivanje i višak crijevnih plinova.
Stoga aerofagija nije ozbiljan problem, ali može biti prilično neugodna, a njezino liječenje važno je za poboljšanje udobnosti osobe u svakodnevnom životu. Najprikladniji liječnik za liječenje ove vrste poremećaja obično je gastroenterolog koji će pokušati identificirati moguće uzroke i ukazati na neke načine kako ih izbjeći.
Glavni simptomi
Najčešći znakovi i simptomi kod ljudi koji pate od aerofagije su:
- Pretjerano podrigivanje, a može ih se pojaviti i u samo jednoj minuti;
- Stalni osjećaj otečenog trbuha;
- Natečeni trbuh;
- Bol u trbuhu ili nelagoda.
Budući da su ovi simptomi vrlo slični onima koje uzrokuju češći i kronični želučani problemi, poput refluksa ili loše probave, mnogi slučajevi aerofagije mogu trajati više od 2 godine prije nego što ih liječnik prepozna.
No, za razliku od drugih želučanih promjena, aerofagija vrlo rijetko uzrokuje simptome poput mučnine ili povraćanja.
Kako potvrditi dijagnozu
Dijagnozu aerofagije obično postavlja gastroenterolog, nakon probira na druge probleme koji mogu imati slične simptome, poput gastroezofagealnog refluksa, alergija na hranu ili crijevnih sindroma. Ako se ne utvrde promjene i nakon procjene čitave povijesti bolesti, liječnik može doći do dijagnoze aerofagije.
Što može uzrokovati aerofagiju
Postoji nekoliko uzroka koji mogu biti uzrok aerofagije, od načina disanja do upotrebe uređaja za poboljšanje disanja. Stoga je idealno da se evaluacija uvijek provodi kod specijaliziranog liječnika.
Neki od uzroka koji se čine češćim uključuju:
- Jedite prebrzo;
- Govorite za vrijeme obroka;
- Žvakaća guma;
- Pijte kroz slamku;
- Pijte puno gaziranih pića i gaziranih pića.
Uz to, upotreba CPAP-a, koji je medicinski uređaj namijenjen osobama koje pate od hrkanja i apneje tijekom spavanja, a koji pomaže poboljšati disanje tijekom spavanja, također može rezultirati aerofagijom.
Kako spriječiti i liječiti aerofagiju
Najbolji način liječenja aerofagije je izbjegavanje njenog uzroka. Stoga, ako osoba ima naviku govoriti tijekom obroka, poželjno je smanjiti tu interakciju tijekom jela, ostavljajući razgovor za kasnije. Ako osoba žvače žvakaće gumu mnogo puta dnevno, bilo bi preporučljivo smanjiti njezinu upotrebu.
Osim toga, liječnik također može propisati lijekove koji pomažu bržem ublažavanju simptoma i koji smanjuju količinu zraka u probavnom sustavu. Neki primjeri su simetikon i dimetikon.
Pogledajte i cjelovit popis glavnih namirnica koje tvore mnoge plinove i koje se mogu izbjeći onima koji pate od pretjeranog podrigivanja: