Izvrsno domaće rješenje za laringitis je jabučni sirup s mrkvom i đumbirom jer ima protuupalna i antiseptička svojstva koja će pridonijeti borbi protiv upala u ovoj regiji.
Sastojci
- 1 mala ribana jabuka
- 1 mala ribana mrkva
- 1 komad otprilike 2 cm đumbira
- 1 šalica vode
- 1 šalica meda
Način pripreme
Stavite sve sastojke osim meda u lonac i kuhajte oko 20 minuta, na laganoj vatri uz stalno miješanje. Pričekajte da se ohladi, dobro procijedite finim cjedilom, a zatim dodajte med u tekući dio. Uzimajte 4 žlice ovog domaćeg sirupa dnevno tijekom krize laringitisa.
Ostali korisni savjeti su da sačuvate glas, radije odaberite hranu koju je lako progutati, poput juha, pirea i kašica, te pijte puno vode sobne temperature, izbjegavajući konzumaciju masne, vruće ili smrznute hrane.