Glavni simptomi andropauze su nagle promjene raspoloženja i umora, koji se javljaju kod muškaraca oko 50 godina, kada proizvodnja testosterona u tijelu počinje opadati.
Ova faza u muškaraca slična je razdoblju menopauze kod žena, kada također dolazi do smanjenja ženskih hormona u tijelu, pa se iz tog razloga andropauza može popularno zvati i kao "muška menopauza".
Ako sumnjate da možda ulazite u menopauzu, provjerite što osjećate:
- 1. Nedostatak energije i pretjerani umor Ne Da
- 2. Česti osjećaji tuge Ne Da
- 3. Znojenje i valunzi Ne Da
- 4. Smanjena seksualna želja Ne Da
- 5. Smanjena sposobnost erekcije Ne Da
- 6. Odsutnost spontanih erekcija ujutro Ne Da
- 7. Smanjenje dlaka na tijelu, uključujući bradu Ne Da
- 8. Smanjenje mišićne mase Ne Da
- 9. Poteškoće s koncentracijom i problemi s memorijom Ne Da
Važno je zapamtiti da većina muškaraca ima samo nekoliko ovih simptoma, ali uvijek je važno posjetiti liječnika opće prakse ili urologa kako bi procijenio zdravlje i spriječio probleme, poput osteoporoze i anemije, koji su također česti u ovoj fazi života.
Kako potvrditi dijagnozu
Andropauza se lako može prepoznati krvnim testom kojim se mjeri količina testosterona u tijelu. Stoga bi se muškarci stariji od 50 godina sa simptomima koji mogu ukazivati na smanjenje razine testosterona trebali obratiti svom liječniku opće prakse, urologu ili endokrinologu.
Kako ublažiti simptome andropauze
Liječenje andropauze obično se vrši uz upotrebu lijekova koji povećavaju razinu testosterona u krvi, tabletama ili injekcijama, međutim urolog ili endokrinolog su liječnici koji bi trebali procijeniti i naznačiti najprikladniji način liječenja.
Uz to, također je važno imati zdrave životne navike kao što su:
- Jedite uravnoteženu i raznoliku prehranu;
- Vježbajte 2 ili 3 puta tjedno;
- Spavajte 7 do 8 sati noću;
U težim slučajevima, u kojima muškarac pokazuje znakove depresije, možda će ipak biti potrebno podvrgnuti se psihoterapiji ili započeti primjenu antidepresiva. Pogledajte više o liječenju i kućnom lijeku za andropauzu.
Moguće posljedice
Posljedice andropauze povezane su sa smanjenjem razine testosterona u krvi, posebno kada se liječenje ne provodi i uključuje osteoporozu, što dovodi do povećanog rizika od prijeloma, i anemiju, jer testosteron potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica.