Kompleks B važan je dodatak vitaminu za normalno funkcioniranje tijela, namijenjen nadoknađivanju višestrukog nedostatka vitamina skupine B. Neki vitamini skupine B koji se lako mogu naći u ljekarnama su Beneroc, Citoneurim i B kompleks iz laboratorija EMS ili Medquímica , na primjer.
Dodaci kompleksa vitamina B mogu se komercijalno naći u obliku sirupa, kapi, ampula i tableta, a mogu se kupiti u ljekarnama po cijeni koja se može široko razlikovati zbog različitih dostupnih veličina pakiranja.
Čemu služi
Vitamini B skupine indicirani su za liječenje nedostataka ovih vitamina i njihovih manifestacija, poput neuritisa, trudnoće i dojenja. Poznavati simptome nedostatka vitamina B skupine.
U dermatologiji se mogu koristiti za poboljšanje općeg stanja furunkuloze, dermatitisa, endogenog ekcema, seboreje, eritematoznog lupusa, lišaja planusa, liječenja deformacija noktiju i ozeblina.
U pedijatriji se mogu koristiti za povećanje apetita i za liječenje slučajeva slabosti, loše probave i gubitka težine, posebno u nedonoščadi, celijakije i mliječne kore.
Uz to, dodaci vitamina B kompleksa također su indicirani za liječenje pothranjenosti, obnavljanje crijevne flore, u dijabetičkoj i ulcerativnoj prehrani, u slučajevima stomatitisa, glositisa, kolitisa, celijakije, kroničnog alkoholizma, jetrene kome, anoreksije i astenija.
Pogledajte koji uzroci mogu biti uzrok astenije i znajte što učiniti.
Kako uzeti
Preporučena doza uvelike ovisi o doziranju B kompleksa koji se koristi, farmaceutskom obliku u kojem su vitamini i nedostatcima svake osobe.
Općenito, preporučena doza za osiguravanje zdrave razine vitamina B kod odraslih je 5 do 10 mg vitamina B1, 2 do 4 mg vitamina B2 i B6, 20 do 40 mg vitamina B3 i 3 do 6 mg vitamina B5, dnevno.
U dojenčadi i djece obično se prepisuju kapi, a preporučena doza je 2,5 mg vitamina B1, 1 mg vitamina B2 i B6, 10 mg vitamina B3 i 1,5 mg vitamina B5.
Moguće nuspojave
Najčešće nuspojave koje se mogu pojaviti pri korištenju dodataka vitaminima B skupine su proljev, mučnina, povraćanje i grčevi.
Uz to, iako su rjeđe, mogu se još uvijek pojaviti reakcije preosjetljivosti, neuropatski sindromi, inhibicija laktacije, svrbež, crvenilo lica i trnci.
Tko ne bi trebao koristiti
Dodaci kompleksa vitamina B ne smiju se koristiti kod osoba s preosjetljivošću na bilo koju od komponenata prisutnih u formuli, kod osoba s Parkinsonovom bolesti koje koriste samo levodopu, mlađih od 12 godina i trudnica i dojilja bez liječničkog savjeta.