Korištenje dodataka vitamina C i E ne preporučuje se tijekom trudnoće, posebno u visoko rizičnim trudnoćama, kada trudnica, na primjer, ima problema poput preeklampsije, povišenog krvnog tlaka, problema s bubrezima, dijabetesa i poteškoća s zgrušavanjem.
To je zato što je upotreba dodataka ovim kombiniranim vitaminima povezana s povećanjem bolova u trbuhu tijekom trudnoće i povećanim rizikom od pretrpljenog pucanja membrana, što je komplikacija trudnoće u kojoj dolazi do puknuća plodne vode početak poroda i stoga je povezan s povećanim rizikom od preranog poroda.
Što je prerano pucanje opne
U trudnica se preuranjeno pucanje membrana događa kada se plodna ploha koja okružuje dijete slomi prije početka porođaja. Ako se ovo puknuće dogodi prije 37. tjedna trudnoće, naziva se prijevremenim prijevremenim puknućem nedonoščadi, što može dovesti do pojave prijevremenog porođaja, a što prije vrećica pukne, to je veći rizik za majku i bebu.
U slučaju preranog pucanja opne, liječnik može odlučiti nastaviti trudnoću ili potaknuti porod ako postoji rizik za dijete. Znajte posljedice preranog poroda.
Kako sigurno koristiti dodatke
Dodaci tijekom trudnoće smiju se koristiti samo prema savjetima liječnika ili nutricionista, važno je slijediti preporučene doze i učestalost primjene suplementa.
Određeni dodaci za trudnoću sadrže odgovarajuće količine hranjivih sastojaka, a nije potrebno koristiti više dodataka kako bi se postigle veće koristi, jer višak vitamina i minerala također može biti opasan za tijelo. Pogledajte koji se vitamini i minerali preporučuju trudnicama.
Uz to, uravnotežena prehrana, bogata voćem i povrćem, već donosi potrebne hranjive sastojke za zdravu trudnoću, a vitamini C i E lako se mogu naći u hrani poput naranče, mandarine, ananasa, kivija, sjemenki suncokreta i kikirikija. .