Cigarete mogu uzrokovati gotovo 50 različitih bolesti, a to je zbog kemijskih tvari prisutnih u njihovom sastavu, koje imaju loše zdravstvene posljedice i odgovorne su za izazivanje raka u nekoliko organa, bolesti pluća, poput bronhitisa i emfizema te kardiovaskularnih bolesti, poput visoki krvni tlak, srčani i moždani udar.
Čak i ljudi koji puše malo ili ne puše, ali udišu dim drugih ljudi, mogu pretrpjeti posljedice, jer otrovne tvari u cigaretnom dimu mogu uzrokovati upalu i promjene u genetici stanica. Uz to, nije loša samo tradicionalna industrijalizirana cigareta, već i verzija sažvakanog duhana, slame, lule, cigare, nargile i elektroničke cigarete.
Neke od bolesti koje mogu biti uzrokovane uporabom cigareta su:
1. Emfizem pluća i bronhitis
Emfizem i bronhitis, poznati kao kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB, češći su kod osoba starijih od 45 godina i nastaju jer dim cigareta uzrokuje upalu u tkivu koje oblaže dišne putove, otežavajući prolazak zraka i uzrokujući trajna oštećenja koja smanjuju sposobnost pluća da učinkovito obavljaju izmjenu plina.
Glavni simptomi koji se javljaju kod ove vrste bolesti su otežano disanje, kronični kašalj i slučajevi čestih upala pluća. Kratkoća daha u početku se javlja pri ulaganju napora, no kako se bolest pogoršava, može se pojaviti i kad se zaustavi i rezultirati komplikacijama, poput plućne hipertenzije i respiratorne infekcije. Razumjeti kako prepoznati i liječiti KOPB.
Što učiniti: Preporučuje se odlazak liječniku opće prakse ili pulmologu kako bi se mogli obaviti testovi i naznačio najprikladniji tretman, koji obično uključuje upotrebu inhalacijskih pumpi koje sadrže lijekove koji otvaraju dišne puteve, olakšavajući prolaz zraka. U slučajevima kada se primijeti pogoršanje simptoma, liječnik može preporučiti uporabu kortikosteroida ili kisika. Osim toga, neophodno je prestati pušiti kako biste spriječili napredovanje upale pluća i pogoršanje simptoma.
2. Srčani udar i moždani udar
Cigareta proizvodi kardiovaskularne promjene, ubrzavajući rad srca i skupljajući glavne arterije, što dovodi do promjena u ritmu otkucaja srca i povećanja krvnog tlaka, što može uzrokovati infarkt, anginu, moždani udar i aneurizmu.
Cigareta uzrokuje upalu u stijenci krvnih žila i stoga povećava šanse za razvoj kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog udara, moždanog udara, tromboze i aneurizmi.
Osoba koja puši može vjerojatnije imati povišen krvni tlak, bolove u prsima, poput angine, i na primjer masne naslage u žilama, što povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, posebno ako je povezano s drugim rizičnim situacijama , poput visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola i dijabetesa.
Što učiniti: Važno je konzultirati se s kardiologom kako bi procijenio zdravlje vašeg srca i započeo liječenje, što u tim slučajevima može uključivati upotrebu lijekova koji kontroliraju stvaranje krvnih ugrušaka, poput acetil-salicilne kiseline (AAS) i Klopidogrel i lijekovi koji kontroliraju krvni tlak. U težim slučajevima može se preporučiti operacija, a u slučaju moždanog udara možda će biti potrebna cerebralna kateterizacija, koja je postupak čiji je cilj uklanjanje ugruška. Shvatite kako se vrši kateterizacija mozga.
3. Spolna impotencija
Pušenje uzrokuje impotenciju kod muškaraca, posebno mlađih od 50 godina, mijenjajući oslobađanje hormona važnih za intimni kontakt i inhibirajući protok krvi koji pumpa krv u penis, neophodan za održavanje erekcije, kao i ometati kvalitetu sperme.
Stoga će osobi koja puši biti teško započeti ili održati intimni kontakt do kraja, što uzrokuje određenu neugodnost. Međutim, prestanak pušenja ovu situaciju poništava djelomično ili u potpunosti.
Što učiniti: U tim se slučajevima najviše preporučuje prestanak pušenja, jer je na taj način moguće vratiti spolnu sposobnost. U nekim slučajevima također može biti zanimljivo održavati seanse s psihologom ili seksologom, jer oni mogu pomoći u prevladavanju impotencije.
4. Reumatske bolesti
Pušenje povećava rizik od razvoja reumatoidnog artritisa, uz prisutnost boli, oteklina i crvenila u zglobovima, posebno u rukama, te povećava težinu i poteškoće u njegovom liječenju, jer smanjuje učinkovitost lijekova za liječenje artritisa.
Pušenje također povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti kod ljudi s reumatskim bolestima zbog povećane upale i disfunkcije tjelesnih stanica.
Što učiniti: U slučaju reumatskih bolesti, osim prestanka pušenja, važno je da osobu prati reumatolog i redovito obavlja preglede kako bi provjerio ima li promjena i postoji li potreba za promjenom doze lijeka zbog pušenja .
5. Čir na želucu
Cigarete favoriziraju pojavu novih čira, odgađaju njihovo zacjeljivanje, ometaju učinkovitost tretmana kako bi ih iskorijenile i povećavaju komplikacije povezane s čirima.
Cigarete povećavaju šanse za razvoj čir na želucu za četiri puta, kao i druge bolesti gastrointestinalnog trakta, poput gastritisa, refluksa i upalnih bolesti crijeva, na primjer, zbog povećane upale i na sluznici želuca i crijeva.
Stoga je uobičajeno da ljudi koji puše imaju više simptoma poput bolova u želucu, peckanja, loše probave i promjena u crijevnom ritmu.
Što učiniti: Za liječenje čira na želucu, gastroenterolog ili liječnik opće prakse preporučuje upotrebu lijekova koji smanjuju kiselost u želucu, sprečavajući pogoršanje simptoma i napredovanje čira. Uz to, može se naznačiti upotreba analgetskih lijekova za kontrolu boli i promjena u prehrambenim navikama, izbjegavajući jako kiselu, vruću hranu koja potiče oslobađanje želučane kiseline, poput kave, umaka i crnog čaja . Pogledajte kako treba liječiti čir na želucu.
6. Vizualne promjene
Tvari u cigaretnom dimu također povećavaju rizik od razvoja očnih bolesti, poput katarakte i degeneracije makule, povećavajući šanse za disfunkciju i upalu stanica.
Katarakta uzrokuje zamućenje ili zamućenje vida, što narušava vidne sposobnosti, posebno noću. S druge strane, u makularnoj degeneraciji dolazi do promjena u središtu vida, koje postaje zamagljeno i s vremenom se može pogoršati.
Što učiniti: U tim se slučajevima preporučuje konzultacija s oftalmologom kako bi se procijenio vid i, ako je potrebno, može biti naznačena operacija radi ispravljanja problema.
7. Promjene memorije
Pušenje cigareta povezano je s povećanim rizikom od razvoja demencije, kako zbog Alzheimerove bolesti, tako i zbog oštećenja mozga mikro-moždanih udara.
Sindromi demencije uzrokuju gubitak pamćenja, što se vremenom pogoršava, a također može uzrokovati promjene u ponašanju i komunikacijskim vještinama.
Što učiniti: Jedan od načina poticanja pamćenja je kroz vježbe s igrama riječi ili slikama, pored prehrane bogate omega 3, koja je tvar koja promiče zdravlje mozga, i imati laku noć. Pogledajte još savjeta za poboljšanje memorije.
8. Komplikacije trudnoće
U slučaju trudnica koje puše ili udišu prekomjerni dim cigareta, toksini cigareta mogu prouzročiti nekoliko komplikacija, poput pobačaja, zastoja rasta fetusa, preranog rođenja ili čak smrti djeteta, pa je vrlo važno da žena prestanite pušiti prije nego što zatrudnite.
Važno je napomenuti prisutnost krvarenja, jakih grčeva ili promjena u rastu maternice, vrlo je važno pravilno obaviti prenatalnu njegu kako biste što prije prepoznali sve promjene.
Što učiniti: Ako tijekom trudnoće primijetite bilo kakve znakove promjene koji bi mogli biti posljedica pušenja, najbolje je otići k opstetričaru kako bi se obavili testovi kako bi se provjerilo razvija li li se dijete pravilno.
Pogledajte više o rizicima pušenja u trudnoći.
9. Rak mokraćnog mjehura
Veliki dio kancerogenih tvari prisutnih u cigaretama koje ulaze u cirkulaciju mogu doći do mokraćnog sustava i ne mogu se eliminirati, što također povećava rizik od razvoja raka mokraćnog mjehura, jer su u kontaktu s tim strukturama.
Neki od znakova i simptoma koji se mogu javiti kod osoba s karcinomom mjehura su primjerice krv u mokraći, bolovi u trbuhu, nagon za češćim mokrenjem, bolovi u području zdjelice i gubitak kilograma. Saznajte više o simptomima raka mokraćnog mjehura.
Što učiniti: U prisutnosti znakova i simptoma raka mokraćnog mjehura, preporuča se konzultirati urologa ili onkologa kako bi se mogli provesti testovi kako bi se potvrdila dijagnoza i provjerila širina tumora, kako bi se mogao naznačiti najprikladniji način liječenja. preporučljivo, što se može učiniti operacijom, kemoterapijom, radioterapijom ili imunoterapijom. Saznajte više o liječenju raka mokraćnog mjehura.
10. Rak pluća
Kada tvari u cigareti dođu u dodir s tankim plućnim tkivima koja čine razmjenu dišnog sustava, postoji rizik od razvoja karcinoma zbog upale i disfunkcije izazvane njima.
Rak pluća dovodi do simptoma kao što su otežano disanje, pretjerani ili krvavi kašalj i gubitak kilograma. Međutim, rak je često tih i uzrokuje simptome samo kada je uznapredovao, stoga je važno što prije prestati pušiti, uz redovito praćenje pulmologa.
Što učiniti: U ovom slučaju prvo je zaustaviti pušenje, uz poštivanje smjernica za liječenje koje je preporučio liječnik. Liječenje karcinoma pluća definira onkolog prema vrsti, klasifikaciji, veličini i zdravstvenom stanju osobe, a mogu biti naznačene, na primjer, kirurgija, radioterapija, kemoterapija, imunoterapija ili fotodinamička terapija. Shvatite kako se vrši liječenje raka pluća.
Uz rak pluća i mokraćnog mjehura, pušenje je odgovorno za povećanje rizika od gotovo 20 vrsta karcinoma. To je zato što kancerogene tvari u cigaretama mogu ometati genetske informacije stanica, osim što uzrokuju upalu.
Pogledajte sljedeći video u kojem nutricionistica Tatiana Zanin i dr. Drauzio Varella govore o šteti pušenja po zdravlje:
Kako izbjeći bolesti uzrokovane pušenjem
Jedini način prevencije ovih bolesti je prestanak pušenja. Iako je teško odustati od ove ovisnosti, treba imati na umu važnost ovog stava za zdravlje i poduzeti prvi korak. Pogledajte neke kako biste mogli prestati pušiti.
Ako je to teško postići sam, postoje tretmani koji mogu pomoći u odvikavanju od pušenja, propisao ih je pulmolog, poput nikotinskih flastera ili pastila, uz mogućnost pohađanja grupa za podršku ili psihološkog savjetovanja. Kad prestanete pušiti, obično se smanjuje rizik od razvoja bolesti povezanih s pušenjem.