Emocionalna labilnost, poznata i kao emocionalna nestabilnost, stanje je koje se događa kada osoba ima vrlo brze promjene u raspoloženju ili ako ima emocije nesrazmjerne određenoj situaciji ili okruženju, uz nekontrolirani plač ili smijeh. Ovo se stanje također očituje kroz druge simptome poput izljeva bijesa, epizoda krajnje tuge i odvojenosti od drugih ljudi.
Većinu vremena emocionalnu labilnost uzrokuju genetske promjene, negativna iskustva iz djetinjstva ili ozljede mozga uzrokovane traumom glave ili drugim bolestima poput Alzheimerove bolesti, a može biti povezana i s nekim mentalnim poremećajima poput pseudobulbarnog afekta, bipolarnog poremećaja Granična i ciklotimija.
Liječenje emocionalne labilnosti može se provesti antidepresivima koje preporučuje psihijatar, psihoterapijom i prirodnim mjerama kao što su tjelesna aktivnost, meditacija kroz tehnike opuštanja i disanja.
Glavni simptomi
Simptomi emocionalne labilnosti ovise o težini stanja i razlikuju se od jedne osobe do druge, a mogu biti:
- Nagle promjene raspoloženja;
- Eksplozija bijesa bez očitog razloga;
- Plakanje ili nekontrolirano smijanje u neprimjerenim trenucima;
- Pretjerana tuga koja se pojavljuje iznenada i bez objašnjenja;
- Pretjerana vezanost ili nevezanost za druge ljude.
U nekim je slučajevima emocionalna labilnost povezana sa simptomima depresije, anksioznosti, pa čak i poremećajima prehrane, poput prejedanja, anoreksije i bulimije. Saznajte više o bulimiji nervozi i drugim simptomima.
Kako se vrši liječenje
Liječenje emocionalne labilnosti trebao bi odrediti psihijatar, ovisno o težini simptoma i ima li osoba pridruženi poremećaj ili psihološki problem. Općenito, liječnik preporučuje upotrebu lijekova poput antidepresiva za regulaciju moždanih hormona odgovornih za emocije.
Neke prirodne mjere također mogu pomoći u liječenju emocionalne labilnosti, poput vježbanja, razvijanja distrakcije i slobodnih aktivnosti, sudjelovanje u meditacijskim sesijama tehnikama disanja i opuštanja i praćenje psihologa kroz psihoterapiju. Pogledajte više što je psihoterapija i čemu služi.
Važno je konzultirati se s psihijatrom i započeti liječenje čim se pojave simptomi, jer simptomi ove promjene često narušavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti poput, na primjer, rada, učenja, odlaska u kino ili kazalište.
Moguci uzroci
Uzroci emocionalne labilnosti mogu biti povezani s genetskim utjecajima koji se prenose s roditelja na djecu, traumatičnim iskustvima u djetinjstvu, a neki ljudi češće imaju ovu vrstu poremećaja, poput žena između 16 i 24 godine. Ovu promjenu često uzrokuju psihološki problemi koji otežavaju kontrolu nad osjećajima i reakcijama, kao što su:
- Poremećaj nehotičnog emocionalnog izražavanja ili pseudobulbarne naklonosti: sastoji se od poremećaja naklonosti, kojeg karakteriziraju poteškoće u kontroli osjećaja i manifestira se nekontroliranim smijehom ili plačem;
- Ciklotimija: to je psihološko stanje u kojem osoba varira između euforije i depresije;
- Granični sindrom: karakteriziraju ga nagle promjene raspoloženja i pretjerani strah od napuštanja drugih ljudi;
- Bipolarni poremećaj: identificira se izmjenom raspoloženja, između depresivne i manične faze, što je krajnja euforija;
- Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD): češći u djece, to je vrsta poremećaja koji dovodi do pretjerane distrakcije i impulzivnosti;
- Poremećaj iz autističnog spektra (ASD): sindrom je koji uzrokuje promjene u ponašanju i probleme u komunikaciji i socijalizaciji.
Određene ozljede mozga uzrokovane traumom glave, prijelomom lubanje i bolestima poput Alzheimerove bolesti, multiple skleroze i frontotemporalne demencije mogu također pokrenuti simptome emocionalne labilnosti. Provjerite što je to i glavni znakovi i simptomi frontotemporalne demencije.
Osim toga, neke svakodnevne situacije mogu dovesti do pojave simptoma emocionalne labilnosti, poznatih kao okidači. Neki okidači mogu biti pretjerani umor, tjeskoba, stres, gubitak posla, smrt člana obitelji, sukobljeni odnosi i vrlo bučna mjesta