Pedijatri preporučuju da se bebama nudi voda od 6 mjeseci, što je dob u kojoj se hrana počinje uvoditi u svakodnevni život djeteta, a dojenje nije jedini bebin izvor hrane.
Međutim, bebe hranjene isključivo majčinim mlijekom ne trebaju piti vodu, čajeve ili sokove dok ne počnu dohranjivati jer majčino mlijeko već ima svu potrebnu bebu vode. Uz to, bebe mlađe od 6 mjeseci imaju manji želudac, pa ako piju vodu, može doći do smanjenja želje za dojenjem, što može rezultirati, na primjer, prehrambenim nedostacima. Evo kako odabrati najbolje mlijeko za svoju bebu.
Prava količina vode prema težini bebe
Točnu količinu vode koja je potrebna bebi treba izračunati uzimajući u obzir djetetovu težinu. Pogledajte donju tablicu.
| Doba bebe | Količina vode potrebna dnevno |
| Predzrelo s manje od 1 kg | 150 ml za svaki kg težine |
| Predzrelo s više od 1 kg | 100 do 150 ml za svaki kg težine |
| Bebe do 10 Kg | 100 ml za svaki kg težine |
| Bebe između 11 i 20 kg | 1 litra + 50 ml za svaki kg težine |
| Bebe preko 20 kg | 1,5 litra + 20 ml za svaki kg težine |
Voda se mora nuditi nekoliko puta dnevno, a može se uzeti u obzir i količina vode koja je prisutna u juhi i soku pilfera, na primjer. Međutim, beba se također mora naviknuti piti samo vodu koja nema boju ili okus.
Količina vode prema dobi
Neki pedijatri smatraju da količinu vode koja je potrebna bebi treba izračunati prema dobi, na sljedeći način:
Do 6 mjeseci
Dijete koje isključivo doji u dobi od 6 mjeseci ne treba vodu, jer se majčino mlijeko sastoji od 88% vode i ima sve što je djetetu potrebno za utaživanje žeđi i apetita. Na taj način, kad god majka doji, dijete pije vodu kroz mlijeko.
Prosječna dnevna potreba za vodom za zdrave bebe do 6 mjeseci starosti iznosi oko 700 ml, ali ta se količina u potpunosti dobiva iz majčinog mlijeka ako je dojenje isključivo. Međutim, ako se dijete hrani samo mlijekom u prahu, potrebno je dati otprilike 100 do 200 ml vode dnevno.
Od 7 do 12 mjeseci
Od dobi od 7 mjeseci, uvođenjem hrane, djetetova potreba za vodom iznosi oko 800 ml vode dnevno, a 600 ml mora biti u obliku tekućina poput mlijeka, soka ili vode.
Od 1 do 3 godine
Djeca između 1 i 3 godine trebaju piti oko 1,3 litre vode dnevno.
Važno je napomenuti da su ove preporuke usmjerene na zdravu bebu koja ne proživljava dehidraciju zbog proljeva ili drugih zdravstvenih problema. Dakle, ako beba povraća ili ima proljev, važno je ponuditi još više vode. U ovom je slučaju idealno promatrati količinu tekućine izgubljene povraćanjem i proljevom, a zatim odmah ponuditi istu količinu vode ili domaćeg seruma. Naučite kako pripremiti domaći serum.
Ljeti količina vode mora biti malo veća od gore preporučene, kako bi nadoknadila gubitak vode znojem i izbjegla dehidraciju. Zbog toga, čak i bez da to dijete pita, djetetu treba nuditi vodu, čaj ili prirodni sok tijekom dana, nekoliko puta dnevno. Znajte znakove dehidracije kod svog djeteta.