Akupunktura je terapija koja je nastala iz tradicionalne kineske medicine i koristi se za promicanje dobrobiti i za liječenje različitih zdravstvenih problema. Akupunkturne tehnike sastoje se od nanošenja završnih igala, laserskih ili gorušičinih sjemenki na određene točke na tijelu, nazvane meridijani, gdje se nalaze živčani završetci, tetive i mišićna vlakna.
Primjena igala na meridijanima ima za cilj oslobađanje akumulirane energije u tijelu, a kako bi se osjetili pozitivni učinci ove terapije, potrebno je potražiti kvalificirane stručnjake koji poznaju tehnike akupunkture. Također je važno slijediti liječnički tretman i preporuke. Saznajte više o tome kako se radi akupunktura.
Akupunktura je sigurna terapija i djelotvornost tehnika sve se više proučava, a neke od poznatih prednosti su:
1. Komplementarno liječenje bolesti
Akupunktura se može koristiti kao komplementarni tretman za razne bolesti poput gastritisa, čira na dvanaesniku, reumatoidnog artritisa, astme i hormonalnih promjena jer stimuliranjem određenih točaka u tijelu može poboljšati cirkulaciju krvi, regulirati rad srca i stimulirati obrambene stanice stanica. tijelo.
Primjenom finih igala na ispravne meridijane može se osloboditi protok energije u tijelu, jačajući imunološki sustav koji proizvodi tvari koje se bore protiv bolesti. Saznajte više koje su glavne točke akupunkture i koji organi stimuliraju.
2. Smanjena anksioznost i stres
Psihijatar, psiholog ili akupunkturist može preporučiti seanse akupunkture radi poboljšanja simptoma uzrokovanih depresijom, anksioznošću i stresom. Učestalost i razdoblje liječenja akupunkturom razlikuju se od jedne osobe do druge, ovisno o simptomima, a treba je naznačiti stručnjak koji će izvršiti akupunkturu.
Da bi koristi bile veće, važno je slobodno vrijeme uključiti u svakodnevni život, vježbati, uravnoteženu prehranu, uzimati lijekove koje je naznačio liječnik i promijeniti životne navike štetne po zdravlje. Evo još toga za učiniti u borbi protiv stresa i tjeskobe.
3. Smanjenje kronične boli
Akupunktura pomaže smanjiti bolove u leđima, migrenu, menstrualne grčeve i smanjuje bol uzrokovanu fibromialgijom, jer uvođenje finih iglica na određenim mjestima u tijelu može aktivirati mišićna vlakna, a to uzrokuje leđnu moždinu da stimulira mozak na oslobađanje tvari, poput endorfina, koje smanjuju bol i potiču opuštanje i osjećaj dobrobiti.
Jedna od najčešće korištenih tehnika za ublažavanje boli je aurikuloterapija koja se sastoji od nanošenja igala na vrlo precizna područja uha. Pogledajte više kako se radi aurikuloterapija.
4. Oslobađanje od simptoma alergije
Tradicionalna kineska medicina vjeruje da su alergije uzrokovane jer reakcija obrambenih stanica uzrokuje nakupljanje tjelesnog energetskog toka, što uzrokuje simptome uzrokovane rinitisom, poput kihanja, curenja nosa i svrbeža.
Akupunktura pomaže poboljšati ove simptome, jer oslobađa nakupljenu energiju i potiče pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, uz povećanje protoka krvi. Dok osoba radi seanse akupunkture, to može smanjiti potrebu za antialergijskim lijekovima.
5. Podmlađivanje kože
Akupunktura se može koristiti u estetske svrhe, jer primjena finih igala u lice, vrat i glavu može potaknuti proizvodnju kolagena i pomoći u oporavku i podršci mišića.
Ovaj postupak može poboljšati izgled kože, zaglađivanje strija i celulita, kao i smanjenje tjelesnih masti, jer akupunktura djeluje i smanjenjem apetita i povećanjem tjelesnog metabolizma. Međutim, da bi akupunktura bila učinkovitija, potrebne su mjere poput uravnotežene prehrane, uzimanja puno tekućine i vježbanja.
6. Pomoćni tretman protiv upotrebe cigareta, alkohola i droga
Primjena finih igala izvedenih u akupunkturi može pomoći u liječenju ljudi koji žele prestati pušiti, jer smanjuje želju za pušenjem. Međutim, to moraju provoditi obučeni stručnjaci, jer se uvođenje finih igala mora vršiti na vrlo određenim meridijanima.
Ova vrsta terapije također može pomoći ljudima koji su na liječenju da prestanu s prekomjernom upotrebom alkohola i ovisnosti. Pogledajte i druge tretmane naznačene kemijskom ovisnošću.
Kada je naznačeno
Akupunkturu mora izvoditi kvalificirani stručnjak sa profesionalnim dosijeom i namijenjena je svima koji imaju probavne, neurološke i emocionalne poremećaje, poput anksioznosti, stresa i depresije.
Akupunktura se ne preporučuje osobama koje imaju hematološke bolesti, uglavnom povezane s koagulacijom, kao ni osobama koje imaju alergiju na metale. Osim toga, važno je da osoba ne posti prije akupunkturne sesije ili pije kavu ili crni čaj.
Akupunktura obično ne rezultira nuspojavama, međutim, u nekim slučajevima mogu se pojaviti blagi štetni učinci, poput boli na mjestu gdje su postavljene igle, na primjer vrtoglavice i pospanosti.