Liječenje sindroma karpalnog kanala može se provoditi lijekovima, oblozima, fizioterapijom, kortikosteroidima i kirurškim zahvatom, a obično ga treba započeti kada se pojave prvi simptomi, poput trnaca u rukama ili poteškoća s držanjem predmeta zbog osjećaja slabosti u rukama. . Poznavati druge znakove koji ukazuju na prisutnost sindroma karpalnog kanala.
Općenito se blagi simptomi mogu ublažiti samo odmorom, izbjegavajući aktivnosti koje preopterećuju ruke i pogoršavaju simptome. Međutim, liječenje:
- Hladni oblozi na zglobu kako bi smanjili oticanje i ublažili osjećaj bockanja i trnjenja u rukama;
- Čvrsta udlaga za imobilizaciju zgloba, posebno tijekom spavanja, smanjujući nelagodu uzrokovanu sindromom;
- Fizioterapija , gdje se uređaji, vježbe, masaže i mobilizacije mogu koristiti za liječenje sindroma;
- Protuupalni lijekovi, poput Ibuprofena ili Naproksena, za smanjenje upale u zapešću i ublažavanje simptoma;
- Injekcija kortikosteroida u karpalni tunel za smanjenje otoka mjesta i ublažavanje boli i nelagode tijekom mjeseca.
Međutim, u najtežim slučajevima, kada ovim vrstama tretmana nije moguće kontrolirati simptome, možda će biti potrebno izvršiti operativni zahvat za rezanje karpalnog ligamenta i ublažavanje pritiska na zahvaćeni živac. Saznajte više na: Kirurgija karpalnog tunela.
Fizikalne terapijske vježbe za ublažavanje simptoma
Iako se mogu raditi kod kuće, ove vježbe uvijek treba voditi fizikalni terapeut kako bi vježbe prilagodio prikazanim simptomima.
Vježba 1
Počnite s ispruženom rukom, a zatim je zatvorite dok prsti ne dodirnu dlan vaše ruke. Zatim savijte prste u obliku kandže i vratite se u položaj ispružene ruke, kao što je prikazano na slici. Napravite 10 ponavljanja, 2 do 3 puta dnevno.
Vježba 2
Savijte ruku prema naprijed i ispružite prste, a zatim savijte zglob natrag i zatvorite ruku, kao što je prikazano na slici. Ponovite 10 puta, 2 do 3 puta dnevno.
Vježba 3
Ispružite ruku i savijte ruku natrag, povlačeći prste drugom rukom, kao što je prikazano na slici. Vježbu ponovite 10 puta, 2 do 3 puta dnevno.
Pogledajte ostale savjete u sljedećem videozapisu o ublažavanju bolova u zglobu:
Znakovi poboljšanja
Znakovi poboljšanja sindroma karpalnog kanala javljaju se otprilike 2 tjedna nakon početka liječenja i uključuju smanjenje epizoda trnaca u rukama i ublažavanje poteškoća u držanju predmeta.
Znakovi pogoršanja
Znakovi pogoršanja sindroma tunela obično uključuju poteškoće s držanjem malih predmeta, poput olovaka ili ključeva, ili pomicanjem ruke. Osim toga, to također može uzrokovati poteškoće sa spavanjem, jer se simptomi pogoršavaju noću.