Plivanje za bebe preporučuje se za bebe od 6 mjeseci starosti, jer je sa 6 mjeseci beba imala većinu cjepiva, razvijenije je i spremnije za tjelesne aktivnosti, a također i zato što je prije ove dobi upala uha jača često.
Međutim, roditelji bi trebali otići do pedijatra kako bi on procijenio može li beba ići na satove plivanja, jer može imati problema s disanjem ili kožom koji se mogu pogoršati kod plivanja.
Uz to, važno je da roditelji odaberu bazen koji nudi dobre uvjete za presvlačenje i pripremu djeteta za nastavu te provjeru da li je klor na pH 7, neutralan i da li je voda idealne temperature, koja se kreće između 27 i 29ºC .
7 dobrih razloga za stavljanje bebe na plivanje su:
- Poboljšava djetetovu motoričku koordinaciju;
- Potiče apetit;
- Povećava emocionalnu vezu između roditelja i bebe;
- Sprječava neke respiratorne bolesti;
- Pomaže bebi da lakše puzi, sjedi ili hoda;
- Pomaže djetetu da bolje spava;
- Pomaže djetetovoj respiratornoj i mišićnoj izdržljivosti.
Osim toga, bazen opušta bebu, kao što bazen pamti kada je beba bila u majčinom trbuhu.
Lekcije plivanja mora voditi specijalizirani učitelj, a roditelji bi trebali trajati oko 10-15 minuta, a zatim povećati na 30 minuta. Predavanja ne bi trebala trajati više od 30 minuta jer djetetov sustav regulacije temperature još nije dobro razvijen, a raspon pozornosti još uvijek je minimalan.
Saznajte o ostalim zdravstvenim blagodatima plivanja.
Savjeti za satove plivanja za bebe
Kada se kupaju za bebe, preporučuje se bebi da nosi posebne pelene koje ne bubre ili ne propuštaju vodu, olakšavajući pokrete, međutim, one nisu obvezne. Uz to, dijete se ne smije hraniti 1 sat prije plivanja i ne smije ići na satove plivanja kada je bolesno ili prehlađeno.
Beba može zaroniti u bazen uz prisutnost učitelja, ali tek nakon 1 mjeseca nastave plivanja i naočale za plivanje preporučuju se tek nakon 3 godine starosti.
Upotreba čepića za uši može izazvati odjek i uplašiti bebu, koristite s pažnjom.
Normalno je da se beba boji prvog razreda. Da bi vam pomogli, roditelji se tijekom kupke mogu igrati s bebom kako bi se navikli na vodu.