Stvaranje viška urina, znanstveno poznatog kao poliurija, događa se kada u 24 sata popišate više od 3 litre vode i ne treba ga miješati s čestim porivom za mokrenjem u normalnim količinama, poznatim i kao polakviurija.
Općenito, višak mokraće ne zabrinjava i događa se samo zbog prekomjerne potrošnje vode, koju treba ukloniti iz tijela, ali može ukazivati i na zdravstvene probleme poput dijabetesa ili zatajenja bubrega, pogotovo ako se pojavi bez vidljivog razloga i nekoliko dana.
Stoga je idealno da se pri promjenama u urinu ili u njegovoj količini obratite nefrologu ili liječniku opće prakse kako biste utvrdili uzrok i započeli odgovarajuće liječenje. Provjerite što znače glavne promjene u mokraći.
1. Pretjerana potrošnja vode
To je najčešći i najmanje ozbiljan uzrok viška mokraće, a događa se jer tijelo treba održavati dobro uravnoteženu razinu tekućine u tjelesnim tkivima, kako bi spriječilo oticanje i olakšalo rad važnih organa, poput mozga. ili pluća.
Dakle, kada pijete puno vode, također postoji potreba za uklanjanjem ovog viška putem urina, što rezultira poliurijom, odnosno eliminacijom više od 3 litre urina dnevno. Na količinu tekućine također se može utjecati kada se tijekom dana pije puno kave, čajeva ili bezalkoholnih pića.
Što učiniti : ako je mokraća vrlo bistra ili prozirna, možete malo smanjiti količinu vode koja se unosi tijekom dana. Općenito, urin bi trebao biti svijetlo žute boje, što ukazuje na to da je količina vode dovoljna.
2. Dijabetes melitus
Dijabetes melitus je još jedan od najčešćih uzroka povećanja količine mokraće, a to je obično zato što tijelo treba brzo smanjiti količinu šećera u krvi i, zbog toga, taj šećer filtrira kroz bubrege, uklanjajući ga u mokraći.
Iako je češći da se ovaj simptom javlja kod osoba koje ne znaju da imaju bolest, to se može dogoditi i kod onih koji već imaju dijagnozu, ali ne rade odgovarajući tretman, što predstavlja nekontroliranu razinu glukoze. Provjerite ima li drugih simptoma koji mogu ukazivati na prisutnost dijabetesa.
Što učiniti : Kada postoji sumnja da imate dijabetes, trebali biste posjetiti liječnika opće prakse ili endokrinologa kako biste napravili testove koji pomažu u potvrđivanju dijabetesa. Zatim prilagodite prehranu i, ako je potrebno, započnite s primjenom lijekova koje je naznačio liječnik. Pogledajte koji se testovi najviše koriste za dijagnozu dijabetesa.
3. Diabetes insipidus
Diabetes insipidus je bubrežni poremećaj koji, iako ima identičan naziv, nije povezan sa dijabetesom melitusom i stoga nije uzrokovan prekomjernim šećerom u krvi, a uzrokovan je hormonalnom promjenom zbog koje bubreg eliminira višak vode kroz mokraću.
Još jedan vrlo čest simptom je prisutnost prekomjerne žeđi, jer se većina vode uklanja iz tijela. Neki uzroci koji mogu uzrokovati insipidus dijabetesa uključuju traumu mozga, autoimune bolesti, infekcije ili čak tumore. Bolje razumjeti što je ova bolest i koji su njezini uzroci.
Što učiniti : Najbolje je konzultirati se s endokrinologom kako bi potvrdio dijagnozu i započeo najprikladniji tretman, što se može učiniti dijetom s niskim udjelom soli i uz uporabu nekih lijekova koje je naznačio liječnik.
4. Promjene na jetri
Kada jetra ne funkcionira pravilno, jedan od simptoma koji se može pojaviti je višak mokraće, kao i česti nagon za mokrenjem. To je zato što jetra nije u stanju pravilno filtrirati krv koja prolazi, pa bubrezi možda više rade kako bi pokušali to nadoknaditi. Uz višak mokraće, također je moguće da se boja urina promijeni, postajući tamnija.
Što učiniti : pripazite na druge znakove koji mogu ukazivati na probleme s jetrom, poput osjećaja loše probave, bolova u gornjoj desnoj strani trbuha, žućkaste kože ili čak gubitka kilograma. Ako se to dogodi, treba se obratiti hepatologu ili gastroenterologu kako bi se utvrdio problem i započelo najprikladnije liječenje. Neki čajevi koji mogu pomoći zdravlju jetre uključuju čaj od borovnice, artičoke ili čička, na primjer. Pogledajte 11 simptoma koji mogu ukazivati na probleme s jetrom.
5. Korištenje diuretika
Glavna funkcija diuretičkih lijekova, poput furosemida ili spironolaktona, je uklanjanje viška tekućine u tijelu. Stoga, ako uzimate bilo koji od ovih lijekova, normalno je i više mokriti tijekom dana.
Općenito, lijek indicira ove lijekove za liječenje simptoma povezanih sa srčanim problemima ili čak bubrežnim kamencima i ne smije se koristiti bez liječničkog savjeta, posebno u procesima mršavljenja, jer mogu uzrokovati gubitak važnih minerala.
Što učiniti : ako uzimate diuretik prema uputama liječnika, ali nelagoda kod mokrenja jako je neugodna, trebali biste razgovarati s liječnikom kako bi procijenio mogućnost smanjenja doze ili promjene lijeka. Ako ga uzimate bez smjernica, trebali biste prestati koristiti lijek i posavjetovati se s liječnikom.
6. Trudnoća
Iako nije zdravstveni problem, trudnoća je još jedan vrlo čest uzrok viška mokraće. To je zato što tijekom ove faze ženskog života postoji nekoliko promjena, posebno na hormonalnoj razini koje dovode do povećanja količine krvi i funkcioniranja bubrega. Stoga je uobičajeno da trudnice mokre više nego što je normalno.
Uz to, tijekom trudnoće također je normalno da maternica raste i vrši pritisak na mokraćni mjehur, zbog čega žena treba češće mokriti tijekom dana, jer se mjehur ne može proširiti kako bi nakupio puno mokraće.
Što učiniti : puno mokrenja tijekom trudnoće potpuno je normalno, međutim kako bi pokušala smanjiti količinu mokraće trudnica može izbjeći neka pića koja potiču proces stvaranja urina, poput kave i čaja, dajući prednost, na primjer, vodi.
7. Višak kalcija u krvi
Višak kalcija u krvi, poznat i kao hiperkalcemija, javlja se posebno kod osoba s hiperparatireoidizmom, a karakterizira ga prisutnost razine kalcija iznad 10,5 mg / dl u krvi. Osim što uzrokuje značajno povećanje količine mokraće, hiperkalcemija može pokazivati i druge znakove poput pospanosti, pretjeranog umora, mučnine i česte glavobolje.
Što učiniti : Ako postoji sumnja na višak kalcija u krvi, trebali biste posjetiti liječnika opće prakse i napraviti krvni test. Ako se dijagnoza potvrdi, liječnik obično koristi diuretičke lijekove kako bi pokušao brzo eliminirati visoku razinu kalcija iz krvi. Pogledajte više o tome što je hiperkalcemija i kako se liječi.