Čaj od bobica brusnice, cimeta, tormentile ili mente i maline neki su primjeri izvrsnih domaćih i prirodnih lijekova koji se mogu koristiti za ublažavanje proljeva i crijevnih grčeva.
Međutim, trebali biste otići liječniku kada je proljev jak i pojavljuje se više od 3 puta dnevno i u tom slučaju ne biste trebali uzimati čaj, biljku ili hranu koja drži crijeva jer proljev mogu uzrokovati neki virusi ili bakterije koji treba eliminirati iz crijeva.
Proljev je simptom uzrokovan naporima našeg tijela da se riješi toksina, nadražujućih tvari ili čak infekcija koje utječu na crijeva. Često ga prate i drugi neugodni simptomi poput prekomjernih plinova, crijevnih grčeva i bolova u trbuhu. Proljev je važno liječiti što je prije moguće kako bi se izbjegla pojava drugih ozbiljnijih komplikacija poput slabosti ili dehidracije.
Saznajte kako pripremiti 5 čajeva koji pomažu u regulaciji crijeva:
1. Čaj od bobica brusnice
Ovaj se čaj može pripremiti sa svježim zdrobljenim bobicama brusnice koje imaju svojstva koja smiruju proljev i upalu crijeva. Za pripremu ovog čaja trebat će vam:
Sastojci:
- 2 žličice svježih bobica brusnice;
- 150 ml kipuće vode.
Način pripreme:
- Stavite bobice u šalicu i uz pomoć tučka lagano zdrobite bobice, a zatim dodajte kipuću vodu;
- Pokriti i ostaviti da odstoji 10 minuta prije pijenja.
Preporučuje se piti 6 šalica čaja dnevno, tijekom 3 do 4 dana ili prema potrebi i iskusnim simptomima.
2. Čaj od cimeta
Ovaj čaj ima svojstva koja smanjuju crijevne grčeve i ublažavaju proljev i crijevne grčeve. Za pripremu ovog čaja trebat će vam:
Sastojci:
- 1 cjeloviti ili zdrobljeni štapić cimeta;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme:
- Dodajte štapiće cimeta u kipuću vodu i pustite da smjesa vrije 5 minuta;
- Zatim isključite vatru i ostavite smjesu da odstoji 10 do 15 minuta.
Ovaj čaj treba piti još vruć i 2 do 3 puta dnevno, prije jela.
3. Čaj od stolisnika
Čaj od ove biljke ima svojstva koja pomažu u liječenju različitih probavnih poremećaja, ublažavanju plinova, crijevnih grčeva i proljeva. Da biste pripremili ovaj čaj, trebate:
Sastojci:
- 2 do 4 žličice suhog cvijeta i lišća stolisnika;
- 150 ml kipuće vode.
Način pripreme:
- Stavite cvjetove i listove stolisnika u šalicu i dodajte kipuću vodu;
- Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Prije pijenja procijedite.
Pijte ovaj čaj 3 do 4 puta dnevno, ovisno o potrebi i iskusnim simptomima.
4. Tormentilla čaj
Ovaj čaj ima svojstva koja liječe i smiruju crijevne kolike i proljev, a za njegovu pripremu može se koristiti suho ili svježe korijenje biljke.
Sastojci:
- 2 do 3 žlice suhog ili svježeg korijena Tormentille;
- 150 ml kipuće vode.
Način pripreme:
- Stavite korijenje biljke u šalicu i dodajte 150 ml kipuće vode;
- Pokriti i ostaviti da odstoji 10 do 15 minuta i procijediti prije pijenja.
Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta dnevno, prema potrebi.
5. Čaj od mente i sušene maline
Ovaj se čaj sastoji od mješavine ljekovitih biljaka koje pomažu u izbacivanju plinova, suhih sekreta, smiruju crijevne grčeve i ublažavaju crijevne upale. Za pripremu ovog čaja trebat će vam:
Sastojci:
- 2 žličice suhe paprene metvice;
- 2 žličice suhog lista maline;
- 2 žličice suhe mačje metvice;
- 500 ml kipuće vode.
Način pripreme:
- Napravite smjesu sa suhim biljem i dodajte kipuću vodu;
- Pokrijte i ostavite da odstoji 15 minuta prije posluživanja.
Preporuča se piti šalicu ovog čaja svakih sat vremena, u skladu s osjećajima i potrebama.