Radna memorija, poznata i kao radna memorija, odgovara sposobnosti mozga da asimilira informacije dok izvršavamo određene zadatke. Zbog operativne memorije moguće je sjetiti se imena nekoga koga smo sreli na ulici ili nazvati telefonski broj, na primjer, budući da je odgovoran za pohranu i organiziranje podataka, bilo nedavnih ili starih.
Radna memorija temeljna je za proces učenja, razumijevanje jezika, logičko zaključivanje i rješavanje problema, uz to što je bitna za bolji razvoj u radu i studiranju.
Glavne značajke
Radna memorija nije sposobna asimilirati sve informacije i zato razvija strategije za apsorbiranje najveće moguće količine informacija. Dakle, glavne karakteristike radne memorije su:
- Ona ima ograničeni kapacitet , koji je, ona odabire najvažnije informacije za osobu, a zanemaruje ono što je nevažno, koji se zove selektivno pozornost - Saznajte više o selektivne pažnje;
- To je aktivan , to jest, ona ima sposobnost to hvatanje novih informacija u svakom trenutku;
- Ima asocijativni i integrativni kapacitet , u kojem nove informacije mogu biti u korelaciji sa starim informacijama.
Razumijevanje logičnog slijeda filma moguće je, na primjer, samo zbog radne memorije. Ova vrsta memorije obrađuje i informacije sadržane u kratkotrajnoj memoriji koja se kratko pohranjuje i informacije u dugotrajnoj memoriji koje se mogu pohraniti tijekom cijelog života.
Osobe koje imaju poremećaje u radnoj memoriji mogu imati problema povezanih s učenjem poput disleksije, deficita pažnje, hiperaktivnosti i problema u razvoju jezika. Otkrijte što može uzrokovati gubitak pamćenja.
Kako poboljšati radnu memoriju
Radno pamćenje može se potaknuti kognitivnim vježbama, poput sudokua, memorijskih igara ili zagonetki. Ove vježbe poboljšavaju memorijske performanse, uz vraćanje pažnje i koncentracije za obavljanje svakodnevnih zadataka. Pogledajte koje su to vježbe za poboljšanje pamćenja i koncentracije.