Fizioterapiju za Alzheimerovu bolest treba provoditi 2-3 puta tjedno u bolesnika koji su u ranoj fazi bolesti i koji imaju simptome kao što su otežano hodanje ili uravnoteženje, na primjer, pomažući usporiti napredovanje bolesti i održavajući autonomija pacijenta kroz dulje vremensko razdoblje. Međutim, u poodmakloj fazi, pošto je vezan za krevet, važno je svakodnevno podvrgavati se fizikalnoj terapiji kako bi se izbjegla atrofija mišića i održala amplituda zglobova.
Alzheimerova bolest je progresivna degenerativna bolest koju karakteriziraju gubitak pamćenja i kognicije, što otežava / onemogućava najosnovnije svakodnevne zadatke svakodnevnog života, poput prehrane i higijene. Ova bolest uglavnom pogađa starije osobe, a iako je rijetka, može se razviti i u ranoj dobi između 30-50 godina. Liječenje se sastoji od lijekova, odgovarajuće hrane i vježbi fizikalne terapije, čiji je cilj usporiti napredovanje bolesti, poboljšavajući kvalitetu života.
Blagodati fizikalne terapije kod Alzheimerove bolesti
Cilj fizioterapijskog liječenja starijih osoba s Alzheimerovom bolešću je:
- Pomaganje pojedincu u slobodnijem kretanju , zadržavajući određenu autonomiju i pokretljivost u kretanju, sjedenju ili hodanju, na primjer;
- Spriječite da mišići zapnu i atrofiraju, što uzrokuje bol i otežava zadatke poput svakodnevne higijene;
- Omogućite dobar raspon zglobova za obavljanje svakodnevnih zadataka;
- Izbjegavajte padove koji mogu dovesti do prijeloma kostiju, što može zahtijevati kirurško liječenje;
- Izbjegavajte bolove u mišićima, kostima i tetivama koji uzrokuju nelagodu i malaksalost.
Na taj način fizioterapija omogućuje pojedincu da zadrži određenu autonomiju, uspijevajući obavljati svoje svakodnevne zadatke sam ili uz najmanju moguću pomoć. Osim toga, sposobnost kretanja i mobilizacije sama pomaže u odgađanju uobičajenih problema u bolesti, kao što su zatvor, razvoj respiratornih infekcija ili proljevi.
Vježbe za rani Alzheimer
Općenito, kad osoba otkrije da ima Alzheimerovu bolest, trebala bi izvoditi aerobne vježbe, vježbe snage, ravnoteže i koordinacije, zato najnoviji slučajevi Alzheimerove bolesti mogu imati koristi od grupnih vježbi, s utezima i loptama, hodanja, trčanja , plivanje, akvarobik i pilates.
Ostale vježbe koje su također naznačene su progresivno hodanje, održavanje razgovora i vožnja bicikla najmanje 30 minuta dnevno, jer ova vrsta aktivnosti poboljšava motoričku i respiratornu funkciju, i dalje pruža kognitivne dobitke, poboljšava pamćenje i smanjuje atrofiju cerebralnog hipokampusa. stoga izvrsna nadopuna liječenju, a time i usporavanje napredovanja Alzheimerove bolesti. Također su dobrodošle vježbe za jačanje mišića, poput treninga s utezima.
Vježbe za srednju Alzheimerovu bolest
Vježbe koje se mogu izvoditi kod kuće trebaju biti lako razumljive, tako da pacijent može razumjeti i trebaju biti slične svakodnevnim aktivnostima, kako bi se povećala i intelektualna i motorička aktivnost. To bi trebalo činiti u kratkim vremenskim razdobljima, nekoliko puta dnevno, kako bi se izbjegla iscrpljenost. Neki primjeri su:
- Šetati dvorištem ili plesati;
- Stavite plastičnu kuglu preko glave i pokušajte se uravnotežiti;
- Trenirajte četkanje i češljanje svoje i kose njegovatelja;
- Zategnite gumbe bluze;
- Stanite na jednu nogu;
- Hodanje bočno, a također u obliku kruga;
- Podizanje ruku pomoću utega od 2-3 kg;
- Čučnjevi naslonjeni na zid;
- Hodajte jednom nogom ispred druge;
- Rebolar pomoću hula obruča;
- Trbušna daska s potporom za koljena na podu;
- Trbušni most.
Vježbe mogu izvoditi fizioterapeut i njegovatelj, a mogu se modificirati, prema potrebi i imati veće varijacije u treningu, što povećava interes za aktivnost.
Vježbe za napredni Alzheimer
U uznapredovalom Alzheimerovoj bolesti osoba može biti vezana za krevet ili imati poteškoća u uravnoteženju čak i dok sjedi. U tom slučaju, fizioterapiju treba izvoditi svaki dan s fizioterapeutom, kako bi se spriječilo da pacijent izgubi mišićnu masu i atrofira mišiće i zglobove, što donosi bol i nelagodu, a također ometa vlastitu higijenu.
Fizioterapeut bi trebao naznačiti jednostavne vježbe jačanja i istezanja, tražeći suradnju pacijenta kad god je to moguće. Također se mogu koristiti i druge tehnike kao što su mobilizacija i korištenje resursa poput TENS-a, ultrazvuka, infracrvenog i drugih termoterapijskih izvora.
Saznajte više o ovoj bolesti, kako je spriječiti i kako se zbrinuti za osobu oboljelu od Alzheimerove bolesti: