Uzimanje čajeva, poput kamilice, borovnice ili đumbira, dobra je prirodna opcija da pokušate olakšati glavu bez potrebe za korištenjem ljekarničkih lijekova poput Paracetamola, na primjer, koji u višku mogu otrovati jetru, na primjer.
Međutim, za uklanjanje glavobolje potrebno je ukloniti njezin uzrok, što može biti stres, loša prehrana ili konzumiranje stimulativne hrane poput koka-kole i kave, na primjer.
Ako glavobolja traje više od 3 dana ili ako je vrlo jaka, ne dopuštajući vam da otvorite oči ili se pomaknete, vrlo je važno otići u bolnicu kako biste utvrdili uzrok i započeli najprikladnije liječenje. Osim toga, ako koristite lijek koji je naznačio liječnik, također ne biste trebali zamjenjivati njegovu upotrebu ovim čajevima, koji služe samo kao dodatak.
Pogledajte 4 glavne vrste glavobolje i što učiniti.
1. Čaj od kamilice
Izvrstan kućni tretman glavobolje je čaj od kamilice, koji je također umirujući i pomaže vam da se opustite.
Sastojci
- 1 žličica cvjetova kamilice;
- 1 šalica kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte cvijeće kamilice u šalicu vode, pokrijte, pustite da odstoji 3 minute, a zatim procijedite, uklanjajući cvjetove iz vode. Pustite da se ugrije i pijte sljedeće. Ovaj se čaj može zasladiti šećerom ili medom. Poželjno je uzimati ovaj čaj kad osjetite glavobolju ili čim ona započne.
2. Čaj od borovnice
Borovnica je izvrsno domaće rješenje za zaustavljanje glavobolje i mamurluka jer detoksicira i dekongestira jetru uklanjajući jedan od najčešćih uzroka glavobolje.
Sastojci
- 1 šalica vode;
- 1 žlica usitnjenih listova bolda.
Način pripreme
Napravite čaj tako da stavite 1 šalicu vode da zavrije, a zatim isključite vatru, dodajte 1 žlicu suhog lišća bolda. Poklopiti i pričekati da se ohladi, procijediti i zasladiti po ukusu. Ovaj čaj treba uzimati 3 puta dnevno za ublažavanje simptoma glavobolje i mamurluka.
Pogledajte videozapis kako biste naučili kako raditi masažu koja se također bori protiv glavobolje:
3. Čaj od anđelike i mahunarke
Ispijanje čaja s anđelikom i groznicom nepogrešiva je kombinacija za zaustavljanje uobičajene glavobolje, jer imaju febrifugalno svojstvo koje osim što uklanja vrućicu, ublažava i glavobolju.
Sastojci
- 1 šaka korijena anđelike;
- 1 šačica od tisuću ljudi;
- 1 šaka grozda;
- 3 lista lovora;
- 2 čaše vode.
Način pripreme
Stavite sve sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta, a zatim isključite vatru, pokrijte posudu i pričekajte da se ohladi. Procijedite i stavite čaj u šalicu ispod kriške limuna i uzmite ga sljedeći. Zasladite po ukusu, ako želite.
Glavobolja se može pojaviti u bilo kojem trenutku i to je bolest koja može pogoditi bilo koga. Pokušajte promatrati što je uzrokovalo glavobolju i uklonite ovaj podražaj. Popijte čaj i opustite se.
4. Čaj od đumbira, lipe i kamilice
Odličan kućni lijek protiv glavobolje je biljni čaj od đumbira, kamilice i lipe. Đumbir je glavni sastojak ovog kućnog lijeka i smanjuje proizvodnju kemikalija koje uzrokuju bol. Kamilica i lipa umirujući su sapuni koji pomažu u ublažavanju fizičke i mentalne napetosti, čineći pojedince opuštenijim i manje tjeskobnim.
Sastojci
- 1 žličica nasjeckanog korijena đumbira;
- 1 žličica suhe kamilice;
- 1 žličica suhog cvijeta lipe;
- 250 ml vode.
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj domaći lijek, dodajte đumbir u tavu s vodom i kuhajte 5 minuta. Nakon utvrđenog vremena, treba dodati lišće kamilice i lipe i ostaviti da se ulijeva približno 10 minuta. Procijedite i zasladite po svom ukusu.
5. Čaj od lišća avokada
Odličan kućni lijek za glavobolju je pijenje čaja od lišća avokada. Ovi listovi imaju umirujuća i antioksidativna svojstva koja pomažu u borbi protiv glavobolje od napetosti, pa se stoga mogu jesti u obliku čaja ili za pripremu obloga.
Možete koristiti svježe lišće, netom uklonjeno sa stabla avokada ili suho lišće.
Sastojci
- 20 g nasjeckanog lišća avokada;
- 1 litra vode.
Način pripreme
Zakuhajte vodu, a zatim dodajte lišće avokada. Ugasite vatru, pokrijte posudu i pustite da se ohladi. Procijedite i pijte 1 šalicu nakon toga i nekoliko puta tijekom dana.
Drugi način da iskoristite svojstva lišća avokada je nanošenje cijelih kuhanih i hladnih listova na čelo, ostavljajući ih da djeluju oko 15 do 20 minuta.