Osjećaj pritiska u glavi vrlo je česta vrsta boli i može biti uzrokovan stresnim situacijama, lošim držanjem tijela, zubnim problemima, a može biti i znak bolesti poput migrene, sinusitisa, labirintitisa, pa čak i meningitisa.
Općenito, stvaranje navike za izvođenje aktivnosti opuštanja, meditacija, kao u joga vježbama , akupunktura i upotreba lijekova protiv bolova mjere su koje ublažavaju pritisak na glavu. Međutim, ako su bolovi konstantni i traju više od 48 sati zaredom, preporuča se potražiti pomoć liječnika opće prakse ili neurologa kako bi se procijenili uzroci ovog osjećaja i naznačio najprikladniji način liječenja.
1. Migrena
Migrena je vrsta glavobolje, češća u žena, koja je uzrokovana promjenama u krvotoku mozga i aktivnosti stanica u živčanom sustavu, a može biti nasljedna, odnosno ljudi koji s ovim stanjem imaju članove uže obitelji. mogu razviti i migrenu.
Simptome migrene pokreću neke situacije kao što su stres, promjene klime, gutanje hrane na bazi kofeina i mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali obično su pritisak na glavu, u prosjeku traju 3 sata i mogu doseći 72 sata , mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlost i zvuk i poteškoće s koncentracijom. Pogledajte još ostalih simptoma migrene.
Što učiniti: ako je osjećaj pritiska u glavi, prisutan u migreni, konstantan ili se pogoršava nakon 3 dana, potrebno je konzultirati neurologa da naznači najprikladniji tretman, koji se obično temelji na upotrebi lijekova za ublažavanje boli kao analgetici, relaksanti mišića i triptani, poznati kao sumatriptan i zolmitriptan.
2. Stres i tjeskoba
Emocionalni stres i anksioznost mogu uzrokovati tjelesne promjene, poput osjećaja pritiska na glavu, a to je zato što ti osjećaji tjelesne mišiće rastežu i dovode do povećanja hormona kortizola.
Osim pritiska na glavu, ti osjećaji mogu uzrokovati nelagodu, hladan znoj, otežano disanje i povećani broj otkucaja srca, pa je važno poduzeti mjere koje doprinose smanjenju stresa i tjeskobe poput obavljanja aktivnosti koje uključuju meditaciju, poput joge i izvesti neku vrstu aromaterapije. Naučite još nekoliko koraka za prevladavanje tjeskobe.
Što učiniti: ako se stres i tjeskoba ne poboljšaju promjenom navika i aktivnostima opuštanja, važno je konzultirati se s psihijatrom, jer ti osjećaji često utječu na osobni život, ometaju odnose među ljudima i utječu na posao, što je nužno primjena specifičnih lijekova, poput anksiolitika.
3. Sinusitis
Sinusitis se javlja zbog upale uzrokovane bakterijama, virusima ili gljivicama, u sinusima, koji su koštane šupljine oko nosa, obraza i oko očiju. Ova upala uzrokuje nakupljanje sekreta, uzrokujući porast pritiska u tim područjima, pa je moguće osjetiti osjećaj pritiska u glavi.
Mogu se pojaviti i simptomi osim pritiska na glavu, poput začepljenja nosa, zelenkaste ili žućkaste sluzi, kašalj, pretjerani umor, peckanje očiju i vrućica.
Što učiniti: ako se pojave ti simptomi, idealno je potražiti otorinolaringologa kako bi se naznačilo ispravno liječenje koje se sastoji od uporabe protuupalnih lijekova, a u slučajevima kada sinusitis uzrokuju bakterije, može se preporučiti upotreba antibiotika. Za poboljšanje simptoma ove bolesti također je potrebno piti puno vode tijekom dana i oprati nos fiziološkom otopinom, kako bi se ocijedili nakupljeni izlučevine. Pogledajte više o tome kako oprati nos kako biste odčepili nos.
4. Hipertenzija
Arterijska hipertenzija, poznatija kao visoki krvni tlak, kronična je bolest koju karakterizira održavanje visokog krvnog tlaka u arterijama i obično se događa kada vrijednosti prelaze 140 x 90 mmHg ili 14 prema 9. Ako osoba izmeri tlak i vrijednosti visoke ne znači nužno da se radi o visokom krvnom tlaku, pa je za provjeru dijagnoze potrebno provoditi kontinuiranu kontrolu tlaka.
Simptomi povišenog krvnog tlaka mogu biti pritisak na glavu, bol u vratu, mučnina, zamagljen vid i malaksalost, a pojava ovih znakova povezana je s upotrebom cigareta, prekomjernom konzumacijom alkoholnih pića, uzimanjem masne hrane i hrane s visokim udjelom soli, nedostatak tjelesnih vježbi i pretilost.
Što učiniti: visoki krvni tlak nema lijeka, ali postoje lijekovi za kontrolu vrijednosti i treba ih preporučiti liječnik opće prakse ili kardiolog. Osim lijekova, potrebno je promijeniti i način života, poput uravnotežene prehrane s malo soli.
5. Labirintitis
Labirintitis se javlja kada se labirintni živac, smješten unutar uha, upali zbog virusa ili bakterija koji uzrokuju pritisak na glavu, tinitus, mučninu, vrtoglavicu, nedostatak ravnoteže i vrtoglavicu, što je osjećaj da predmeti oko vrte se.
Ova promjena može nastati i zbog ozljede u području uha, a može biti izazvana konzumacijom određene hrane ili putovanjem brodom ili avionom. Pogledajte više kako prepoznati labirintitis.
Što učiniti: Kada se pojave ovi simptomi, važno je konzultirati se s otorinolaringologom koji može naručiti pretrage kako bi potvrdio dijagnozu labirintitisa. Nakon što se uvjeri da je riječ o labirintitisu, liječnik može preporučiti lijekove za smanjenje upale labirintnog živca i za ublažavanje simptoma, koji mogu biti dramin ili meklin.
6. Problemi sa zubima
Neki zubni ili zubni problemi mogu dovesti do pritiska na glavu, zujanja u ušima i boli u ušima, poput promjena u načinu žvakanja hrane, bruksizma, zubne infiltracije zbog šupljina. U nekim slučajevima ove promjene također uzrokuju oticanje u ustima i zvukove pri pomicanju čeljusti, poput pucanja. Pogledajte više o tome kako prepoznati karijes.
Što učiniti: čim se pojave simptomi, potrebno je potražiti pomoć stomatologa za obavljanje pregleda, provjeru stanja zuba i analizu pokreta za žvakanje. Liječenje ovih zubnih problema ovisi o uzrocima, međutim, možda će biti potrebno učiniti liječenje korijenskog kanala, na primjer.
7. Meningitis
Meningitis je infekcija zaštitnih membrana koje okružuju mozak i leđnu moždinu, a najčešće je uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom. Infektivni meningitis može se dobiti širenjem mikroorganizama kihanjem, kašljanjem i dijeljenjem posuđa poput pribora za jelo i četkice za zube. Saznajte više kako dobiti meningitis.
Meningitis mogu uzrokovati i druge bolesti, poput lupusa ili karcinoma, vrlo jaki udarci u glavu, pa čak i pretjerana upotreba određenih lijekova. Glavni simptomi meningitisa mogu biti bolovi u glavi, pritisak, ukočen vrat, otežano odmaranje brade na prsima, vrućica, crvene mrlje rasute po tijelu i pretjerana pospanost.
Što učiniti: kod sumnje na meningitis mora se odmah zatražiti liječničku pomoć kako bi se proveli pregledi, poput MR i CSF, kako bi se potvrdila dijagnoza i ranije započelo liječenje, koje se obično provodi u bolnici putem primjena lijekova izravno u venu.
8. Loše držanje tijela
Loše držanje tijela ili nepravilno držanje tijela tijekom perioda rada ili učenja čini tijelo jako kontraktiranim i može prouzročiti preopterećenje zglobova i mišića kralježnice, uzrokujući promjene i dovodeći do osjećaja pritiska u glavi i bolovima u leđima. Nedostatak pokreta, pa čak i dugotrajno sjedenje ili sjedenje štetni su za tijelo i također uzrokuju ove simptome.
Što učiniti: za ublažavanje simptoma potrebno je održavati praksu tjelesnih vježbi, poput plivanja i hodanja, a poboljšanjem pritiska u glavi i bolovima u kralježnici moguće je osjetiti aktivnosti istezanja.
Pogledajte videozapis koji podučava načine za poboljšanje držanja tijela:
Kada ići liječniku
Treba brzo potražiti liječničku pomoć ako se, pored osjećaja pritiska u glavi, pojave i simptomi kao što su:
- Asimetrično lice;
- Gubitak svijesti;
- Utrnulost ili trnci u rukama;
- Nedostatak osjećaja na jednoj strani tijela;
- Konvulzije.
Ovi znakovi mogu ukazivati na moždani udar ili povišeni intrakranijalni tlak, a ove situacije zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, pa je nužno hitno nazvati hitnu pomoć SAMU na 192 kad se pojave.