Oblik kakice i učestalost posjeta kupaonici odražavaju crijevno zdravlje i koriste se kao način dijagnosticiranja problema poput sindroma iritabilnog crijeva, loše prehrane ili fekalne inkontinencije, uz to što su korisni za praćenje oporavka od crijevnih operacija.
U normalnim situacijama stolice moraju imati mekanu konzistenciju, ali moraju biti u stanju zadržati oblik koji mora biti blago izdužen, slično kobasici. U idealnom slučaju, konzistencija i oblik ne bi trebali uzrokovati bol ili poteškoće u evakuaciji. Međutim, male su varijacije relativno česte i mogu se dogoditi bez ukazivanja na problem, jer se mogu razlikovati ovisno o pojedenoj hrani.
Bolje shvatite kako oblik kaka odražava zdravlje:
Kako bi se pomoglo u procjeni oblika i konzistencije izmeta, stvorena je Bristol skala konzistencije stolice koja prikazuje kroz slike i opise 7 mogućih formata stolica, govoreći koji su normalni i koji su vjerojatni problemi povezani sa svakim:
1. Male tvrde kuglice
Izmet tipa 1 karakteriziraju male tvrde kuglice odvojene kao mali kokosi i obično ih je teško napustiti. Općenito, ovaj je oblik povezan s akutnom promjenom crijevne flore, odmah nakon upotrebe antibiotika ili prehrane bez vlakana. Naučite kako jesti prehranu bogatu vlaknima za regulaciju crijeva.
To je zato što u nedostatku bakterija i vlakana u crijevima ništa ne pomaže zadržavanju vode, čineći komade stolice tvrdim i teško prohodnim, a u anusu se može pojaviti krvarenje. U ovom slučaju nadimanje nije uobičajeno, jer nema bakterija ili vlakana za fermentaciju u crijevima i stvaranje plinova.
Da biste riješili problem, trebali biste povećati unos vlakana, koristeći cjelovite namirnice, voće i povrće, uz uzimanje 1 šalice prirodnog jogurta dnevno koji je bogat dobrim bakterijama za crijeva. Osim toga, liječnik može propisati probiotike u obliku tableta ili praha. Pogledajte više o tome što su probiotici i čemu služe.
2. Klobasa kobasica
Tip 2 predstavljen je izmetom zbijenim u jednu masu, ali s kvrgastim ili grudastim izgledom. Ovo je najbolniji tip, jer je krut i njegova veličina može premašiti otvor analnog kanala. Tijekom evakuacije potrebno je puno truda kako bi se uklonila stolica i česta su krvarenja, pukotine, hemoroidi ili divertikuloza. Znati glavne simptome divertikuloze i kako ih liječiti.
Najčešći uzroci ove vrste stolice su hemoroidi, analne pukotine, zadržavanje ili odgađanje defekacije i kronični zatvor u anamnezi, a ti slučajevi mogu dovesti do sindroma iritabilnog crijeva zbog kontinuiranog pritiska velike stolice na crijevne zidove. . Da biste liječili, trebate otići liječniku i napraviti pretrage, ali obično se uz uravnoteženu prehranu koriste i probiotici i lijekovi koji potiču crijevni prolaz.
3. Kobasica s pukotinama
Ova vrsta je vrlo slična onoj 2, ali vrijeme zaustavljanja stolice i nakupljanja u crijevima je kraće, što čini veličinu stolice manjom, a učestalost pražnjenja crijeva pravilnijom, ali ipak zahtijeva određeni napor evakuirati.
Uzroci i posljedice isti su kao i kod tipa 2, posebno prisutnost sindroma iritabilnog crijeva i pojava hemoroida.
4. Glatka i meka kobasica
Stolice tipa 4 su izdužene, glatke i mekane, nalik obliku kobasice ili zmije. To je normalan format za one koji vrše nuždu jednom dnevno. Općenito imaju promjer od 1 do 2 cm i evakuacija se odvija bez napora.
5. Mekani komadi
Tip 5 karakteriziraju stolice razdvojene u mekane komade i s dobro definiranim rubovima, a lako se ostavljaju. Tipično je za one koji se evakuiraju 2 do 3 puta dnevno, što se obično događa nakon velikih obroka.
6. Pastozna i pahuljasta masa
Tip je oblikovan tijestastom i pahuljastom masom, nepravilnih rubova. U ovom je slučaju obično teško kontrolirati nagon za evakuacijom, a također obično uzrokuje puno prljavštine kada se koristi toaletni papir kao prva opcija umjesto kupaonskog tuša.
Tip 6 može biti povezan s uzrocima poput malo preaktivnog debelog crijeva, prekomjernog kalija u prehrani ili nagle dehidracije ili povišenog krvnog tlaka povezanog sa stresom. Uz to, može biti povezano s čestom upotrebom domaćih začina, pretjeranom upotrebom energetskih pića ili laksativa.
7. Proljev
Tip 7 karakterizira proljev, odnosno evakuacije koje su potpuno tekuće i bez čvrstih dijelova, koje obično prate dehidracija i bolovi u trbuhu.
Može ga uzrokovati nekoliko vrsta bolesti, poput virusa, crijevne infekcije i intolerancije na laktozu, a vrlo je čest i kod djece koja još nemaju dobro oblikovanu crijevnu floru te kod starijih osoba. Pogledajte glavnih 6 uzroka bolova u trbuhu.
Općenito, stolice u formatima 3, 4 i 5 smatraju se normalnima, posebno kada crijevo održava dobru učestalost stolice. Također pogledajte što boja stolice može reći o vašem zdravlju.