Svakodnevno uzimanje čaja od češnjaka izvrstan je prirodni lijek za poboljšanje cirkulacije krvi i borbu protiv impotencije jer sadrži dušikov oksid koji pomaže povećati razinu energije i stimulirati spolni kontakt.
Međutim, postoje i drugi recepti koji poboljšavaju spolnu funkciju, pa se stoga mogu koristiti zajedno s liječenjem impotencije radi poboljšanja rezultata. Evo kako pravilno pripremiti ove recepte:
1. Čaj od češnjaka
Čaj od češnjaka tvar je koja je opsežno proučavana jer sadrži tvari važne za tijelo, poput dušikovog oksida, koji pomaže u smanjenju upala i poboljšava cirkulaciju krvi, pa može biti izvrsna prirodna opcija za pomoć ljudima koji pate od nemoći.
Sastojci
- 200 ml vode;
- 1 češanj protisnutog češnjaka.
Način pripreme
Za pripremu ovog čaja stavite zgnječeni ili nasjeckani češnjak u vodu, a zatim prokuhajte. Nakon toga potrebno je ostaviti da odstoji 5 do 10 minuta, procijediti i zatim uzimati, do 2 puta dnevno. Druga je mogućnost svakodnevno uzimanje kapsula češnjaka, koje će imati sličan učinak, ali dozu treba preporučiti travar ili liječnik opće prakse.
2. Sok od naranče s mrkvom i đumbirom
Naranča i mrkva sadrže likopen, tvar poznatu po svojoj sposobnosti da sprečava probleme prostate, poput hiperplazije i raka, kao i da pomaže u liječenju impotencije.
Đumbir je korijen s visokim ljekovitim sadržajem koji se također može koristiti u slučajevima impotencije, jer ima izvrsna svojstva protiv loše cirkulacije i nedostatka energije, a ima i antioksidativne tvari, pomažući u drugim zdravstvenim problemima poput visokog krvnog tlaka i kašlja , na primjer. Pogledajte ostale zdravstvene prednosti đumbira.
Sastojci
- 2 naranče;
- 2 mrkve;
- 500 ml vode;
- 1 žličica đumbira u prahu.
Način pripreme
Iscijedite naranče da stvore sok, a zatim u blenderu istucite vodu i mrkvu i na kraju dodajte đumbir u prahu koji se po ukusu može zasladiti medom.
3. Ginkgo biloba i čaj od đumbira
Čaj od ginkgo bilobe još je jedan izvrstan stimulans i vazodilatator koji se može koristiti protiv spolne impotencije. Uz to, ako se koristi zajedno s đumbirom, ovaj čaj može imati još više koristi.
Sastojci
- 20 g ginko bilobe;
- 1 prstohvat đumbira u prahu;
- 200 ml vode;
- Med po ukusu.
Način pripreme
Stavite ginkgo bilobu u kipuću vodu i pustite da odstoji 10 minuta. Procijedite, a zatim dodajte đumbir i med i uzmite sljedeće. Ovaj biste čaj trebali piti nekoliko puta tijekom dana kako biste osjetili blagodati ovog prirodnog lijeka. Saznajte više o tome što je ginkgo biloba i o drugim načinima uzimanja.
4. Smoothie od avokada, orašastih plodova i banana
Avokado sadrži tvari nazvane L-karnitin i L-arginin, koje pomažu poboljšati simptome erektilne disfunkcije, poznatije kao impotencija. Neke studije također pokazuju da uporaba orašastih plodova poboljšava cirkulaciju krvi, pomažući u liječenju impotencije.
Sastojci
- 1 čaša običnog jogurta;
- 1 banana;
- 1/2 zrelog avokada;
- 1 šaka orašastih plodova.
Način pripreme
Jogurt, bananu i avokado istucite u blenderu ili mikseru , a zatim dodajte orahe, zasladite medom i uzmite sljedeći. Ako želite, možete dodati led prije miješanja smjese.
5. Sok od nara s ananasom
Dobar prirodni stimulans je pijenje soka od nara jer poboljšava cirkulaciju krvi i olakšava uzbuđenje, pomažući u borbi protiv impotencije. Uz to, šipak je bogat vitaminom C, folnom kiselinom i sadrži tri puta više antioksidansa od crvenog vina i zelenog čaja, što pridonosi poboljšanju ukupnog zdravlja.
Sastojci
- 1 šipak;
- 3 kriške ananasa;
- 1 čaša vode.
Način pripreme
Istucite kašu nara s vodom i ananasom u blenderu, a zatim zasladite po ukusu, medom, agavinim sirupom ili zaslađivačem Stevia, jer donose više zdravstvenih blagodati od rafiniranog bijelog šećera. Uzimajte 1 čašu soka od nara dnevno i nakon 3 tjedna procijenite rezultate.
Pogledajte i drugu hranu, poput avokada i banana, koja povećava libido i koja može pomoći u liječenju impotencije u sljedećem videozapisu: