Sitz kupka pripremljena s vrućom vodom izvrstan je kućni lijek protiv hemoroida jer potiče vazodilataciju i umiruje tkiva, pridonoseći ublažavanju boli i nelagode.
Da bi se sitz kupka pravilno provodila, važno je da temperatura vode bude odgovarajuća. Voda treba biti topla da se zagrije, ali pripazite da se ne opečete.
Sitz kupka ima velike zdravstvene beneficije i može se pokazati u slučaju analne boli, hemoroida ili analnih pukotina, brzo donoseći ublažavanje simptoma, ali sama po sebi nije dovoljna za liječenje hemoroida, pa se stoga preporučuje i konzumiranje više hrane bogata vlaknima i pijte puno vode da omekšate i mobilizirate stolicu. Provjerite sve korake liječenja hemoroida.
1. Sitz kupka s vještičjom lješnjakom
Sastojci
- oko 3 litre vruće vode
- 1 žlica hamamelisa
- 1 žlica čempresa
- 3 kapi esencijalnog ulja limuna
- 3 kapi esencijalnog ulja lavande
Način pripreme
Stavite sve sastojke u posudu i sjednite u nju, sjedeći otprilike 20 minuta ili dok se voda ne ohladi. Ovu sitz kupku treba raditi oko 3 do 4 puta dnevno kako bi se smanjila bol i nelagoda koju osjećaju hemoroidi.
2. Sitz kupka od kamilice
Kamilica djeluje smirujuće i ljekovito, a može se koristiti kao sjedeća kupka koja promovira vazodilataciju i ublažava bol i nelagodu za nekoliko minuta.
Sastojci
- oko 3 litre vruće vode
- 3-5 vrećica čaja od kamilice
Način pripreme
Stavite čaj od kamilice u vodu i sjednite goli unutar posude i ostanite 20-30 minuta.
3. Sitz kupka s arnikom
Arnika je također indicirana u liječenju vanjskih hemoroida jer djeluje smirujuće i zacjeljujuće.
Sastojci
- oko 3 litre vruće vode
- 20 g čaja od arnike
Način pripreme
Jednostavno stavite arniku u vruću vodu i sjednite na vruću vodu oko 15 minuta.
4. Sitz kupka s hrastovom korom
Hrastova kora također je vrlo pogodna za sitz kupanje.
Sastojci
- oko 3 litre vruće vode
- 20 g hrastove kore
Način pripreme
Stavite čaj u vodu i sjednite goli unutar posude i ostanite oko 20 minuta.
Važne mjere opreza
Neke važne mjere predostrožnosti nisu dodavanje sapuna u vodu, ne korištenje hladne vode, ako se tijekom kupke voda ohladi, možete dodati još vruće vode, a da ne morate mijenjati svu vodu. Uz to, nije potrebno dodavati veliku količinu vode, tek toliko da vruća voda pokrije genitalnu regiju.
Nakon sitz kupke područje osušite mekanim ručnikom ili fenom. Lavor mora biti pravilno očišćen i zato ga prije kupanja operite vodom i sapunom, a ako želite možete dodati malo alkohola i osušiti papirnatim ručnikom. Veliki bazeni i dječje kupke prikladni su za ovu vrstu sitz kupki jer ne troše nepotrebnu vodu, a ugodni su i lako se postavljaju pod tuš.
Dobar način nadopunjavanja tretmana je nanošenje domaće masti pripremljene s vještičjom lješnjakom nakon sitz kupke. Savjete i način pripreme provjerite u našem videu u nastavku: